はじめまして。FIG_ERA(習慣化おじさん)と申します。

早起き、筋トレ、ダイエット、勉強…何をやっても、続かない。

そんな経験、あなたにもありませんか？

僕は今まで、数えきれないほど習慣化に失敗してきました。

「小さく始めれば続く！」

「目標をしっかり決めること！」

「報酬や罰則を用意する！」

「行動しやすい環境を！」

たくさんの習慣本を読み漁り、有益なノウハウをいろいろと試しました。

が、

続かない。

なぜなら、僕は「究極のだらだら人間」だからです。

そんな僕は、ある時こう悟りました。

「自分のための習慣術を、自分で作るしかない！」

そこから、試行錯誤の連続。もちろん、たくさんの失敗もしました。

早起きのためにアラームをかけても、即座に止めて二度寝。スヌーズも無視。

運動のために買ったシューズは、靴箱に眠ったまま…。

でも、その中で「これなら続く！」と思う方法をいくつか見つけました。

それが今回の本に書いた、「失敗とスマホを利用した習慣術」 です。

僕は、必ず習慣化に失敗する。それならば、初めから「失敗することを前提に」すれば良いのでは？！

僕は、スマホをダラダラ見て習慣化に失敗する。それならば、「逆にスマホを利用」すれば良いのでは？！

ここに書いてあるのは、そんな変だけど、不思議と効果のある習慣術です。

もしあなたが、僕と同じ「究極のだらだら人間」だったとしても、きっと習慣が続くようになります。

何せ、僕のようなだらだら人間が、今では毎日５時に起きて、勉強して、運動も続いているんですから。

この方法を、たくさんの人に知ってもらい、みなさんの習慣化を成功させる役に立ちたい。

みなさんの人生を、１ミリでも幸せな方向に動かしたい。

そんな思いから、Kindle本を出版することに決めました。

しかし、無名の僕の本を読んでもらうには、たくさんのハードルがあります。

僕一人では、この本を広めることはできません…。

もし少しでも『これは面白そう！』と思ってくれたなら、あなたの力でこの本を広める手助けをしてもらえませんか？😭

🪙ワンコイン、500円から支援できます！

✅ 1,200円 → Kindle本完全版が読める！！！📖＋巻末ページにお名前の記載！

「失敗とスマホを武器にする」新しい習慣本を、たくさんの人に届ける力を貸してください🙇🙇🙇

この本は、ストーリー仕立てです。

🔥「早朝ランニングを習慣化させたい」主人公と、「習慣化を失敗させ、アルバイト代を稼ぎたい」悪魔の、習慣化バトルストーリー。🔥

本を読み進める中で、習慣化に役立つ方法を学んでいけるつくりになっています！

たとえば、こんな習慣術を掲載予定です。

また、こんなバカバカしい習慣術も。

📌 この本を読むと…

 ✔︎ 3日で挫折していた習慣を続けられる可能性がUP！！

✔︎ 失敗のたびに落ち込んでいたのが、「また習慣を強化できる！」に変わる！

✔︎ 自分だけの習慣術を作れるので、「流行のノウハウが合わない」人でも実践可能！

本の内容について、一部を公開します！

kindle出版するに当たって

「究極のだらだら人間」の僕が見つけた習慣化の方法を、せっかくならたくさんの人に知ってほしい。

「できるだけたくさんの人にこの本を届けたい！」。そのために必要な力を貸してほしいです🙇🙇🙇

そして…

📖 Kindle出版だけでは終わらせたくない！

このプロジェクトでは、「習慣が続かない人のための本」をKindleで出版します。

しかし、それだけでは終わりたくありません。

「紙の本でじっくり読みたい」という方もいらっしゃると思いますが、紙の書籍を正式に出版するには、大きなコストがかかります。

そこで、

🔹 ストレッチゴール600,000円を達成すれば、正式な書籍として出版！

🔹 それまでは、自費印刷分の紙書籍(通常版/限定表紙版)を提供！

あなたの支援が、この本を「習慣に悩む人たちが手に取れる本」にするパワーになります。ぜひご協力ください🙇🙇🙇

📌 リターン(一部)

✅ 1,200円 → Kindle本完全版が読める！！！📖＋巻末ページにお名前の記載！

✅ 2,000円 → 通常表紙版の紙の書籍(自費印刷分)を提供！📖

✅ 3,000円 → 支援者限定デザインの紙の書籍（自費印刷版/部数少数）を提供！📖

🎯目標金額：200,000円

本書の表紙デザインは、すでにデザイナーの方に依頼済みで、現在制作を進めています。

広告費の内訳については、以下の予定です。

・Amazon広告 　   …　  80,000    円　

・各種SNS広告（X,Instagram,tiktok等） 　  …　  70,000 　 円

クラウドファンディングでご支援いただいた資金は、そのデザイン費用や、広告費用、さらにクオリティを高めるための調整等に活用させていただきます。

🔥ストレッチゴール600,000円達成で、書籍版作成を目指します！！

🪙ワンコイン、500円～支援OK！

（おすすめ！）1,200円 → Kindle本完全版が読める！！！📖＋巻末ページにお名前の記載！

📌支援者の皆さまの 「習慣が続かなかった…！」 というエピソードを募集します！

お寄せいただいたエピソードの中から、特に面白かったものをKindle本の「支援者ページ(名称仮)」に掲載 させていただきます。

例）

・3日坊主どころか、初日で終わった…

 ・「朝活しよう！」と決意した翌日、寝坊して終了…

・ジムに入会しただけで満足。気づいたら会費だけ払っていた…

📌 以下のGoogleフォームから、ぜひぜひご応募ください！

👉 https://forms.gle/27qvxHjmvzyocn6U7

⚠️注意事項

・掲載する際、内容を一部編集させていただく場合があります。

・応募多数の場合、すべてのエピソードを掲載できるわけではありませんのでご了承ください。

・本に掲載されるエピソードの著作権は、この本の著者に帰属します。（ただし、ご自身でSNS等に投稿することは問題ありません）

・個人が特定される情報は記載しないようにご配慮ください。

ごあいさつにも書いたとおり、僕は「究極のだらだら人間」です。

そんな僕でさえ、早起きや運動、勉強が続けられている方法。

この方法を試してくれた人が、一人でも多く習慣化に成功し、みなさんの人生を１mmでも幸せな方向に動かせたら、これより嬉しいことはありません。

それには、無名の僕のKindle本をよりたくさんの人に見てもらう、読んでもらうことが必要です。

そのために、みなさんの力が必要なんです😭

ぜひ、応援のほどよろしくお願いいたします🙇🙇🙇