■出版への思い

はじめまして！ beauty salon EL 代表の大友絵裡と申します。
今回出版する書籍『私を生きるためのゆるめ方』には、私が過去の経験から学んだ“人生を前に進めるヒント”を詰め込みました。

今でこそ、2か月先まで予約がいっぱいのサロンオーナーとなりましたが、もともとの私は自分に自信がないネガティブ人間。「きちんとしていなくてはいけない」という呪縛にかかっていたため、人の目や評価ばかりを気にしてはできない自分を責めてしまう、完璧主義だったのだと思います。

部活動に励んだ学生時代も、練習はするほど良いと思い込み、ストイックに取り組んでいました。ですが、頑張るほど自分の心に余裕がなくなっていき、チームメイトや家族に優しくできず、コミュニケーションがうまくいかなくなってしまった経験があります。

こうした私の幼少期からサロン経営者として活動する、今に至るまでのさまざまな経験から気付いたのは、“頑張りすぎないことが成功の秘訣”だということ。頭で考えすぎれば自信をなくし、力み過ぎれば物事がスムーズに進まないーーそんなシンプルな真実でした。

そこから「頑張る」や「考え過ぎる」生き方を手放し、自分にフォーカスして“ゆるめる”ことを大切にしたら、人生もサロン経営も自然と良い方向へ向かうようになりました。

もし今のあなたが「満たされていない」と感じているのなら、それはかつての私のように少し頑張りすぎていたり、周囲に気を遣いすぎて自分を大切にできていないからかもしれません。

すぐに考え方を変えるのは難しいですが、この本を通して私の経験から生まれた“ゆるみ哲学”に触れることで、あなたが本来の可能性に気付き、もっと軽やかに生きられるきっかけになれば嬉しいです。

■やりたいことは今やらないと！ 人生観が変わったセブ島の旅

私がサロン経営を始めるきっかけとなったのは、フィリピンのセブ島への旅でした。27歳の頃、元気だった従兄弟が急逝。突然の身近な人の死は、自分の人生を見つめ直すきっかけとなりました。「人生はいつ終わるか分からない。やりたいことは今やらなきゃ！」と思い立ち、憧れていた海外留学を決意。

わずか２週間の滞在でしたが、そこで出会った人々の価値観は私の心を大きく揺さぶりました。

「家族と暮らせていることが幸せ」　

セブ島で出会った人たちは、今あるものに目を向けて感謝をしているのです。

その姿に触れ、私は“足りないもの”ではなく、”すでにある幸せ”に目を向けたいと思うようになりました。

■ドクターストップで退職…身も心もボロボロに

私自身、すぐに自分らしく生きられるようになった訳ではありません。サロン経営を始める前は、新卒で某有名サロンに就職して働いていました。憧れの職場で働けることは本当に嬉しく、やりがいを感じていましたが、心の声を無視して身体を酷使し続けた結果、アレルギーが悪化し身も心もボロボロに......。

すぐに私の“頑張りすぎマインド”を変えることは難しく、アレルギー症状によって手足の爪と指紋がなくなり、歩行困難で自宅から出られない時期もありました。

サロンを退職後は療養、アパレル業界を経験して、自分のサロンを立ち上げることになりましたが、すぐに予約いっぱいのサロンになったわけではありません。

オープン当初の予約件数は1日に0〜1人。月に15名ほど。

未来へのワクワクと漠然とした不安な気持ちを胸に、毎日を一生懸命に過ごしました。

■「起業は間違いだったのかな…」海外で不安な気持ちに変化が

先月、起業をして5年を迎えることができました。

この仕事が大好きで、素敵なお客様にも恵まれ、ひたすら前だけをみて無我夢中な日々を過ごしてきました。

「頑張れば頑張るほど、喜んでもらえるはず！」

そう信じて全力で走り続けたものの、次第に心の余裕はすり減っていき、疲れが溜まっては自己嫌悪を繰り返す...。

大好きな仕事ができているのに「私に起業は向いてなかったのかな」「来月、誰も来なくなってしまったらどうしよう...」と、未来が心配になって不安になることもありました。

休日はというと、溜め込んでいた疲れを取る時間と、次の仕事を迎えるための準備をして一日が過ぎていきました。人生は仕事だけではないはずなのに、"仕事"と"仕事のための休日"という日々を送っていることに気付き、「このままではいけない！」と徐々に考えを改めるようになりました。

そして、私はようやく大切なことに気付きました。

「夢を叶えるためには、がむしゃらに頑張るだけでは続かない。自分をゆるめることこそが、本当にやりたいことを続ける力になる」と。

それから私は意識的にリフレッシュするため、定期的に海外へ行くようになりました。そして旅をするようになってから、自分自身のことをもっと知ることができるようになり、見つめ直すことができるようになったと感じています。

