1,000円

残り86

【ただただ感謝の気持ち　1,000円】　当プロジェクトメンバーから感謝の気持ちを込めて、支援者さまへお礼のメッセージをメールにて送らせていただきます。仕事・家事・育児がある身の私たちなので、遅くなってしまうこともあるかもしれませんが、必ず送らせていただきます。 ※備考欄にお名前・メールアドレスをご記入お願いします。

支援者：14人

お届け予定：2025年06月

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1,000円

残り3

【「子ども４人育てながら大学通って国家資格取ってみた」メンバーKEIによるお話会】　よさこいメンバー内でも、子だくさんママKEIの体験談が聞けるお話会です。　お子さん２人を出産後、大学に通いながら更に２人を出産。　怒涛の家事・育児をこなしながら保育士資格・幼稚園教諭資格を取得した方法が聞けちゃいます。 ☆こんな人にオススメのお話会です。・将来のため、自分ができることを増やしたい・わが子に『ママだって頑張ったんだよ』と言える経験がほしい・パートや短時間の仕事に依存せず、自分の力で収入を得たい・子どもがいると、いつ勉強時間を作れるのかがわからない・『勉強したい』って言ったら家族にどう思われるかな…と一歩が踏み出せない　当日は質疑応答の時間を設けます！　ママになっても挑戦を続けてきたKEIの体験談、ぜひ聞いてみてください。 ☆開催日時：　R７年６月６日(金) １４：００～ (所要時間６０分）　※ZOOMを利用しての、オンラインお話会です。　※当リターンをご購入後ZOOM入室用URLを送りますので、備考欄にお名前・メールアドレスのご記入をお願いします。　※通信環境の良い場所をご準備ください。　※プライバシー保護のため、録画は不可とさせていただきます。

支援者：2人

お届け予定：2025年06月

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1,000円

残り19

【自分の人生を本気で生きたい人へ！　人生"ガチ勢"になれるワーク付き座談会】　当プロジェクト主催、中倉あゆみによるオンライン座談会へのご参加権です。　「いつ見ても元気やな！」　「バイタリティあるなぁ〜」　と周りからよく言われる私、当プロジェクト主催・中倉あゆみ。　でも数年前までは・資格ナシ・収入ナシ・自己肯定感ナシ・自分の意志ナシ・幸福感ナシ　さらに「MAX産後太り」「見た目に気を使わないぼさぼさオバサン」「人生おもんない」の不名誉なトリプルスリーを自負していました。　そんな私が、ふとしたことをきっかけに・得意分野でお金をいただけるようになった！・大切なのは自分自身！・やりたいことは全部やってみる！・失敗が怖くない！・４２歳の今が人生で１番幸せ！　と思えるようになりました(o^^o) 　もちろんトリプルスリーも空の彼方へ投げ捨てました笑。　私の転機となった。"ふとしたこと"についてお話しします！　座談会のメインは、"人生ガチ勢になれるワーク" やったその瞬間から、自分が今すぐにやるべきことが具体的にわかります。　・何度も決意しては挫折してる… ・意志の弱い自分がキライになりそう… ・変わりたい、でも変われない… ・今のままでは良くないことはわかっているけど、どうすればいいかわからない… 　そんな人はクソポジティブ人間の話をぜひ聞きに来てね！　☆開催日時：　R７年６月５日(木) ２０:３０～ (所要予定時間６０分※延長の可能性アリ）　※ZOOMを利用しての、オンラインお話会です。　※できるだけカメラONでのご参加をお願いします。　※メモ帳とペンをご用意ください。　※当リターンをご購入後ZOOM入室用URLを送りますので、備考欄にお名前・メールアドレスのご記入をお願いします。　※通信環境の良い場所をご準備ください。　※プライバシー保護のため、録画は不可とさせていただきます。

支援者：1人

お届け予定：2025年06月

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1,500円

残り25

【エクササイズ動画・ボリュームアップ阻止最前線！やりぬけば滝汗必至！有酸素運動メドレー！】　運動を始めたいなら、この動画を観るべし！　「肩甲骨を動かす」「股関節を動かす」を意識した動作を５つ紹介しています。　(視聴時間　15分50秒) 　１人でやるもよし、家族でやるもよし！　がむしゃらにやり抜けば、痩せ(た気になれ)ること間違いなし！【こんな方にお勧めの動画です】・運動はしたいが何をしていいかわからない。・１人では頑張れない。・運動を続けられない。 ↓ ↓この動画の有酸素運動するとこうなります。 ↓ ・短時間で息が上がる程度の有酸素運動ができる！・簡単な反復運動なので続けられる！・完走すれば達成感が得られる！ ※備考欄にお名前・メールアドレスをご記入お願いします。 ※動画をYouTubeにアップ後、URLをメールにてお知らせします。 ※お伝えしたURLは第三者に共有しないようにお願い申し上げます。

