老廃物は、体の代謝や活動の中で自然と生まれる“不要なもの”。

本来は血液やリンパの流れによって排出されますが、流れが滞ると体内に蓄積されてしまいます。その結果、むくみ・冷え・だるさ・肌荒れ・頭痛・便秘など、さまざまな不調の原因に。
特に足の裏など末端部分は、老廃物がたまりやすく自覚しにくい場所です。
「なんとなく不調」が続くときは、体の内側に老廃物がたまっているサインかもしれません。
足裏をほぐして血流を促すことで、排出をサポートすることができます。
毎日のセルフケアで、体の巡りを整えることが健康への第一歩です。
まずは足元から、老廃物を溜め込まない身体づくりを始めてみましょう。