プロジェクトの実行者について

はじめまして。私はInstagramで、ナマケモノの「ぽこまる」と一緒に、“がんばらないダイエット”を発信しています。
私は、うつ病の治療中に10ヶ月で体重が13kg増え、思うように動けない時期を過ごしました。起きられず、ごはんも食べれず、家族に助けてもらう日々を１年半ほど過ごしてきました。

しかし、もともとは元気な明るいタイプで、好奇心旺盛、新しいことにチャレンジするのが大好きなタイプです。仕事はこれまで、１１年間WEBデザイナーをしてきました。アイデアを形にしていく面白さや達成感を味わうたびに、この仕事にハマっていってしまうほどの大好きな仕事です。

病気の間はお休みしていましたが、今少しずつ元気を取り戻し、自分なりのペースで歩き出しています。このプロジェクトは、そんな“どん底の私”からまた元気を取り戻すための、挑戦です。

うつ病や体重増加、脂肪肝といった、今や社会問題にもなっているこれらの病気に、少しでも役立つデータを取りたい！と思っています。

このプロジェクトで実現したいこと

「動けなくても、痩せられるダイエットってあるのかな？」そう思って出会ったのが、“電磁パルス痩身”という技術でした。

EMSを知っている方は多いかもしれません。電磁パルスは「次世代EMS」と呼ばれることもあるのですが、EMSとの違いは皮膚の表面ではなく、7センチほどの深い筋肉に働きかけることができるということです。脂肪を燃焼させながら、筋肉を育てていく、そんなイメージです。
この方法は、お腹に当てて30分横になったら、腹筋２万回分の効果が得られお尻、太もも、二の腕などにも使うことができます。
体重が一気に増えすぎて、腰痛、膝の痛みも抱えて、体力も戻っていない私にはぴったりの方法！
「これなら、運動ができない今の私にもできるかも」そう思えたことが、プロジェクトの第一歩です！

この3ヶ月間、電磁パルスに加えて、栄養バランスを考えた宅食も取り入れ、無理のない方法で「本気のゆるダイエット」に挑戦します。
そして、私は自分がうつ病になったことで、こんなにも辛い思いをしながら頑張っている人がいるということにも気づく機会になりました。
このプロジェクトは、私自身が元気を取り戻すための挑戦であると同時に、
かつての私のように「思うように動けない自分」に悩む方々にとって、希望の光になるようなチャレンジにしたいと考えています。

プロジェクト立ち上げの背景

「今すぐ痩せてください」脂肪肝を指摘された病院での一言が、私の心に大きく響きました。
でも、いきなり食事制限やジムに通うなんて無理。うつ病の回復途中では、心も体もフルパワーでは動けない。

そんな自分を否定するのではなく、“今の私にできること”から始めたいと思ったんです。
そして、こんなにもポテンシャル（お肉）がたっぷりあるのだから、せっかくするのなら、今までにない、ちょっと面白い方法で、電磁パルス、AI、3Dスキャン、宅食。これからの社会に役立ちそうなダイエットのリアルな記録として残して、データをお役立ていただければ大変嬉しいです。

これまでの活動と準備状況

・現在はどの電磁パルスで３ヶ月のチャレンジをするのか、検討中です。このプロジェクトを知った美容機器メーカー様から、「ぜひ使ってほしい」というお声をいただくことができましたら、大変嬉しいです。
・３ヶ月分の宅食も検討しています。
・企業さまへの提案資料を作ったり、ぽこまるグッズの制作も準備中です。「心がほっとする」ものにしたいという想いを込めて、すべてのリターンを設計しています。
・Instagramでは、ぽこまると一緒に、「無理しないでいいよ」と伝える投稿を続けています。
「ぽこまる、癒される」というお声をたくさんいただいております。
・メンタルケアをしながらダイエットを続けられるように、ぽこまるに助けてもらいながら、私も少しずつでもいいから継続して行うことを意識してきました。
・現在、体重・体脂肪・姿勢・3Dボディデータなど、ダイエット記録をデータで残せる仕組みを整え中です。
・クラファン支援者様は、鍵アカウントにご招待し、今までは公開してこなかった体重などの、３ヶ月間の日々の記録を公開していきます。
・6畳の和室を、白を基調にした可愛いエステ部屋にリノベーション予定です。自然光がしっかり入り、撮影にも適した空間づくりを目指しています。ここで電磁パルス施術を受ける様子を、写真や動画で丁寧に記録していきます。
7月末にはお引越しを控えております。

