妊産婦さんの心のケアを広めるため、マインドフルネス出産ガイドを制作して届けたい!

【産婦人科医監修】産前産後のメンタルヘルスケアを目的とした「マインドフルネス出産ガイド」制作プロジェクト。周産期のホルモン変化による不安やストレスに、呼吸と瞑想を用いた脳科学的アプローチを。自治体や企業での講演・研修、妊産婦支援の現場でも活用できる実践的なメソッドを発信します。

現在の支援総額

370,000

123%

目標金額は300,000円

支援者数

28

募集終了まで残り

終了

このプロジェクトは、2025/10/19に募集を開始し、 28人の支援により 370,000円の資金を集め、 2025/12/25に募集を終了しました

妊産婦さんの心のケアを広めるため、マインドフルネス出産ガイドを制作して届けたい!

現在の支援総額

370,000

123%達成

終了

目標金額300,000

支援者数28

このプロジェクトは、2025/10/19に募集を開始し、 28人の支援により 370,000円の資金を集め、 2025/12/25に募集を終了しました

【産婦人科医監修】産前産後のメンタルヘルスケアを目的とした「マインドフルネス出産ガイド」制作プロジェクト。周産期のホルモン変化による不安やストレスに、呼吸と瞑想を用いた脳科学的アプローチを。自治体や企業での講演・研修、妊産婦支援の現場でも活用できる実践的なメソッドを発信します。

社会課題の解決をみんなで支え合う新しいクラファン

集まった支援金は100%受け取ることができます

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体操 の付いた活動報告

こんにちは。全国各地で酷暑日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?はじめに、令和8年熊本地震により被災された皆さまに、心よりお見舞いを申し上げます。余震が続く中、避難生活を送る皆さんの安全と、一日も早い復旧をお祈りしております。さて、本日は皆様にお伝えしたい進捗が3つあります。1. 特設サイト完成!https://voiceyoga.jp/pp_mama/当初は紙のハンドブックを想定していましたが、制作を進める中で「1人でも多くのママに、いつでも・どこでも・無料で届けたい」という想いが強くなり、特設ページという形に発展させました!スマホひとつで、・めくって読める「産前産後ガイド」デジタルブック・【産前】マタニティヨガ/聴くだけ出産イメトレ/逆子体操・【産後】寝かしつけ体操/寝かしつけBGMにアクセスできます。妊娠中の通院の待ち時間に、夜中の授乳のおともに。生活のすぐそばに携えてもらえるガイドになったと思っています。こちらの特設ページは公開されているものですが、より多くの方に知ってアクセスいただけるようにフライヤーのデザイン・印刷発注も完了しました!2. 出産イメトレBGMについて唯一ビハインドしているのが、オリジナルBGMです。作曲家さんが年明けから、原因不明の強い頭痛と突発性の難聴に見舞われ、治療を優先していただく期間がありました。(ご本人の了承を得てお伝えしています)「心と体を整える」を伝える私たちのプロジェクトだからこそ、ご無理をお願いするのではなく、回復を最優先に。そう判断したことによる遅れです。当初は春に公開予定でしたが、夏〜秋となる見込みであること、どうかご理解いただけますと幸いです。BGM制作は8割ほど完成しており、来月中に最終調整を行う予定です。完成後はYouTubeチャンネル(@ZenBreathing)で公開し、支援者の皆さまだけでなく、全国のプレママさんが無料で出産イメトレに取り組める形でお届けします。振り返れば、このプロジェクトは皆さんのご支援のおかげで123%の達成ができたところから始まりました。「私が5年間、個人的に胸の内にしていた想いに共感してくれる人はいるだろうか」と不安になった夜、背中を押してくれたのは間違いなく支援者28名様と協力者の皆様の存在です。想いを形にする力を貸してくださったことに、改めて心から感謝申し上げます。「これを、あのとき知っておきたかった!」「知っていてよかった!やってよかった!」未来のママに届けることで、ママたちが笑顔になれますように。その連鎖の始まりを、皆さまと一緒につくれることが本当に嬉しいです。BGM完成のご報告も、必ずこちらでお届けします。引き続き、プロジェクトの行方をあたたかく見守っていただけたら幸いです!いつもありがとうございます!


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