支援者：5人

お届け予定：2025年06月

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2,000円

残り3

【当日よさこい舞を特等席で見られる権利】　水無月まつり当日は、市の人口を超える人数の観客が訪れて大変混雑します。私たちの舞を大迫力で見られる１番いい場所にご案内します。　　水無月まつり当日、出演時間までに会場へお越しください。・１点ご購入で、ひと家族さま観覧いただけます。・日時：R７年７月２６日（土曜日）午後( 出演時間はメール、活動報告にてお知らせします) ・場所：京都府綾部市市民センター駐車場・支援者様の交通費や滞在費：　支援者様の交通費や滞在費は各自でご負担ください。・支援者様との連絡方法：詳細はメールで連絡します。 ※備考欄にお名前・メールアドレスをご記入お願いします。

支援者：7人

お届け予定：2025年07月

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2,000円

残り27

【エクササイズ動画・深層崩壊！胴回りのポヨン肉撃退腹筋アワー！】　Instagram上でのアンケート結果で、「動画でアップしてほしい」内容ナンバーワン！　お腹のインナーマッスルにアプローチするピラティスの動作を、幕の内弁当式に詰め合わせました！　準備運動・動作のポイントも公開しちゃいます。　腹筋初心者さんから筋トレラバーまで楽しめる動画です！　(視聴時間　24分03秒) ︎︎︎【こんな方にお勧めの動画です】・お腹周りがボリューミーだ。・くびれがなくなり、寸胴気味だ。・食事のあと、特にお腹が出やすい。・お腹を引っ込めたいが、腹筋がうまくできない。 ↓ ↓この動画の腹筋をするとこうなります。 ↓ ・お腹に適度な負荷をかけることができる！・引き締まったお腹・くびれも夢じゃない！・腹筋運動のコツがわかる！ ※備考欄にお名前・メールアドレスをご記入お願いします。 ※動画をYouTubeにアップ後、URLをメールにてお知らせします。 ※お伝えしたURLは第三者に共有しないようにお願い申し上げます。

支援者：3人

お届け予定：2025年06月

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3,000円

残り57

【ただただ感謝の気持ち　3,000円】　当プロジェクトメンバーから感謝の気持ちを込めて支援者さまへ、お礼の手紙を直筆でお送りします。仕事・家事・育児がある身の私たちなので、遅くなってしまうこともあるかもしれませんが、必ず送らせていただきます ※備考欄にお名前・ご住所のご記入をお願いします。

支援者：3人

お届け予定：2025年06月

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3,000円

残り30

【①超超初心者向け！　上半身のダルさが３０％ダウンするかも？　ピラティス動画】　ピラティスの基本から、簡単にできる動作をチョイスしました！　肩こり・首こり・背中の張りでお悩みのかたにオススメ！　「ピラティスのレッスンに行くのはハードルが高い！」　「やってみたいけど自分にもできるのかな？」　と思っているかたにピッタリです。　骨の位置から身体を整えることで話題沸騰中のエクササイズ、ピラティス。　これまで２００人以上の身体を向き合ってきた主催が、当プロジェクトのために撮りおろした限定動画です。　 ※備考欄にお名前・メールアドレスをご記入お願いします。 ※動画をYouTubeにアップ後、URLをメールにてお知らせします。

