こんにちは。

いびき改善Z6マクラ再公開プロジェクトチームです。

いびきは、空気の通り道（気道）が狭くなったことにより、呼吸の際に気道の壁が震えている音、つまり、呼吸がしづらくなっているから起こります。

では、どうして気道が狭くなるのか？太った人はどうしても首回りにも肉がつきますので、それが原因で気道が狭まります。

では、小顔で痩せ型の人はどうでしょうか？

ヤマザキマリさんの『テルマエ・ロマエ』で、現代日本人は『平たい顔族』と呼ばれてました。日本人は白人と比べるとペチャンコの平たい顔だから、もともと顎が小さくて、気道が狭いのだそうです。

骨格の問題なので、細身の人でも、子どもでも、太ってないからいびきをかかないということにはなりません。実際に小顔でやせ型の人にも、大いびきをかく人は多いらしいです。

骨格の特徴は遺伝するので、両親のどちらかがいびきをかく場合は、子どももいびきをかきやすい傾向にあります。

さらに、今の若者は、昔よりもずっと顔が小さく顎が細くなってきていますので、なおさら舌が顎に入りきらず、気道が狭くなり、いびきをかきやすい、ともいえます。

顎がシュッとした若いイケメンでも、顔からは想像もつかない大いびきをかいている可能性はあるってことですね。

容姿といびきは関係ないですね、失礼しました(;o;)

Z6マクラが皆様の「人生にとって大切な健康と休息のための良い投資」になれば幸いです。

引き続きよろしくお願いいたします。