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2025年4月30日追記：
4月28日よりスタートした、本クラウドファンディングのページですが、嬉しいことに開始87分で最初の目標を達成することができました！！
約3ヶ月前より皆様に企画をお知らせしてきましたが、開始と同時にこれだけの方に支援していただけたこと、そして共感していただけたこと、感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます！
そして、残りの日数で何ができるかを考えて、新たなゴール【総支援人数100名、総支援額100万円】を設定することにしました。
一人でも多くの方とシャンパンタワーを創りたい、出版イベントやその他リターンで最高に満たしあう空間を共に過ごしたいからです。
今回執筆する本を手に取ってくださる方々には、そんなキッカケをお届けできたら嬉しいです。
当初の目標の3倍以上という無謀な挑戦ではありますが、1人でも多くの仲間と頼りあい＆満たしあいの環を広げたい思いを軸に最後まで頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします！
ページをご覧いただきありがとうございます！
「素っ裸になれる居場所を作る人」みゆです！
今回、自分の心のグラスを満たしながら、人生をもっとワクワクさせるための習慣を紹介した書籍「まずは、自分を満たす。」を出版したく、クラウドファンディングに挑戦しました。
そして「まずは、自分を満たす。」の出版を通して、共感してくださる全国のみなさんと“人間版シャンパンタワー”を実現して、心を満たしあえるようなコミュニティを作っていきたいと思っています。
書籍を通して「自分の心を満たす」ことに全力で挑戦できるように。
心の満たしあいができるコミュニティで、更にみんなの人生を輝かせるように。
心の満たされた人同士で作る“人間版シャンパンタワー”を通して1人でも多くの人のグラスが幸せで溢れるように。
こんな未来を実現するためのクラウドファンディング、ぜひご支援のほどよろしくお願い致します！
ワクワクを習慣化するための書籍「まずは、自分を満たす。」
まずはじめに、今回出版する「まずは、自分を満たす。」についてご紹介させてください。
「まずは、自分を満たす。」は、生活の中でたった今からはじめられる習慣を身につけるための書籍。
手に取ったその日、開いたその瞬間に「これやりたい！」と思ったものに取り組むことで、人生をもっとワクワクさせるための習慣を身につけるための一冊です。
順を追って読み進める必要はなく「今日はこれにしてみよう」と、軽い気持ちで取り組めるように、習慣は全て「たった今」はじめられるものに厳選しました。
そして「まずは、自分を満たす。」の書籍出版に至ったきっかけはある日のXのポスト。
私はある日、自分を満たすための方法をシェアするためこんなポストをしました。
この投稿には200件以上のいいねがつき、それから私は100以上の「自分を満たす工夫」を発信することに。
その結果、
「書籍化希望です！」
「本にしていつでも持ち歩きたい」
「本にしないんですか？」
と、たくさんのコメントを頂き、今回の出版プロジェクトに至ります。
書籍「まずは、自分を満たす。」は、この100個以上もの習慣を厳選し、5つのジャンルに分類したもの。
読んだその日から実践できるシンプルな習慣を通じて「自分のシャンパングラスを満たす」生き方を、一緒に始めませんか？
心のシャンパンタワーを満たす。
「シャンパンタワーの法則」という言葉を聞いたことはありますか？
シャンパンタワーとは、重なったグラスの1番上からシャンパンを注ぐことで、グラスから溢れたシャンパンが2段目、3段目、そして全体へ伝わりタワーが完成するというもの。
自分のシャンパングラスを満たす（まず自分を幸せにすることが大切）ということは、もしかしたら当たり前のように感じるかもしれません。
でも、この“当たり前”を多くの人が体現できていない。
なぜなら、自分の感情にフタをしてしまっているからです。
「我慢する」自分を許しちゃっていませんか？
これらは、私が実際に聞いたことのある声です。
「人にどう思われるか？」を基準に自分の行動を決めてしまったり、自分の気持ちより周囲の評価が気になる、というような「外発的要因」によって動かされている状態。
もし今、このページを読んでくれているあなたの行動が「外発的要因」の状態に当てはまるのであれば、お聞きしたいんです。
す。
みゆ先生から聞きたいこと！あなたは「自分の心の満たし方」を知っていますか？
あなたは「自分が何に喜びを感じるか」を即答できますか？