支援者：0人

お届け予定：2025年06月

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3,000円

残り1

【深眠タッチセラピーⓇ （ヘッド）（６月１７日１１：００～）】　深眠タッチセラピーⓇとは、自律神経のバランスを整えることで心と身体、そして脳を癒す至福のリラクゼーションです。　頭部や首、肩、デコルテをやさしく丁寧な圧でほぐします。　ヨガ講師・歌い手などなど、よさこいメンバー随一のマルチプレイヤーTOMOKOによる特別企画！　 ☆こんな人にオススメです。・寝ても疲れが取れない・寝つきが悪い・夜中に目が覚める、など睡眠に関する悩みを持つ人・眼精疲労・肩こり・首こりでお悩みの人・自律神経が乱れている、と診断を受けたことのある人施術日時：　Ｒ７年６月１７日１１：００～１１：４５（説明：１５分・施術３０分）場所：　中倉あゆみ自宅（綾部市上延町） ※深眠タッチセラピーは医療行為ではなくリラクゼーションを目的とした施術です。＊注意＊以下の方は施術して頂くことができません。＊妊娠されている方＊飲酒されている方＊食後１時間以内の場合＊エコノミークラス症候群＊その他　難病や持病をお持ちの場合、事前に医療機関にご相談ください。 ※お選びいただける施術時間帯は１０：００〜、１１：００〜、１３：００〜、１４：００〜の計４回です。 ※ご希望時間帯がリターンタイトルに書かれているものをご購入ください。当リターンは１１：００開始枠です。 ※対面施術のため、会場までお越しいただけるかたにのみ限ります。 ※会場の近くまでお迎えに行くことも可能です。 ※お名前・メールアドレス・お迎えご希望の有無を備考欄にご記入ください。

支援者：0人

お届け予定：2025年06月

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3,000円

残り1

【深眠タッチセラピーⓇ （ヘッド）（６月１７日１３：００～）】　深眠タッチセラピーⓇとは、自律神経のバランスを整えることで心と身体、そして脳を癒す至福のリラクゼーションです。　頭部や首、肩、デコルテをやさしく丁寧な圧でほぐします。　ヨガ講師・歌い手などなど、よさこいメンバー随一のマルチプレイヤーTOMOKOによる特別企画！　 ☆こんな人にオススメです。・寝ても疲れが取れない・寝つきが悪い・夜中に目が覚める、など睡眠に関する悩みを持つ人・眼精疲労・肩こり・首こりでお悩みの人・自律神経が乱れている、と診断を受けたことのある人施術日時：　Ｒ７年６月１７日１３：００～１３：４５（説明：１５分・施術３０分）場所：　中倉あゆみ自宅（綾部市上延町） ※深眠タッチセラピーは医療行為ではなくリラクゼーションを目的とした施術です。＊注意＊以下の方は施術して頂くことができません。＊妊娠されている方＊飲酒されている方＊食後１時間以内の場合＊エコノミークラス症候群＊その他　難病や持病をお持ちの場合、事前に医療機関にご相談ください。 ※お選びいただける施術時間帯は１０：００〜、１１：００〜、１３：００〜、１４：００〜の計４回です。 ※ご希望時間帯がリターンタイトルに書かれているものをご購入ください。当リターンは１３：００開始枠です。 ※対面施術のため、会場までお越しいただけるかたにのみ限ります。 ※会場の近くまでお迎えに行くことも可能です。 ※お名前・メールアドレス・お迎えご希望の有無を備考欄にご記入ください。

支援者：0人

お届け予定：2025年06月

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3,000円

残り30

【エクササイズ動画・代謝アップ不可避？！カラダのドブが流れだす悶絶ストレッチ！】　「このストレッチは有料級です！」　とある生徒さんから絶賛されたストレッチを、メドレー動画にしてみました。　(視聴時間　15分59秒) 「脚がむくみにくくなった！」「数回やっただけで、前モモのボリュームが減った！」「とにかく汗がふき出る！」　こんなご感想をいただく、Ayumiのストレッチ！　この動画で一緒に代謝を爆上げさせよう！【こんなかたにオススメの動画です】・１日の終わりにはいつも脚がパンパン。・上半身に比べて、下半身が太い。・O脚、XO脚が気になる。 ↓ ↓この動画のストレッチをするとこうなります。 ↓ ・大きな筋肉をストレッチすることで、全身が軽く感じる！・腰・お尻・脚周りのお肉が落ちやすくなる！・疲れにくい身体を目指せる！ ※備考欄にお名前・メールアドレスをご記入お願いします。 ※動画をYouTubeにアップ後、URLをメールにてお知らせします。 ※お伝えしたURLは第三者に共有しないようにお願い申し上げます。