部屋のイメージ図
（光をたくさん取り込み、撮影に適した環境を作ります。）

リターンについて

【ぽこまるグッズ】（1500円〜17000円）
・スマホ壁紙、ステッカー、Tシャツ、などのグッズ
・こころに寄り添うぽこまる絵本(数量限定)
・ぽこまるになれる本【メンタル不調の家族や友達がいる人、優しい会社経営を目指す人向け、どんな言葉をかけたらいいかがわかる本】(数量限定)
など、心が癒されるぽこまるグッズを作ってお待ちしております！

【名刺制作 / ショップカード制作】（8,800円）
しっかりとした厚みがあり、白が映える高品質な紙（ホワイトアートポスト）でお作りいたします。高品質でお届け！こちらは注文を受け次第、すぐにLINEでのやり取りで、デザインを選んでいただいたり、記載される内容をお伺いいたします。９月に郵送でお手元にお届けするプランでございます。
※ご購入期間：2025年8月1日〜８年３１日まで
９月頃に納品予定。

【企業様の優しさをぽこまるが宣伝するプラン】（２0,000円）
企業様のWEBサイトやSNSをぽこまるが見ます！どんなことに取り組んでおられる企業か、またそのお気持ちなどを、お渡しするヒアリングシートからぽこまるがよく読み取り、ぽこまる視点で企業様の優しさポイントを褒め、アピールします！感性が合うと思ってくださったオーナー様、社長様、ぜひお任せください！フィード投稿１回（可愛くぽこまるテイストで画像を８枚作成）いたします。企業様をタグづけし、ハッシュタグ指定も可能です。また、投稿のデータを納品しますので、企業様のアカウントでも、ご投稿いただけます。

【関西限定】サロン様PRプラン（早割：29,800円）
私が実際に施術を体験して、写真＋感想＋SNS発信＋販促素材をお渡しします

対象エリア    ：  大阪・京都・滋賀県内。
提供内容       ：  施術1回につきInstagramフィード投稿1回（最大8枚画像）
                       ＋施術前、施術後のストーリーズ（２回）
アカウント    ：  基本は一般アカウント（@yurudiet_ai）で投稿。鍵アカでもOK
タグ対応       ： タグ付け、共同制作者設定、場所タグ可能。
ハッシュタグ ： 指定もOK。PRに効果的なハッシュタグをご提案も可能。
納品形式　　 ： あなたのアカウントでも使えるように画像データお渡しOK
実績             ：  WEBデザイナー歴11年。プロの目線で魅力を伝えます
条件             ： 施術費無料・交通費別途（最寄駅までの実費）
顔出し          ： 不可。本人特定ができないレベルなら目隠しなどで対応可能
その他          ：  お互い信頼できる関係性を重視。
２回目の宣伝 ：10000円

⭕️施術ジャンルは以下のような体験が対象です
・脂肪冷却・キャビテーション
・美容整体・骨盤矯正・姿勢矯正
・RF・エンダモロジー
・ウォーキング指導・ゆるめのパーソナルジム・メディカルボディメイク系

❌以下のジャンルは恐れ入りますがお受けできません
・断食・絶食・過激な食事制限
・ホルモンに影響を与える薬など
・過剰なスパルタ指導
・占いやオカルト、スピリチュアル、宗教関連の施術（根拠不明なもの）
・施術内容が不明瞭なもの

📣PRポイント
クラウドファンディング用の【関西限定モニターPRプラン】は、企業が通常依頼する場合と比べて約40%〜62%も安く設定されています。数量限定ですが、大変お得なプランです。

【1社限定｜電磁パルス機器メーカー様向けタイアッププラン】（50,000円）

このリターンは、1社様限定の特別な企業タイアッププランです。ご提供いただいた電磁パルス機器を使用し、3ヶ月間しっかりと継続利用しながら、効果を丁寧に可視化・記録していきます。

📦内容
・電磁パルス機器の無償貸与を希望（3ヶ月　準備のため、前後１ヶ月ほどお時間に余裕がございますと大変助かります。）※機器の配送に関わる費用はこちらで負担いたします。
・施術の様子・使用風景などの写真／動画素材をご提供（一眼レフ撮影＋レタッチ対応）
・体重・体脂肪率・姿勢レポート・3Dスキャン画像など、3ヶ月分の変化をまとめたパンフレットを納品
・Instagramで定期的に使用機器や企業様の情報をタグづけして発信（鍵アカウント＋一般アカウント両方を活用）
・投稿やパンフレットに企業名・機器名のクレジット明記をし、企業様の宣伝をしっかり行います

📣PRポイント
・美容・ダイエット系に関心のあるフォロワー層に向けて、リアルで信頼感のある発信が可能です。
・投稿はすべてビフォーアフターや実況付きで記録性・PR性が高い構成に。
・検討中のお客様向けに使いやすい、効果事例パンフレットを制作納品。
・本プロジェクト終了後も営業資料としてご活用いただけます。

