自己紹介

はじめまして。心理カウンセラーとして活動している栗林 匡（くりばやし ただす）です。私はこれまで、自分自身のPTSDやインナーチャイルドの傷と向き合いながら、「小さな私（＝インナーチャイルド）」が癒され、自由になっていく道を歩んできました。

このたび、同じように苦しみを抱える方々へ、**「癒しのワークブック」**を届けるためのプロジェクトを立ち上げました。

ご本人や実行チームを紹介しましょう。プロジェクトの信頼性が高まります。

このプロジェクトで実現したいこと

プ

📖 「小さな私に出会う」祈りと癒しのワークブックを制作・印刷し、必要な方へ届けます。

このワークブックは、私がカウンセリングや個人セッションで実際に使ってきた内容をもとに、・日々の祈りガイド・インナーチャイルドとの対話ワーク・自然とのつながりを思い出す瞑想などを、やさしく・実践的に学べる内容として構成しています。

プロジェクト立ち上げの背景

これまでの経験を活かし、いろんな、トラウマのがそれぞれの方の及ぼす影響をみてきました。一人、一人皆違います。経験を活かし、自己セルフケアの様々な形のテンプレートを作りました。病院へ、いけない方や、カウンセリングを受けれない方たちは、沢山いらっしゃいます。そうした、自宅にいるしかない、方たちのために、家で気軽にできる、ケア必要であれば、オンラインでもサポートしたいと考え、行動できていない方たちのために、主に作成しました

現在の準備状況

・PDFワークブック制作（40ページ想定）¥30,000 〜 ¥50,000・

印刷用「祈りカード」デザイン＆印刷（100部）¥10,000 〜 ¥15,000

✅ 合計（テンプレート制作）¥40,000 〜 ¥65,000

🎬 2. 癒し動画の制作費（ナレーション＋BGM＋編集）内容費用目安・AIナレーション音声（感情あり）¥3,000 〜 ¥8,000（1本3分）・癒し系BGM使用ライセンス（著作権対応）¥3,000 〜 ¥5,000・動画編集（CapCut／Premiereなど）¥10,000 〜 ¥20,000（2〜3本）

✅ 合計（動画制作）¥16,000 〜 ¥33,000🌐

 3. オンライン環境維持費（Zoom／クラウド／通信）内容月額目安（×3ヶ月）・Zoom Pro（月額¥2,000前後）¥6,000・データ保存（Google Drive／Dropboxなど）¥1,000 × 3ヶ月 = ¥3,000・高速ネット通信（Wi-Fi費用）¥5,000 × 3ヶ月 = ¥15,000✅ 合計（環境費用）¥24,000（3ヶ月分）

🖥️ 4. 専用ホームページ制作費内容費用目安・WordPressベース＋デザイン構築¥50,000 〜 ¥100,000・ドメイン＋サーバー（年額）¥10,000程度✅ 合計（HP制作）¥60,000 〜 ¥110,000💡 総計（最低限必要な予算）区分金額目安癒しテンプレート制作¥40,000〜65,000癒し動画制作¥16,000〜33,000オンライン環境維持費（3ヶ月）¥24,000ホームページ制作¥60,000〜110,000合計（最低ライン）約140,000円〜230,000円✅ 

動画サイト作成　

リターンについて

支援額内容

スケジュール

• 2025年９月：クラウドファンディング実施

• 2025年１０月：ワークブック完成・印刷

• 2025年１２月：リターン発送・お礼メッセージ配信

最後に

あなたの想いが、誰かの癒しになります

このプロジェクトは、単なるワークブック制作ではなく、“心の居場所”を共につくる活動です。

私自身が、たくさんの痛みと向き合ってきたからこそ、今、同じように苦しんでいる誰かの心に**「あなたは愛されている」**と届けたい。

その一歩を、どうか一緒に踏み出していただけたら嬉しいです。皆さまの温かいご支援を、心よりお待ちしています。

▼▼▼▼▼追加した例文ここから▼▼▼▼▼

プロジェクトの実行者について

このプロジェクトを立ち上げたのは、長年心理カウンセラーとして活動してきた⚪️⚪️です。私はこれまで多くの方々の心の健康をサポートしてきましたが、近年の社会情勢により、外出が困難な方が増えている現状に心を痛めています。これまで対面でしか提供できなかったサポートを、インターネットを通じてより多くの人に届けたいという思いから、このプロジェクトをスタートしました。

このプロジェクトで実現したいこと

私たちは、家から出ることが難しい方々に向けて、ネット環境を整えた自宅から心のケアを提供することを目指しています。Zoomを活用したセミナーを通じて、参加者が孤独を感じることなく、自分のペースで心の健康を維持できるようサポートします。安心して利用できる環境を整え、心のケアを必要とするすべての方が、もっと気軽にサポートを受けられる社会を目指しています。

プロジェクト立ち上げの背景

このプロジェクトの背景には、心の健康が脅かされている現代社会の状況があります。COVID-19の影響で多くの人々が孤立し、心の健康に不安を抱える方が増えています。特に外出が難しい状況で、心のケアを受ける機会が少ないことが問題です。私はこの問題を解決するために、オンラインでの心のケアを可能にする新しい方法を模索してきました。ネット環境を活用することで、より多くの人々に心のサポートを提供できると信じています。

これまでの活動と準備状況

これまで私は多くのカウンセリングセッションやセミナーを通じて、さまざまな心の問題に対処してきました。今回のプロジェクトの準備にあたっては、オンラインでの効果的なカウンセリング方法について研究を重ねました。また、Zoomセミナーを通じた心のケアプログラムを開発し、試験的に実施することで、その効果を確認しました。これにより、多くの方々にとって有益なプログラムを提供できる自信を持っています。

最後に

このプロジェクトにご支援いただくことで、心のケアを必要としている多くの人々に、光を届けることができます。皆様のご協力があれば、外出が難しい方々にも安心して心の健康を維持する手助けができると信じています。どうか私たちと共に、このプロジェクトを成功させ、より良い社会を築いていきましょう。ご支援をどうぞよろしくお願いいたします。