自分の心の満たし方は、他の人にはわかりませんし、決められません。
そして、自分が何に喜びを感じるかの答えは、あなたの中にしかないんです。
不機嫌がいちばん迷惑！
自分を満たすことの大切さ、そして「我慢」が起こす悪影響について、もう少しだけお話させてください。
我慢（自己犠牲）をして、何か人の力になる、お手伝いをしているとき、それはお願いされたからやっていることかもしれません。
でも、あなたが「しょうがなく」作られたご飯を食べるとき、嬉しいですか？
みんなで楽しみたくて誘った食事会に「楽しくないのに」参加されて、嬉しいですか？
あなたが「しょうがなく」「楽しくないのに」不機嫌なまま関わられること、それは誰にとっても嬉しくない。なんなら迷惑な状態です。
人の言うことを聞いて「頼まれたから」「誘われたから」「仕事だから」と、割り切って取り組むのは、自分で考えることをしなくていいので楽かもしれません。
でもそれって「生きたいように生きている」とは全く違います。
自分の感情にフタをして、思考が停止しているだけの状態と言わざるをえません。
「満たしあい」が循環する、魅力覚醒コミュニティのこれまで。
2025年3月1日、私は「魅力覚醒コミュニティ」という、みんなが本音で素っ裸で生きられる居場所を目指したコミュニティを立ち上げました。
0期生の募集にもかかわらず、24名が参加してくださりました。
日々コミュニティのメンバーと交流しながら、それぞれが自分の魅力を覚醒させるために活動を行っています。
魅力覚醒コミュニティのメンバーは24〜60歳の幅広い年齢層の中、会社員、個人事業主、キャリアブレイク中、ママ、パパ、定年退職後の方、バンクーバー在住者…など、本当に様々！
このメンバーで月10~20回のオンラインイベントの他、メンバー間で「これやってみたい！」という企画をメンバー内で募集し、コミュニティ内で小さな「やってみたい」を実現。
開始からまだ1ヶ月半にも関わらず、既に30回以上の小さな「やってみたい」をコミュニティ内で叶えてきました。
直近では、初のみゆfam懇親会を実施。
本音で関われる仲間とオフラインで交流することで、”満たし合い”の空間をみんなで共有することができました。
その結果、みゆfamの皆からは次のような声が生まれました。
1人1人の満たされたシャンパングラスが集まり、まさにシャンパンタワーとなり”満たし合い”が循環されました🥂
人間版シャンパンタワーを実現して満たしあいのコミュニティを全国に広げたい！
魅力覚醒コミュニティは、私自身も含め「自分のシャンパングラスを満たしたい人同士」が集まり、「溢れた自分のシャンパンで周りの人のグラスも満たし、大きな大きなシャンパンタワーを作る」ために立ち上げました。
そして今回この書籍を全国にいるみんなの元に直接届け、魅力覚醒コミュニティの活動の輪を更に広げ、更に大きなシャンパングラスを満たしあうコミュニティを実現していくことが今回のプロジェクトで実現したい世界です！
そのため、今回のクラウドファンディングでは、書籍出版にかかる費用、及び全国行脚を行うことを目的に、30万円の目標金額を掲げさせていただきました。
リターンのご紹介
| 書籍をお届け | |
| 「まずは、自分を満たす。」1冊 | 3,000円 |
| 「まずは、自分を満たす。」2冊 | 4,500円 |
| 公演会参加 | |
| 7月12日(土)東京公演(通常席) | 5,000円 |
| 8月23日(土)名古屋公演(通常席) | 5,000円 |
| 9月7日(日)大阪公演(通常席) | 5,000円 |
| 10月19日(日)福岡公演(通常席) | 5,000円 |
| 7月12日(土)東京公演(VIP+誕生会付) | 29,000円 |
| 8月23日(土)名古屋公演(VIP+懇親会付) | 20,000円 |
| 9月7日(日)大阪公演(VIP+懇親会付) | 20,000円 |
| 10月19日(日)福岡公演(VIP+懇親会付) | 20,000円 |
| オンライン | |
| 6月21日(土)えりちゃんコラボ | 5,000円 |
| 全出版記念公演アーカイブ | 10,000円 |
| 魅力覚醒コミュニティ1ヶ月体験 | 10,000円 |
| みゆともっと！ | |
| 世界に1つだけの、いーやの日を体験🦥 | 81,818円 |
| 5月12日(月)ランチ会in舞浜 | 20,000円 |
| 5月30日(金)ブランチ会in舞浜 | 20,000円 |
| 激推し本フルコース | 30,000円 |
| マンツーマン30日みゆコン | 99,000円 |
| みゆとテーマパークお散歩 | 50,000円 |
