lukeluke
2025/07/29 07:42

410件の支援者です

素晴らしい企画ですね！応援しています！
a10671cd0484
2025/07/29 06:49

1,159件の支援者です

応援しています！頑張ってください！

OZAWA

愛知県

初めてのプロジェクトです

出身地：愛知県職務経験：作業療法士、セラピスト趣味：ネット麻雀、図書館めぐり、筋トレ、散歩座右の銘：質実剛健伝えたいこと・ビジョン：「散歩」を主軸とした健康・ダイエットサービスの提供を通じて、すべての人に気軽に運動を始めてもらうことを目指しています. 私自身、これまでの作業療法士・セラピストとしての経験から、多くの人が運動不足に悩んでいる現状を痛感しています。特に、日本人の約半数以上が「運動不足」であり、成人の約7割が運動習慣がないという現実があります. こうした課題に対し、特別な道具や場所を選ばず、誰でもすぐに取り入れられる「散歩」こそが、生活習慣を変える解決策であると確信しています. 私は、友人との成功体験から生まれた、体に負担をかけず、無理なく続けられるウォーキング法「5セット歩行」を提唱しています. 2025年までには会社を設立し、個人での活動の限界を超え、YouTubeやオンラインサロン、オンラインサービスを通じて、この「5セット歩行」を全国の運動不足に悩む方々に届けたいと考えています. 専門性：心と体に多面的な効果をもたらす「散歩」の専門家として、科学的知見と現場での経験に基づいた指導を提供します. 特に、効率的に運動効果を高める「インターバル速歩」から派生した「5セット歩行」を通じて、無理なく、楽しく、健康な毎日をサポートします.

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目標金額未達でもリターンが届きます(All-in方式)

500円

視覚的に分かりやすく、初心者にも取り組みやすい歩行法を提示し、生活習慣の改善・運動習慣の確立を目的とした資料です。いきなり始めるのは難しいと感じる方でも最初の1週間だけでも初めて見てください！　一週間の散歩表（提供内容）・詳細：散歩の参考資料・提供方法：メールを通じて送信・注意事項：この資料絶対の効果を謳うものではございませんのでご了承ください。

支援者：2人

お届け予定：2025年10月

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1,000円

【散歩の重要性を10分で知れる資料】（PDF）なぜ今「散歩」が重要なのか、その多面的な効果を短時間で理解できる特別レポートです。通勤・通学中など、ちょっとした時間でサッと読める構成になっています。・ボディメイクの手助け・身体を良好な状態で維持する・思考力・創造性への影響（思考の整理など）・社会的な繋がり（地域との接点、コミュニケーションなど）資料サービス（提供内容）・詳細：散歩に関する資料・提供方法：メールを通じて送信・注意事項：この資料は効果の絶対を謳うものではございませんのでご了承ください。

支援者：0人

お届け予定：2025年10月

このリターンを選択する
1,000円

【特別ガイドブック】「3セット歩行の詳しいやり方ガイド」（PDF/電子書籍）: 自身が考案した「3セット歩行」の具体的な実践方法を、写真やイラストを交えて詳細に解説します。今日からすぐに始められる、無理なく効果を出すための完全ガイドです。・「無理なく小分けに」するポイント（例：10分×3回、好きな時間に）・効果をアップさせるための「ちょっとした工夫」（姿勢、腕の振り、呼吸、靴選び）・実践への「簡単3ステップ」（1日1セットから、記録、楽しむ）資料サービス（提供内容）・詳細：散歩に関する資料・提供方法：メールを通じて送信・注意事項：この資料は効果の絶対を謳うものではございませんのでご了承ください。

支援者：0人

お届け予定：2025年10月

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