~プロジェクト企画者~
川本依奈 Ena Kawamoto
2005年生まれ/19歳の看護学生
中学・高校時代はミュージカルやバレエの舞台で多くの方の笑顔を見られる世界に情熱を注ぐ。
一方で、高齢化社会で要介護者が増えることや若い世代が生活習慣病にかかり、その人らしい生活を送れないことにむなしさを感じて、看護学生として学びを得ている。
このプロジェクトで実現したいこと

あなたの身体の特徴は?あなたはどんな時に弱くなりますか?体調を崩した時はどうすればすぐに回復できるのでしょう?家族の体調について知っていますか?どんなものを食べていますか?1日に何時間寝ていますか?運動する習慣はありますか?
生活のどんな場面があなたの身体に負担をかけていますか?段差の多い家に住んでいませんか?エアコンのほこりは定期的に掃除されていますか?お風呂場と洗面所で寒暖差はありませんか?
自分の身体に意識を向ける機会を作ってほしい。そして、悪い方向に進まないようにするための解決策を見つけ、習慣化してほしい。それをできる皆さんの居場所(研究所、ラボ?!)を作りたいです!
プロジェクト立ち上げの背景
私は2020年に、コロナウイルスにかかった祖母を失いました。普段から不調を抱えていたのを知っていたのに私や家族はまじめに向き合っていませんでした。「最近眠りが浅いのよ」「動悸がするの」「血圧が高いのよ」何度か聞いていたその言葉にしっかりと対処していれば失わずに済んだ命だったかもしれません。

眠りが浅いと免疫力が下がります。ウイルスに勝つ力が弱くなってしまう。動悸がするのは心臓や循環器系に問題があったからかもしれません。祖母はウイルスに罹患してから血栓が見つかり、それが肺に飛んで急激に呼吸困難に陥りました。血圧が高いと動脈がボロボロになっている可能性が高いです。病気になった時に、オペや強い薬に耐えることができなくなってしまいます。
もっと前から、食事や睡眠に気を遣い、適切な運動で負荷をかけることで身体を強くしていたら病気に打ち勝つことができたかもしれない。まずは、皆さんに自分の身体の特徴を知るところから始めていただきたいです。看護学生として医療知識を交えながら、皆さんそれぞれの最高の生活ルーティーンを確立できるようサポートしていきます!
現在の準備状況
"まほら"という二人組のユニットを結成し、過去4回のイベントを開催してきました。このイベントでは心の健康にフォーカスして、哲学対話を行いました。
まほら…二人組ユニット
ラボのオープンは東京都内のスタジオ等を確保することで進行していく予定です。健康状態を把握するための検査器具や教材作成、システム、宣伝費、スタジオ整備などにご支援でいただいた金額を充てさせていただきます。
リターンについて

ご支援金額に応じて健康に生活するためのヒントや豆知識を記載したハンドブックやプライベート学習会チケットをお贈りいたします。ラボ作成後は、グループでイベントや学習会を開催予定ですが、ご支援者の方にはラボオープンに先行してプライベート(1対1)で学習会を行うチケット(1枚1時間)をお贈りいたします。プライベート学習会では、医療知識に基づいた体調の変化や生活の細かな場面を分析して、その方ひとりひとりに合った生活のルーティーンを作成します。
◎ご支援額とリターン
【Aプラン】1,000円:ハンドブック①
【Bプラン】2,000円:ハンドブック②
【Cプラン】3,000円:ハンドブック③
【Dプラン】4,000円:プライベート学習会チケット1枚
【Eプラン】7,000円:ハンドブック③&プライベート学習会チケット1枚
【Fプラン】10,000円:プライベート学習会チケット3枚
【Gプラン】12,000円:ハンドブック③&プライベート学習会チケット3枚
【Hプラン】17,000円:プライベート学習会チケット5枚
【Iプラン】20,000円:ハンドブック③&プライベート学習会チケット5枚
【Jプラン】35,000円:プライベート学習会チケット10枚
【Kプラン】38,000円:ハンドブック③&プライベート学習会チケット10枚
*ハンドブック・チケット共に {郵送 or データでのお渡し}

※ハンドブックについて
①体の仕組み
②体の仕組み/ストレスの交わし方
③体の仕組み/ストレスの交わし方/食事管理とあなたに必要なエネルギー
※プライベート学習会について
2025年7月のリターン開始の際に、チケットをお持ちの方宛にプライベート学習会の申込フォームをメールにてご連絡させていただきます。
オンライン or オフラインとご希望の日時を選択いただきます。オンラインご希望の方にはzoomにて行い、オフラインご希望の方には、東京都内のスタジオ等をこちらから提案させていただきます。(場所はご要望に応じて対応予定)
会場までの交通費、オンラインの場合にかかる通信費は支援者様の方でご負担ください。
チケット1枚につき1時間の学習会となります。複数枚のチケットを一度にご利用いただいて、2時間や5時間の学習会も可能です。申込フォーム送信の際にご相談ください。
チケットの有効期限は、2026年7月(1年間)となっております。
※目標金額に満たなかった際のリターンについて
目標金額に達しなかった場合でも、自己資金により確実にリターンを行わせていただきます。
スケジュール
2025年1月 クラウドファンディング開始
2025年3月15日 クラウドファンディング終了
2025年4月 終了報告
2025年7月 リターン&プライベート学習会開始!
2025年8月 ラボオープン日発表
2025年12月 ラボオープン!!特別イベント開催!
最後に
皆様のご支援があることで最高の形で実現できるプロジェクトだと考えています!
持続可能な身体を目指すため、皆様がいつまでも自分らしく過ごせる環境を作るために精一杯努めます!
ぜひ、応援よろしくお願いいたします!!!
2024,12,29 川本依奈




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