こんばんは

いびき改善Z6マクラ再公開プロジェクトチームです。

「よく寝ているのに疲れがとれない」とお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。睡眠は長さではなく「質」が大事で、疲労回復どころか慢性疲労を起こしている方が非常に多いのです。

睡眠の質を悪化させる大きな要因の一つは「いびき」です。世間では「いびき＝よく眠っている証拠」と思われがちですが、これは大きな誤解です。

いびきをかいて気道が詰まってしまうと、当然、呼吸で取り込める酸素の量が大幅に減り、脳が酸欠状態に陥ります。すると、脳に酸素を供給しようとする自律神経が慌てて血圧・脈拍を上げるので、眠っているにもかかわらず運動しているのと同様の状態を引き起してしまいます。

これでは疲労回復できるはずがありません。つまり、疲労回復のためには、いびきを改善して睡眠中に自律神経をしっかり休めることが何よりも重要なのです。

Z6マクラが皆様の「人生でとても大切な健康も休息のための良い投資」となれば幸いです。

引き続きよろしくお願いいたします。