R6年度の元気に役立つ道具箱整理会実施しました！

今回は、横軸を活動量とし、主に家で出来る事を左側に外出して活動量が高いものを右側に分類しました。縦軸は難易度とし、コストを判断基準としてお金のかからないものを下に高コストなものを上に分類してみました。いろんな条件下で変わるものも多く議論もしながら正解はないけどなんとなくあーかも？こーかも？なんていいながらみんなでやりました！
効果に関してはかなり個人差があるので、取捨選択をして参考になればと思っています。
参加者やメンタル系のリターンをお選びいただいた方にはPDFデータでお渡しすることになっているので、どうまとめるかちょっと頭を悩ませております(笑)

R7年度らぼおどうぐばこ初開催　

西千葉アトリエカフェぴりーぶにて
今回はリターンでもあるらぼおどうぐばこですが、初回なので元気に役立つ道具箱もたくさん考えて頂きました！お茶を飲みながらお菓子を食べながらのんびりやってます。
リターン参加の方にご了承いただきましたので一般参加を受け付けております。
単発参加もして頂けますので、ぜひ一度ご参加ご検討ください☆

詳しい日程、お申込みは・・・https://forms.gle/Ds7yCWzXeG9fdvtG9
お問い合わせは公式LINEで　　https://lin.ee/WDKU9A43