※同様の内容を外注で広告として依頼する場合、業界相場としては30万円〜45万円程度かかることが多く、今回のクラファンリターンはそれと比較して非常にお得な価格設定となっています。

※こちらは、機器を提供いただくリターンとして、「宅食＋電磁パルスのデータ分析を見たい」全データプランのパンフレット（59,800円相当）を納品いたします。

【サロン・美容関係者様向け】電磁パルス機器のリアル使用レポートPDF（12,000円）
電磁パルス機器に興味はあるけど、「実際どれくらい効果があるの？」「継続した人のリアルな変化を知りたい」そんなサロン経営者様や導入検討中の方に向けて、3ヶ月間使用した結果を丁寧にまとめた**リアルレポートPDF（10〜20ページ）をお届けします。

• ●実際の使用記録・変化をまとめたレポートPDF
  ・使用頻度、施術部位、体重・体脂肪・姿勢などの変化データ
  ・Before / After写真（顔なし）
  ・使用中の感想や工夫したポイント
  ・モチベーション維持・お客様に伝える言葉のヒント など

• ●SNS・資料に使える施術写真（5枚）（＋10000円）
  レタッチ済、クレジット記載ありで使用可
  
  

• ●電磁パルスの効果が伝わりやすい「やさしい説明テンプレート」（＋5000円）
  サロン経営者様向きの、電磁パルスのメニューの説明を丁寧に分かりやすくお伝えする方法をお伝えします。
  ３ヶ月試してみてわかる、本当の効果、メリット、価値を文章でお届けします。
  
  

【全国】サロン様・グッズ紹介プラン（Instagram一般アカウントにて）（19,800円）
インフルエンサーとしてお手伝いします！
ぽこまると一緒に熱い思いでインスタフィード1投稿（画像８枚）をいたします。

・気づかなかったいいところがわかるかも！
・優しい雰囲気で伝えます！
・ヒアリングシートで、しっかり伝えたい内容をお伺いします
・WEBデザイナーとして、魅力的にお伝えできるよう工夫いたします。
・商品紹介の場合は、お送りいただけましたら写真素材もお渡しします。

【6社限定｜ダイエット・宅食企業様向けタイアッププラン】（早割：29800円　通常34,800円）

本プロジェクトでは、電磁パルスによる“ゆるダイエット”に加えて、2週間ずつ異なる宅食サービスを試すチャレンジを実施予定です。それに伴い、ダイエッター向け・健康志向の宅食サービス企業様とのタイアップ先を6社限定で募集しています。

🥗タイアップ内容（1社あたり2週間分）
・冷凍宅食／冷凍弁当（1日2食想定 × 約14日分）をご提供いただければと思っています。
・インスタグラムの鍵アカウントにご招待し、日々の様子をご覧いただけます。
・美しい盛り付けでSNS映えする写真・動画を撮影し、納品します。
・ぽこまると一緒に「お食事レポ」として丁寧に発信します。（鍵アカ＋一般アカウント）
・毎食写真撮影＋感想つきレビュー投稿（ストーリーズ中心・ハイライトに保存）
・企業名や商品名の明記・タグ付け・共同投稿もOK。企業様の宣伝をしっかり行います。

📣PRポイント
・「ただの宅食紹介」ではなく、電磁パルスとの併用による効果も一緒に検証するユニークな視点
・ぽこまるによるレビューも含め、親しみやすく記憶に残るPRを実現
・投稿は「実際に食べ続けた信頼性ある記録」として、フォロワーからも注目されやすい形式
・広告依頼としてお願いした場合、本来13〜15万円の相当。

【「宅食＋電磁パルスのデータ分析を見たい」全データプラン】（早割：59800円　５社限定）

今回のダイエットの全データで見ることができる唯一のリターン。
・２週間×６社分の実食
・電磁パルス３日に１回のデータ
・体重
・体脂肪率
・筋肉量
・骨格筋量（筋肉の中でもとくに“姿勢や動作”に関わる骨格筋の量）
・水分量
・メンタル面での変化
・before / after
・姿勢レポート（AIアプリを使用したレポート）
・３Dデータ（身体の形や姿勢を立体的に記録できるデータ）
・９月と1月の血液検査データ
綺麗なパンフレットの形で納品させていただきます。

• 📣PRポイント
  ・「ただの結果報告」ではなく、「回復していく過程」が見える感動の記録となります。
  ・実験的な取り組みを応援・観察したい人、研究者のような方におすすめです。
  ・ビジュアル的に明確な変化が予想されるので、高いPR効果が期待できます。
  ・ダイエットにおける心理的側面もカバーすることで、情報として深みのあるものとなります。
  ・健康面での影響までも可視化することができるプロジェクト全体のデータは非常にレアです。

