いびきの大きな原因のひとつ――それが「口呼吸によって喉奥の組織が振動してしまうこと」です。

口を開けたまま眠ってしまうと、空気の流れが乱れやすくなり、舌や軟口蓋（なんこうがい）、喉の奥の柔らかい組織が共鳴して、いびきの原因となる“あの音”が発生しやすくなります。

「ノーズケアねむりびと」は、鼻腔を適度に広げ、通気性を高める設計。鼻で自然に呼吸しやすくなることで、無理なく口呼吸から鼻呼吸へと誘導してくれます。

鼻呼吸がスムーズにできていれば、

✔ 口が開きにくくなる

✔ 喉奥の組織が振動しにくくなる

結果として、いびきの音が軽減される可能性があるのです。

特に、「朝起きると喉がイガイガする」「寝ているときに口が開いてしまう」といったお悩みをお持ちの方は、知らず知らずのうちに口呼吸の習慣がついている可能性があります。

そんな方にこそ、まずは**“鼻呼吸を促す習慣づくり”**をおすすめします。ノーズケアねむりびとで、いびき対策の第一歩を踏み出してみませんか？