今日は少し実験的に、「朝に活動報告を作って、夜に投稿する」という試みにチャレンジしてみます。なので、夜ですが、おはようございます。笑さて今朝、回復食として――なんと4日ぶりの食事をいただきました。断食明けの一口は、丁寧に炊いた玄米。お粥を作ったつもりが、水分たっぷりのふわふわ玄米になっていて、それを熱湯で軽く蒸らして、50回噛んで口に運びました。その瞬間、身体の芯にすっと染み込むような感覚とともに、「食べるって、なんてありがたいんだろう」という涙が出そうなほどの感謝が湧いてきました。エネルギーが枯渇していた身体に、少しずつ命が戻ってくる。ただのご飯が、こんなにも感動的で愛おしく感じられるのは、空っぽになった心と体が、すべてを受け取っているからなのかもしれません。ご心配をおかけしていた方もいらっしゃるかもしれませんが、体調はまったく問題ありません。むしろ、仕込みがどんどん進んでいます。今後、noteへの発信など、やり方を変えていきます。そろそろ、出ていきますよ〜今日も一日、丁寧に向き合いながら、進めていきます。季節の変わり目、皆さんも、どうぞご自愛くださいね。PS画像はgeminiクオリティです