いつも応援ありがとうございます！藤原颯人です。

週の真ん中の水曜日。プレゼンや商談、接客、あるいは育児での声かけなどで、夕方に「喉の奥が重い」「声が出しにくい」と感じることはありませんか？

実は、「声帯（喉）周りの筋肉」と「自律神経」は密接に関係しています。

ストレスや過労で交感神経が優位になると、喉周りの筋肉が硬くなり、連動して呼吸も浅くなります。これが「寝ても疲れが取れない」大きな原因の一つです。

柔道整復師として。私は、筋肉を揉むだけでなく、この「声帯・呼吸」の通り道を整えることで、身体を強制的にリラックスモードへ切り替えるアプローチを大切にしています。

・喉の詰まり感をスッキリさせたい

・深い呼吸でぐっすり眠りたい

そんな、働くプロフェッショナルのためのケアも！