| みゆえりとテーマパークお散歩 | 99,000円 |
| みゆの29歳誕生日お祝い権 | 290,000円 |
| スポンサー | |
| 東京開催スポンサー | 100,000円 |
| 名古屋開催スポンサー | 30,000円 |
| 大阪開催スポンサー | 50,000円 |
| 福岡開催スポンサー | 70,000円 |
| 書籍印刷代スポンサー | 300,000円 |
＊全てのリターンに、書籍「まずは、自分を満たす。」が1冊含まれております
「やるべき」ではなく「やりたい」で行動できる世界を目指して
書籍の表紙を描いてくれた、えりちゃんと♡
ここまでページを読んでくださりありがとうございました。
最後に、私が「まずは、自分を満たす。」の書籍とコミュニティを通して実現したい世界について、お話させてください。
まずは、自分のシャンパングラスを満たすこと。
それは自分の本音に素直になって、自分の好きや欲求を優先できるようになることで自然とエネルギーが湧いてくる状態。
自分を満たせている人は他人にも余裕を持って接することができ、自分を満たせている人がいることで良いコミュニティを実現します。
これは魅力覚醒コミュニティで実感したこと、そしてこのクラウドファンディングを通して更に大きくしていきたい環境です。
そして、その先。
ルールや正解に縛られず一人ひとりが自分が心地よい選択をし、自分の価値観を大切にしながらもつながりを持てる社会を実現していきたい。
一人ひとりが『やるべき』ではなく『やりたい』で行動する世界の実現を目指して。
書籍「まずは、自分を満たす。」がそんな世界を実現するための第一歩になるよう。
あなたのご支援をお待ちしております。
一緒にヒタヒタのシャンパングラスで乾杯しましょう！
miyu
最新の活動報告
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【完走】すべてのリターンを、無事に終えました！！
2025/11/05 19:43こんばんは！自分満たしの先生、みゆです♪今日は、4月28日~5月31日で実施した『まずは、自分を満たす。』の書籍出版クラファンのリターンを無事にすべてお届け完了したためご報告させていただきます★あらためて、長期間に渡るクラファンの応援ありがとうございました！期間中に限らず、リターン実施にも数多くの仲間たちが協力してくれたおかげで楽しく最後まで満たされた状態で実施できたと感じます。短期集中型の私が、準備期間を含め10ヶ月もの長距離をバテることなく走りきれたのは、間違いなくご支援くださった皆さまのおかげです(´；ω；｀)色々な人に支えられて1つのプロジェクトを進める楽しさ、ありがたさ、幸せ、喜び、充実感を実体験することができ、本当に挑戦してよかったと思えています！クラファン自体は完走しましたが、これからも私は「まずは自分を満たし、他者を満たす」シャンパンタワーの世界の創造を続けていきます。なので、今後もどうぞ応援のほどよろしくお願いいたします♪また！実を言うとクラファンは終えましたが、隠しプロジェクトがあります。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、12月15日にディズニーシー・ホテルミラコスタにてエレクトーンLIVEを実施します！こちら、実は開催の意図としてクラファンが関係していて…それは「自分を満たして他者と満たし合う世界観」を五感で体感していただくためです。自分を満たして人を喜ばせるって、こういうことなんだ。そんな世界観や雰囲気を味わっていたくことで、今回のクラファンは無事終幕と考えています。なので、私個人的には12月15日までこのプロジェクトは続いているつもりで取り組んでいきます！本申込も開始しましたが僅かに残席がご用意できる状態なので、もし気になる方はCAMPFIREのメッセージかXのDMにてご連絡くださいませ♪そんなわけで、あらためて全リターン実施完了のお知らせでした！今後ともどうぞよろしくお願いしますヽ(=´▽`=)ﾉ もっと見る
出版イベントin福岡、実施しました～！！
