はじめまして！

Fitness studio MinoLink代表
フィットネスインストラクターの「みのりくん」こと小林実登です。

突然ですが、こんな経験、ありませんか？

・「膝が痛くて外出をやめた」
・「趣味の最中、腰の痛みで楽しめなかった」
・「肩が痛くて夜ぐっすり眠れない」

実は私も、学生時代サッカーで腰痛に悩み、最後の大会に集中できなかった苦い思い出があります。

今のあなたが、かつての私と同じように、「もうやりたいことを全力で楽しめない……」
そんな状態だったとしたら──このプロジェクトは、まさにあなたのために立ち上げました。

「身体の不調がなくなれば、心まで元気になる。」

私が信じているのは、

”フィットネスの力で人生が変わる”

ということです。

今回のプロジェクトでは、
長野で培ってきた私のノウハウをもとに、オンラインで全国の皆さんに

“自宅にいながら本格的なフィットネスレッスンを受けられる”プラットフォームを創ります！

具体的には、

・正しい知識に基づいた運動プログラム
・痛みや不調の改善を目的としたコンディショニング
・初心者でも安心して始められるステップバイステップの動画
・エアロビクス世界大会で得たスキルを活かした上級者向けコンテンツ

「運動に不安がある方も、趣味をもっと楽しみたい方も、誰もが“できる”ようになる」ためのコンテンツを提供していきます。

私はこれまで、全国そして世界でもレッスンをしてきました。

イタリア、フランス、メキシコ…
さまざまな土地で出会った参加者の方々の笑顔を見て、改めて気づいたのです。

「身体が動くって、こんなに嬉しいことなんだ」
「できなかったことが、できるようになるって、こんなに感動するんだ」

でも現実には、「痛みがあるから」「続かないから」「何をしたらいいか分からないから」そう言って、運動を諦めてしまう方も多い。だからこそ私は、皆さんに伝えたいんです。

「運動って、最高のエンターテイメントなんです！」って。

スタジオの理念は「笑顔と感動をお届けする」こと。
できなかったことができるようになったとき、人は心から笑顔になります。

・「ライブを楽しめるようになった」
・「孫と一緒に遊べるようになった」
・「仕事がつらくなくなった」

こうした声を、これまで数多くいただいてきました。

運動を通じて得られる喜びは、
「ただの運動」を超えています。

心と身体の両方が整い、人生がもっと楽しくなる。
その喜びを、もっとたくさんの人に届けたいんです。

ここで少し私のことをお話しさせてください。

私がインストラクターの道を選んだのは、中学生の頃から運動が好きで、将来は運動に携わる仕事がしたいという強い思いがあったからです 。その夢を叶えるために、松本大学人間健康学部スポーツ健康学科に進学しました 。

大学1年生からは総合型フィットネスクラブでアルバイトを始め、そこで「グループフィットネス」と出会いました 。お客様も自分も心から楽しめるそのレッスンに深い感動を覚え、私もグループフィットネスのインストラクターになりたいと強く願うようになりました 。
当時のアルバイト先独自のエアロビクス養成コースに通い、エアロビクスの指導をスタートしたのです 。

最初は初級クラスのみでしたが、次第に中級クラス以上も担当したいという思いが募り、地元のエアロビクス養成コースに再び通い、念願の中級クラスも担当できるようになりました 。

その養成コースでは、月に一度、県外から有名インストラクターを招いたイベントレッスンが開催されていました。
そこで出会ったインストラクターに憧れ、大学卒業と同時にフリーランスのインストラクターとして活動することを決意しました 。

私はこれまで、フランス、イタリア、韓国、メキシコと、世界の様々な国でレッスンを経験してきました 。

特にイタリアでは6都市縦断レッスンツアーを開催し、世界三大フィットネスコンベンションの一つ「RIMINI WELLNESS」にてレッスンを実施しました 。

さらに、日本人として初めて世界トッププレゼンターしか立つことのできない「CRUSIN」の舞台も経験させていただきました 。

なぜ、私が世界の舞台に立つことができたのか？
それは「動作スキル」が認められたからだと考えています 。

海外では、動きの「綺麗さ」が非常に高く評価されます 。
特に海外ではノンバーバル（言葉を使わない）なレッスンが多く、綺麗な動作で明確に動きを伝えられることが非常に重要なのです 。

また、ヨーロッパでは様々な母国語が使われるため、動作でコリオを伝える重要性は計り知れません 。

しかし、実は私自身、元々動きが綺麗な方ではなく、姿勢も悪いのが悩みでした 。
アルバイト先のエアロビクス試験も、それが原因で何度も落ちたほどです 。

それでも、コンディショニングやピラティスに出会い、それを継続することで、世界でも評価してもらえるような動きを身につけることができました 。

中でもフランスのインストラクターコンテストの優勝がそれを物語っています。

エアロビクスのインストラクターには、30歳以下のNo.1を決める「ルーキーコンテスト」があります。

それは日本やフランスなどで開催されており、優勝することで様々なイベントの出演権が得られます。
私は日本ではもちろん、フランスでのコンテストにもチャレンジしました。

フランスのコンテストは、長時間のフライト、時差、そして2日間のハードスケジュールという、コンディション調整が非常に難しい状況の中で挑戦しなければなりません。

2020年、最終結果は「優勝」でした。

参加メンバーに実力差はほとんどありませんでしたが、最終的に差を分けたのは、コンディショニングにかけた時間だと確信しています。なぜなら これまで何度か海外フィットネスを経験していた私は、「いつも通りレッスンする」ことの難しさを痛感していました。