計画の具体的なスケジュール・見積もり根拠

• ■スケジュール
  本プロジェクトは、3ヶ月間にわたる「電磁パルス施術 × 宅食」検証企画です。

  7月末：新居引っ越し
  8月３３：クラウドファンディング開始
  9月：エステルーム改装・撮影準備・機器導入
  10〜12月：ダイエット記録本番（電磁パルス＋宅食）
  2026年1月：リターン品発送・企業レポート納品

• ■応援いただいた資金は以下のように活用させていただく予定です。

• このプロジェクトは、3ヶ月間にわたる検証・発信・制作・記録のために、以下のような費用がかかります。できる限りコストを抑えるため、グッズ制作・パンフレット・動画編集の多くは私自身が行っています。

• 【主な費用内訳】
  ・広告宣伝費：70,000円
  ・エステルーム改装費（床・カーテン・天井）：150,000円
  ・衣装代：5000円
  ・エアコン代（６畳用）：80000円
  ・動画編集・発信環境整備（PC購入＋編集作業費）：300,000円
  ・撮影機材・雑貨・宅食用食器、照明など：30,000円
  ・デザイン制作・レポート作成：150,000円
  ・クラファン手数料：約50,000円（CAMPFIREの手数料として、支援総額の約17％を想定）
  
  
  

• 【リターン制作費・送料】
  リターン制作費・送料は、皆様のご支援に応じて変動します。
  壁紙・絵本・Tシャツ・PDFレポート・パンフレットなど、すべて私が“ぽこまる”の世界観に合うように考えてデザインしています。また、絵本は私の夫が制作を手伝ってくれます。
  必要な印刷やグッズ制作は、印刷会社・サービスを活用して皆様にお届けします。
  
  

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• 【その他：私自身の人件費について】
  このプロジェクトは3ヶ月にわたり、以下のような作業を日々継続して行う必要があります：
  ・電磁パルス施術＋宅食の記録・管理
  ・撮影・編集・レポート作成・発信（動画・画像・文章）
  ・SNS運用・支援者対応・リターン制作
  これらを“仕事”として全力で取り組むため、もし「この活動を仕事として応援したい」と感じていただける場合、＋30万円ほどの人件費も含めてご支援をいただけると、大変ありがたく思います。
  この挑戦を“一緒に見守ってもらえる”こと自体が、何よりの励みになります。
  
  
  

• 【合計】
  ※リターンの制作費・送料については、ご支援いただく内容・人数によって変動するため、上記の金額には含めておりません。
  実際にはこの部分にかかる費用を加味して、全体でおよそ90万円〜120万円程度（※人件費込みの場合）を想定しています。
  
  
  

プロジェクトの進捗状況・現在の準備状況

• ・新居の契約は完了済み（7月末引っ越し予定）
  ・引っ越し後、6畳の一室をエステルームとして整備予定（8月〜9月）
  ・検証用データ管理ツール（体重・体脂肪・姿勢・3Dスキャンなど）は現在選定中
  ・電磁パルス機器の導入先企業様との調整中（タイアップ交渉中）
  ・宅食企業様との提携に向けた資料作成済み
  ・ぽこまるグッズ（絵本、Tシャツなど）はデザイン、製作中。
  
  

最後に

頑張れない時期があってもいい。思い通りに動けない日があっても、諦めなくていい。

私は今回、【電磁パルス】×【宅食】ダイエットを通して、今までになかったダイエット方法にトライしてみたいと思います。
無茶ができない身体と心。それでもきっと前向きに動き出すと思えるチャレンジです。
また、WEBデザイナーとしての新たな挑戦にもなるこのチャレンジは、自分を取り戻す大切な一歩になると確信しています。
一人の女性として。そして、再出発を目指すWEBデザイナーとして。このプロジェクトでまた、“がんばれる日々を取り戻し”たいと思っています。どうか、あなたの応援を切実に待っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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【クラウドファンディング特設ページ】https://yasashii-saishuppatsu-yqbv8rq.gamma.site/

【Instagram】：＠yurudiet_ai  （https://www.instagram.com/yurudiet_ai/）

【TikTok】＠pokomarunohuwakotoba　ぽこまるのふわことば　（https://www.tiktok.com/@pokomarunohuwakotoba?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaebJDTb6ucYF25wmmxExwVmoF7xfxL4fBiuLCX1FFfHS5W6E2K1xbzvIgHS7g_aem_zzQo-ddjjO6ztC2YTX_X-A）