自己紹介

皆さん、はじめまして。そして、このプロジェクトページをご覧いただき、本当にありがとうございます。愛知県出身の小澤 と申します。

私はこれまでの作業療法士、そしてセラピストとしての経験を通じて、多くの人々の身体と心に向き合ってきました 。

私の座右の銘は「質実剛健」です 。

この言葉のように、本質を大切にし、心身ともに健やかであること、そして皆さんの健康をサポートすることを自身の使命としています。

趣味はネット麻雀、図書館めぐり、筋トレ、そしてもちろん「散歩」です 。日々の生活の中で、いかに健康を無理なく取り入れるかを常に考えてきました。

このプロジェクトで実現したいこと

私がこのクラウドファンディングで実現したいのは、

「散歩」を主軸とした健康・ダイエットサービスを提供する会社を設立し、誰もが気軽に運動を始められる社会を創ることです 。

現代社会では、**日本人の約半数以上が”運動不足”**であると言われています 。厚生労働省の調査によると、運動習慣のある成人は約3割に留まり 、笹川スポーツ財団の調査では、目標運動量を達成できているのが全体の約半数、特に20〜64歳の層ではさらに低い現状があります 。

「運動が大事なのはわかってるけど、なかなか続かない…」そんな風に感じている方は、きっと少なくないでしょう 。

だからこそ、私は「できるだけ負担の少ない運動でダイエットができないか」という課題に向き合い、

その解決策となるメソッドを開発しました。それが、私の経験から生まれた「5セット歩行」です 。

この「5セット歩行」を広めることで、多くの方が運動不足という現状を変え、「散歩」で生活習慣を変えられることを実感してほしいと強く願っています。

プロジェクト立ち上げの背景

この「5セット歩行」が生まれたきっかけは、私自身の経験に加え、ある友人の成功体験です 。彼は運動不足でダイエットが続かないという悩みを抱えていました 。

私が提案した「10〜15分単位の歩きの工夫」、つまり今の「5セット歩行」の原型を、彼は週2回、たった1セットから無理なく始めてくれました 。

その結果、2週間後には「体の負担が少なくなったような気がする」「歩くのが楽しくなってきた」という声を聞き 、1ヶ月後には「体重の減少、運動習慣を身に着けることが出来た」との意見をもらいました。

友人からは「激しい運動をしなければ痩せられないと思っていた」「1日の中で散歩をするだけで痩せられることに希望を持てた」という意見をもらい 、この成功体験が私にとって確信となりました。「この

5セット歩行をさらに多くの人に知ってもらいたい」という気持ちが、私の活動の原動力となっています 。

現在の準備状況

現在、この「5セット歩行」を広めるべく、YouTubeを通じて

直接皆さんにお伝えする活動を進めています 。

しかし、個人の活動には限界があります 。より多くの方に「5セット歩行」を届けるためには、個人ではなく、会社を設立し、SNSや広告を通して知名度を広げていく必要があると考えています 。

そのため、皆様からのご支援を賜り、

2025年までに会社を設立することを目指しています。当初は私一人で事業を立ち上げ、勤務後の時間などを活用し、YouTubeを拠点にメンバーシップやオンラインサービス（有料資料やコーチングなど）を展開していきます 。

これにより、まずは事業の基盤を安定させ、生活を安定させつつ、着実に活動を広げていきます。

リターンについて

本クラウドファンディングの目標金額は30万円とさせていただきました。この資金は、事業を本格的に開始し、サービスを安定的に提供していくための重要な原動力となります。

ご支援いただいた皆様へは、感謝の気持ちを込めて、以下のようなリターンをご用意する予定です。

• 
  

  ・散歩に関する有料資料の提供 

  ・支援者限定の特別な資料提供 
  
  （その他、金額に応じた個別コーチング割引や、早期アクセス権なども検討中）

リターンを通じて、皆様にも「5セット歩行」の価値を実感していただけることを願っています。

スケジュール

• 近日中: クラウドファンディング開始

• クラウドファンディング達成後: 会社設立に向けた準備本格化 

• 2025年まで: 会社設立、YouTubeを中心としたオンラインサービス（オンラインサロン、有料資料、コーチングなど）の本格提供開始

最後に

負担を減らして、楽をして、健康に！」 

このビジョンを実現するためには、皆様の温かいご支援が不可欠です。私一人の力では届かない場所に、この「5セット歩行」を届け、すべての人に気軽にダイエットや運動を始めてもらうため、そして健康で充実した毎日を送れる社会を創るために、皆様のお力をお貸しください。

あなたの「一歩」が、私の、そして日本の健康への「大きな一歩」へと繋がります。

 ご支援、どうぞよろしくお願いいたします。