2025/10/26 11:45みなさん、こんにちは！みゆです♪10月19日は、出版イベントin福岡を実施しました～！！7月から始まった、全国行脚の出版講演会ツアー。東京、名古屋、大阪で公演し、千秋楽を迎えました。当初は「これを毎月、あと3回やるのか…」と、なかなか不安&大変そうと感じたのが正直なところです（笑）でも、回数を重ねるごとに楽しさを感じるようになり、福岡公演は一番自分らしく皆の前でお話ができたと感じますヽ(=´▽`=)ﾉ福岡では「遊び心を思い出そう」というテーマで、子供の頃を思い出すようなワークやアイテムを用意いたしました♪また、当日は初めて親子参加の方々もいらして一緒にワークをやったり発表してもらったり出来たことも喜びの1つです★自分満たしは、年齢も世代も関係なく全員に必要だと確信しています。だからこそ、小学生のお子さんにも一緒に楽しめる回にできたことも嬉しかったです♪(実は昨年一緒にディズニーシーに行った仲なので、成長にも驚きでした★)そして！書影(イラスト)を担当してくれた、えりちゃんも来てくれました！一緒に創作した書籍を、直接お渡しできてとても嬉しかったです♪えりちゃんあらためて今回はキッカケをくれて実現までありがとう♡ちなみに福岡イベントの会場は9月2日にOPENしたばかりで…4公演の中でいちばんリッチで素敵な会場&駅直結でアクセスも最高でした。なので今後も福岡でイベント開催するときは、同じ会場を再利用したいです♪VIP講演会では、私の2冊目の書籍のテーマをシェアしました！そうなんです、実はもう2冊目の構想を練っている最中でして…かなり激アツな対話になったので、次の本も乞うご期待！！今年はあくまでスタートダッシュの年ですから、むしろこれからがメインです！まずは、自分を満たす。そして、他者をも満たす。を、様々な形で体現しつづけるので楽しみにしていてください★そんなわけで、出版イベントを無事に4公演終えることができました！あらためて各公演に来てくれた皆様、本当にありがとうございます★直接会えてお顔を見て本をお渡しできて、嬉しかったです(´；ω；｀)♡そして、一緒に設営をサポートしてくれたコミュニティのメンバーも本当にありがとう！また来年以降も、一人ひとりが輝ける役割を用意したイベントをたくさん開いていくので共に個性をMAX発揮して楽しんでいこうねヽ(=´▽`=)ﾉ今回のクラファンリターン実施は、28日の自分満たし×テーマパークツアーが最後なります！10ヶ月間走ってきたプロジェクトがゴール寸前に来ていると思うと、感慨深いです…！とはいえ、明後日がとても楽しみ((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ♪では！今日も自分をヒタヒタに満たして、溢れさせていきましょう～★ もっと見る
出版イベントin大阪、実施しました～！！
2025/09/10 09:54みなさん、こんにちは！！9月7日(日)は、出版イベントin大阪を実施しました★初めて人前で話した7月の東京公演から3度目。やっと(？)落ち着いて自分らしく登壇できた気がします！笑今回は、大阪という土地柄に甘えてスパイスあるトークをしました★ワークではなく、漫才をやってもらうというコンセプトも（笑）でも！みんなワイワイ盛り上がってて楽しいだけでなく素晴らしい気づきも得ていて最高～！！ってなりましたね(^^)最初、マジで盛り上がりすぎてて隣の会議室から苦情が来る事態もありましたがwww(だからマイクの音量は最小限になりましたwww)それくらい盛り上がるって、嬉しい悲鳴ってやつですよね♡ちょいと話が脱線するんですが…クラファン真っ只中の5月に、ジコリカイ懇親会in大阪がありました。そのときも大阪という土地柄もあってか、めっちゃ盛り上がってたんですよね！(東京よりも圧倒的に初めましての人が多い環境のはずなのに！)だから個人的に関西のノリが大好きで、イベント実施前から「なんか今日は心から楽しめそう♡」って予感がしてました♪予想通り、みんな拍手とかが毎回起こっていて(ペアワークの相手の発言を終えたら自然に拍手が起きるみたいな)、私としても、すごーくやりやすかったです(^^)あらためて、こういうイベントって登壇者と参加者の双方で創り上げるものなんだなぁって感じました♡さて、出版イベントも来月がラストとなりました…！10月19日(日)に福岡にて登壇してきます★4回目となるので、今回よりレベルアップするのか？！どんなイベントにするかは、まだ何も決めていません。なぜなら、私はそのときの自分がやりたいことをやるから（笑）大阪イベントのスライドも、ある程度の型は用意したものの、結局は行きの新幹線でアレコレ作ってました←今回の大阪イベントのテーマ「ホンマの自己満、極めよや～！」を、まさに体現している私らしい理由であります(^^)♪というわけで！福岡公演にお越し下さる皆さんは楽しみにしていてください★ちなみに、クラファンでご支援いただいてなくても5,000円をお支払いいただければ参加可能です♡(書籍も1冊プレゼントさせていただきます★)なので、もし参加希望の方がいらしたら、ぜひメッセージくださいね(^^)では！引き続き、自分満たしの輪を広げていきましょ～！！ もっと見る
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