そこで私が特に大切にしたのが「ルーティーン」です 。

ルーティーンを行うことで、自分のコンディションを正確に把握し、たとえ悪い状態であっても良い状態に近づけることができ、自分の力を最大限発揮できたと考えています。

この「継続」こそが、私が世界の舞台に立てた最大の要因だと思っています 。

現代は気軽に動画を見られる時代になりましたが、残念ながら古い情報や誤った情報も少なくありません 。

今回のオンラインサイトは、

「何をしたらいいのかわからない」
「何を参考にしたらいいのかわからない」

といった皆様の悩みを解決できる、信頼できる総合サイトを目指しています 。

オンラインクラスの最大の魅力は、時間や場所にとらわれず、いつでもどこでも質の高いレッスンを受けられる点です 。

リアルなクラスではスケジュールの都合で参加できない場合でも、オンラインなら「いつでも」「どこでも」受講でき、不明な点は何度でも繰り返し見直せるため、着実に自信へと繋がります 。

また、グループレッスンでは個々の悩みにピンポイントで対応できないことがありますが、オンラインでは自分に合った動画を選んで集中的に取り組むことができ、

「家でやろうと思ったのに忘れてしまった」というようなこともありません 。

そして何より、インストラクターから元気をもらいたいと思った時、オンライン上でいつでも私と会うことができるのです！

エアロビクスがもっと上手くなりたい、パフォーマンスを向上させたいという方には、エアロビクス世界大会優勝経験を持つ私だからこそ伝えられる、特別な内容をお届けします 。

エアロビクスへの理解度を深め、動きをすぐにキャッチする能力、激しいコリオでもブレない動き方の習得、ジャンプ力向上などのパフォーマンスアップのためのコンディショニングを通じて、皆様のエアロビクススキルを飛躍的に向上させます 。

実は私自身、デビュー前は猫背で、とても人前に立てるような動きではありませんでした 。
しかし、正しいエクササイズを継続することで、世界でも評価される動き方を身につけることができたのです 。

この私自身の成功体験に基づいたコンディショニングを、オンラインを通じて全国に広めることが最適だと確信しています 。

身体の不調がなくなることで、人は様々なことに挑戦したくなるものです 。

そして心が元気になれば、もっと身体を動かしたくなる！

私が目指す「心と身体をリンクさせる」とは、まさにこの状態のことなのです 。

フィットネスは今、YouTubeやSNSなど、様々なメディアで気軽にアクセスできるようになりました 。

この流れは今後、ますます加速していくことでしょう 。
しかし、その中で「何を信じ、何を選択したらいいのか？」と迷ってしまう方も少なくありません。
このオンラインサイトこそが、その答えのひとつとなりたいのです 。

「何をしたらいいのかわからない」
「効果が出なくて続かない」
「動画を見て動いていたら身体を痛めた」
「楽しくないから続けられない」

 ――これらは、実際にSNSなどで動画を見ていた方々から私が直接聞いた切実な悩みです 。

しかし、私が続けているオンラインクラスでは、全く逆の声が多数届いています 。

「わかりやすい」
「エアロビクスの軸が安定した」
「膝の調子が良くなった」
「エアロビクスが楽しい」

 といった、心からの感謝の言葉を多く聞くことができます。

どこでも見られる時代だからこそ、私は「質の高い本物」をお届けしたいのです 。

私を通して身体の悩みが解決したり、人生に活力が生まれる方が一人でも増えれば、これほど嬉しいことはありません 。

私はこのプロジェクトを通して、地方で活動するインストラクターの「ロールモデル」になりたいという大きな夢を持っています 。

スポーツクラブなどでのスタジオインストラクターという働き方は、施設の閉鎖や方針転換によって、やりたいレッスンが持てなくなったり、そもそもレッスン自体が減ってしまったりと、働き方が不安定になりやすい側面があります 。

今回のプロジェクトが成功することで、他者に左右されない安定した収入を得ることに繋がり、都市部、地方に関わらず、インストラクター自身が本当にやりたい事業を実現できるようになります 。

現在の私は、個人スタジオを経営しながら、この「心と身体をリンクさせる」という理念を身近な方々にお伝えしています 。

このオンラインプラットフォームを通じて、その理念を長野だけでなく日本全国に広げ、より多くの人々に届けたいと夢見ています 。

インストラクターが成功することは、結果として多くの人の幸せに繋がると私は信じています 。

「趣味が増えた」
「不調がなくなった」
「健康診断の数値が良くなった」

これらは全て、お客様の幸せであり、私たちインストラクターの仕事で実現可能なことなのです 。

年齢や地域、運動経験に関係なく、誰もがいつでもどこでも、心と身体を整えられる世界が実現します。

たくさんの人を幸せにすることで、インストラクター自身も成功し、幸せになっていく。この思いを、一人でも多くの方へお届けしたいと強く願っています！

「痛みを我慢しながら生きる」人生から、「本当にやりたいことを全力で楽しむ」人生へ

そんな未来を、一緒につくっていきませんか？

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。

私の夢は、運動が苦手な人も、運動を楽しんでいる人も、すべての人が

「自分の身体と心に自信を持てるようになる」

ことです。

今、健康に悩みを抱える誰かが、また笑顔になれるように。
インストラクターとして、自信を持って活動していけるように。

そしてなにより、あなたが本当にやりたいことを「全力で楽しめる人生」を歩んでいけるように。

このプロジェクトに、どうか力を貸してください！

＜支援金の使い道＞
・オンラインレッスン配信環境の構築費用（撮影・編集・配信設備）
・ウェブサイト制作・運営費
・コンテンツ制作費（トレーニング動画、PDFガイドなど）
・広報・広告費
・リターン発送費