19日高齢者施設へボイトレを実施しました。
今回は、呼吸法とストレッチの時間をしっかり取り入れました。八幡平市は雪が舞うほどの寒さでしたが、体を動かすうちに「体がぽかぽかしてきたよ」と利用者さんの声が上がりました。

「楽しかったですか？」とお聞きすると、皆さんがうなずいたり、手を挙げて応えてくださって、その瞬間の空気が本当にあたたかかったです。

カラオケの時間も盛り上がりで、一人ひとりの表情がどんどん明るくなっていくのがわかりました。

子どもも大人も、年齢に関係なく「声を出す楽しさ」を感じてほしい。その想いが、今日またひとつ強くなりました。

終わった後の笑顔は、何度見ても胸がいっぱいになります。あの時間を、もっとたくさんの方に届けたい。