支援者の皆さん、いつもありがとうございます。

ボディーメイクのため、スクワットや食事改善、プロテインなど取り入れていましたが、絶対的に足りないためジムに通いだしました。

仕事帰りでしんどい時もありますが、楽しさが勝ってます。

障害のためか運動への意欲がわかず身体も重い状態でした。

初めてみると効果が出てきたのか、運動したくてしかたありません。

朝もスッキリ起きられるようになり、体重は1/1から1.5キロ減。

このペースで努力を続けたいと思います。

何かに夢中になれること、それに加えて支援いただいた皆さんの思いをいただき本当に幸せです。

応援を力にさらに前進していきたいと思います。