完璧を求めて自分を責めたり、人の目に縛られたりしていると、自分らしさや可能性はどんどん見えなくなってしまいます。

けれど、心をゆるめて整えてあげることで、不思議と物事はスムーズに流れ出し、人生も仕事も心地よいバランスを取り戻していくのかなと。

今はお客様一人一人の人生に向き合うことや、施術のパフォーマンスを大切にしながらも、私自身の人生や理想の働き方とのバランスがうまく取れています。

■好きを仕事に！周りにも幸せの連鎖が！

私は、幼少期から美容が大好きでした。大人になってからもサロンの帰り道は気分が良いので、鏡やネイルを何度も見てしまいます。自分を満たすことは、気持ちの切り替えになったり、自信が持てるようになったり、人生が動くきっかけになったりすることもあると感じています。

自分を満たし、幸せを感じられるようになってくると、不思議と家族や友人、関わる人たちも幸せになっていきます。そして、自然と人が集まり、愛されることにも繋がると思うのです。

こうした私自身も感じてきた喜びを、多くの人に感じてほしい！！と思い、サロン経営を続けています。

一度きりの人生。

自分を大切にしながら、頑張りすぎずに小さな一歩を踏み出してみませんか？

この本が、昔の私のように一歩前に進めずにいる人、自分の可能性を信じきれていない人、目の前の幸せを見落としてしまっている人の背中を押すきっかけになれたら嬉しいです。

ぜひ『私を生きるためのゆるめ方』をご覧いただき、まずはあなた自身が輝く一歩を踏み出し、幸せの連鎖を起こしてください！

■本の内容

『私を生きるためのゆるめ方』

頑張らないほうが人生は動き出す!?　整える習慣×自分軸×ゆるみマインドで叶えた

満席サロン作りの秘密

Prolog｜心が動いた旅のはじまり

・貧しくても満たされていた、セブ島の風景

Part1｜好きなことで生きていく

・「自分なんて」と諦めてはいませんか？

・どこかでずっと「好きなことで生きたい」と願っていた

・親戚の突然の死が教えてくれた時間の有限さ

・「いつか」ではなく「今動く」という価値観の芽生え

Part 2｜チャンスは絶望のフリをしてやってくる

・突然の転機、コロナで仕事を失った日

・サロンオープンへの決意と葛藤

・嬉しさと不安はいつも隣り合わせ

Part 3｜ゆるみマインド──私を整える美習慣

・頑張りすぎてしまうあなたへ

・キレイになるのは誰のため？
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　　　《続く》

＜資金の使い方とスケジュール＞

みなさまからいただいた資金は、書籍の出版費用として大切に使わせていただきます。（CAMPFIRE手数料を含みます）

【実施スケジュール】

2025年10月1日　クラウドファンディング実施

2025年11月1日〜　順次リターンをお届けします

2026年2月　電子書籍出版

2026年4月　書籍出版

＜リターンについて＞

◾️本を読みたい方はこちら

・電子書籍

・ペーパーバック（紙の本）

・個人のスポンサー+電子書籍

■さいごに

あなたは自分の人生の目的について、考えたことはありますか？　「この人は〇〇な人だった。」この世を去るとき、お別れに来てくれた人のこの言葉こそが、私の人生の生き方を表すと思っています。私との出会いやサロンを通して、誰かの人生がより良いものとなりますように...。これからも生涯学び続け、人の役に立てるような人生を送りたいという気持ちで日々を過ごしています。

現在運営しているサロンは、はじめこそお客様の数は多くありませんでしたが、お客様との信頼関係を一番大切にしているうちに、有難いことに2ヶ月先まで満席のサロンにまで成長することができました。

オープン当初から大切にしていることは、お客様一人ひとりと向き合い、それぞれが持つ違ったライフスタイルに寄り添ったベストな提案を心掛けるということ。そして、『お客様の毎日がより明るいものとなりますように。』その思いがサロンワークを通してお客様に届き、リピートしていただけているのかなと感じています。

こうした良い流れができてきた経緯には、頑張りすぎ、やりすぎのマインドを捨て、“ゆるみ哲学”にたどり着けたから。海外へ行って意図的に何もしない時間を過ごし、思考の整理をしたりアイディアが生まれる時間を作ったりしているうちに、きっと、より自分にフォーカスすることができるようになったからです。

私にもまだまだ夢があります。数年後の理想に向かって、今動き出しているところです！

“ゆるみ哲学”をもって自分自身が輝きだすと、その先の未来にもワクワクし、周りにも幸せが連鎖していきます。あなたも私と一緒に、次のステージを目指してみませんか？

私は、著書『私を生きるためのゆるめ方』を多くの方にお手に取っていただき、自分らしく輝く人を増やし、幸せの連鎖を起こしたい！と本気で思っています。皆さんが幸せになることで、皆さんの側にいる大切な人も幸せになったら嬉しいです。ぜひ、ご支援をどうぞよろしくお願いいたします。

＜募集方式について＞

本プロジェクトはAll-in方式で実施します。目標金額に満たない場合も、計画を実行し、リターンをお届けします。