支援者：0人

お届け予定：2025年06月

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3,000円

残り9

【「今欲しい！」をcanvaで爆速作成！　サポートメンバー三島千明氏による画像作成】　当プロジェクトのサポートメンバー、三島千明氏はcanvaが得意中の得意！　そして何より注文から納品までが速い！ ︎【こんな人にオススメです】・SNSに使う画像を自分で作ってはいるけど、なんかダサい… ・１つの画像作成に何時間もかかる！・イメージ通りに作成できない！・canvaが苦手！！ ↑↑ のお悩み、全て千明ちゃんの腕にかかればちょちょいのちょいです！　センスも仕事もピカイチの千明ちゃんに、画像作成をお願いしてみませんか？ ※有効期限：リターンご購入日からR７年６月末まで ※Instagram、Facebookへの投稿・ストーリーズ画像や、A４サイズまでのチラシ・広告の作成を依頼できます。 ※１回ご購入につき、画像１点を作成・納品いたします。 ※備考欄にお名前・メールアドレスのご記入をお願いします。 ※ご購入後、三島氏と個々で画像についてご相談ください。

支援者：1人

お届け予定：2025年06月

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4,000円

残り28

【②下半身のお悩みに！　寝たままできるピラティス動画】　むくみや冷えなどの下半身のお悩みに股関節からアプローチするピラティス動画です。　「毎日夕方には脚がパンパン…」　「１年中つま先が冷えていてつらい…！？」　と思っているかたにピッタリです。　骨の位置から身体を整えることで話題沸騰中のエクササイズ、ピラティス。　これまで２００人以上の身体を向き合ってきた主催が、当プロジェクトのために撮りおろした限定動画です。　 ※備考欄にお名前・メールアドレスをご記入お願いします。 ※動画をYouTubeにアップ後、URLをメールにてお知らせします。

支援者：2人

お届け予定：2025年06月

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6,000円

残り14

【①＋②動画２本！これさえやれば全身整うピラティス動画お得セット】　①上半身のダルさが３０%消えるかも？ピラティス　と、②寝たままできるピラティス　との２本動画のセットです。　全身整うのに価格は1,000円お得！　「悩みは上半身だけ、下半身だけじゃないのよ！」　「もう全身ダル重すぎる！」　と思っているかたにピッタリです。　骨の位置から身体を整えることで話題沸騰中のエクササイズ、ピラティス。　これまで２００人以上の身体を向き合ってきた主催が、当プロジェクトのために撮りおろした限定動画です。　 ※備考欄にお名前・メールアドレスをご記入お願いします。 ※動画をYouTubeにアップ後、URLをメールにてお知らせします。

支援者：6人

お届け予定：2025年06月

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7,000円

残り8

【超プレミアム！　あなたの身体に大まじめ！　お試しマンツーマントレーニング】　あなたのお身体の悩み、聞かせてください。　なりたい身体について、１対１でじっくりうかがって最適な運動・トレーニングについてお伝えします。　「悩みの原因はソレだったんだ！」　「こんな動作で痛みが軽くなるんだ！」　と大好評のマンツーマントレーニングのお試し版です。　トレーニング時間は９０分。対面・Zoom可。　リターンご購入後、トレーニング日時について調整の連絡をさせていただきます。　これまで２００人以上の身体を向き合ってきた主催による、当プロジェクトのためだけの特別価格プログラムです。　通常、マンツーマントレーニングは60分・6,000円にてしか承っておりませんので、お試しとしてかなりお得！　 ※備考欄にお名前・メールアドレスをご記入お願いします。実施概要：９０分×１回・有効期限：２０２５年７月末まで・受講方法：　※オンラインの場合：zoom（zoomを利用できるPCやスマートフォン、タブレットをご準備ください。通信環境の良い場所の確保をお願いします）　※オフラインの場合：実施場所は中倉あゆみの自宅です。実施場所までの交通費は支援者でご負担ください。

