11/29(土)に長野県野沢温泉スキー場にて、無事シーズンインしました！コース前面を使って、いい雪でいいトレーニングができました。1本目からオフシーズンのトレーニング成果を感じることができ、今シーズン更にパワーアップできると確信できる1日になりました。やまびこエリアにて

近日中にリターン品を追加予定です！是非ご期待ください！！

シーズンインが11月19日になりました！あと1週間です！昨日は体の背面を中心にトレーニングしました！バイク　30分ハーフスクワット 10回、60kg、80kg、100kg、100kg、100kgデッドリフト　10回、60kg、80kg、80kgダンベルローイング　14キロ3セット懸垂　15回3セットステップアップジャンプ　両足、片足3セットゴムバンドトレーニングサイドクランチシーズン直前なので、パワー系重視です。今週もあと1日！がんばります！

サイエンス系ポッドキャストの人気番組「サイエンマニア」にご縁があり出演しました。私の従事してる農薬の安全性研究について紹介しています！普段どんな仕事をしているのか知っていただけると嬉しいです！少し難しい内容になってるかもしれませんが、耳が暇な時にぜひ聴いてみてください！https://open.spotify.com/episode/1tY400jNesoFwuviXmQAct?si=WsrBBLWpR3e8gjYIWCSHzg

今日も仕事終わりにジムでトレーニングへ！ジムでのトレーニングはいつも1時間半と決めて、トレーニングをしています。帰宅後に行くので、いける時間も遅くなりゆっくりしてる暇もありませんが、限られた時間でやることを決めていると集中して行えるので、今年のトレーニングは特に成果を実感しています。まだ月曜日ですが、今週も頑張りましょう！！