支援者：2人

お届け予定：2025年06月

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23,000円

残り8

【私たちと一緒に、最高の晴れ姿で舞う舞台】　2025年７月26日（土）京都府綾部市で開催される水無月まつりにて、「あやべ良さ来い」に連（チームのこと）を組んで出場します。　これまでの人生で最高のメイク・最高の衣装で舞を披露し、プロのフォトグラファーさんに最高の１枚を写真に残してもらいます。　「明日、この命が終わってもいい」と思える達成感を味わいませんか。・全体練習日程：５月１４日、５月２８日、６月１１日、６月２５日、７月２日、７月９日、７月１６日、７月２３日　・全体練習時間：１９：００～２０：３０・場所：京都府綾部市内 ※全体練習に参加できなくても当日のみの参加は可能です。　その場合、振り付け練習用の動画をメールにて送りますので、自主練をお願いします。　メイクと衣装の準備など、スタンバイのため当日会場にお越しいただく時間をお知らせします。　メンバーへご参加後、専用オープンチャットへご案内しますので全体的な連絡はそちらでおこないます。　　当プロジェクト終了をもって、メンバー募集は締めきらせていただきます。　今後、中倉あゆみ主催であやべ良さ来いへの参加はありませんのでご了承ください。 ※購入金額のうち10,000円を運動指導代。残り13,000円を諸経費に充てさせていただきます。 ※備考欄にお名前・メールアドレスをご記入お願いします。

支援者：0人

お届け予定：2025年07月

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3,000円

在庫なし

【深眠タッチセラピーⓇ （ヘッド）（６月１７日１０：００～）】　深眠タッチセラピーⓇとは、自律神経のバランスを整えることで心と身体、そして脳を癒す至福のリラクゼーションです。　頭部や首、肩、デコルテをやさしく丁寧な圧でほぐします。　ヨガ講師・歌い手などなど、よさこいメンバー随一のマルチプレイヤーTOMOKOによる特別企画！　 ☆こんな人にオススメです。・寝ても疲れが取れない・寝つきが悪い・夜中に目が覚める、など睡眠に関する悩みを持つ人・眼精疲労・肩こり・首こりでお悩みの人・自律神経が乱れている、と診断を受けたことのある人施術日時：　Ｒ７年６月１７日１０：００～１０：４５（説明：１５分・施術３０分）場所：　中倉あゆみ自宅（綾部市上延町） ※深眠タッチセラピーは医療行為ではなくリラクゼーションを目的とした施術です。＊注意＊以下の方は施術して頂くことができません。＊妊娠されている方＊飲酒されている方＊食後１時間以内の場合＊エコノミークラス症候群＊その他　難病や持病をお持ちの場合、事前に医療機関にご相談ください。 ※お選びいただける施術時間帯は１０：００〜、１１：００〜、１３：００〜、１４：００〜の計４回です。 ※ご希望時間帯がリターンタイトルに書かれているものをご購入ください。当リターンは１０：００開始枠です。 ※対面施術のため、会場までお越しいただけるかたにのみ限ります。 ※会場の近くまでお迎えに行くことも可能です。 ※お名前・メールアドレス・お迎えご希望の有無を備考欄にご記入ください。

支援者：1人

お届け予定：2025年06月

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3,000円

在庫なし

【深眠タッチセラピーⓇ （ヘッド）（６月１７日１４：００～）】　深眠タッチセラピーⓇとは、自律神経のバランスを整えることで心と身体、そして脳を癒す至福のリラクゼーションです。　頭部や首、肩、デコルテをやさしく丁寧な圧でほぐします。　ヨガ講師・歌い手などなど、よさこいメンバー随一のマルチプレイヤーTOMOKOによる特別企画！　 ☆こんな人にオススメです。・寝ても疲れが取れない・寝つきが悪い・夜中に目が覚める、など睡眠に関する悩みを持つ人・眼精疲労・肩こり・首こりでお悩みの人・自律神経が乱れている、と診断を受けたことのある人施術日時：　Ｒ７年６月１７日１４：００～１４：４５（説明：１５分・施術３０分）場所：　中倉あゆみ自宅（綾部市上延町） ※深眠タッチセラピーは医療行為ではなくリラクゼーションを目的とした施術です。＊注意＊以下の方は施術して頂くことができません。＊妊娠されている方＊飲酒されている方＊食後１時間以内の場合＊エコノミークラス症候群＊その他　難病や持病をお持ちの場合、事前に医療機関にご相談ください。 ※お選びいただける施術時間帯は１０：００〜、１１：００〜、１３：００〜、１４：００〜の計４回です。 ※ご希望時間帯がリターンタイトルに書かれているものをご購入ください。当リターンは１４：００開始枠です。 ※対面施術のため、会場までお越しいただけるかたにのみ限ります。 ※会場の近くまでお迎えに行くことも可能です。 ※お名前・メールアドレス・お迎えご希望の有無を備考欄にご記入ください。

支援者：1人

お届け予定：2025年06月

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