皆様、おはようございます。

「しなやかマインド手帳　AR DIARY」制作普及

プロジェクト代表の松岡タカノリです。

いつもAR DIARYをご支援いただき、

誠にありがとうございます。

今回の活動報告は、

AR DIARYの使い方活動動画２

「10年後の最高の自分」

を紹介します。

まずは、次のショート動画を

ご覧くださいませ。

しなやかに強い心(レジリエンス)を

高めるうえで、そのときそのときの

自分の感情を知ることはとても大事です。

今回の動画では、AR DIARYにも記載した、

代表的なポジティブ感情とネガティブ感情

を解説しています。

そして、24種類の人格の強み

(キャラクターストレングス)についても

触れています。

ご自身の強みを知り、それを意識的に

日々活用することで、

レジリエンスは長期にわたって向上

することがポジティブ心理学の研究に

よって証明されています。

AR DIARYでも随所に強みやその活用を

記入する欄を設け、書くだけで、

レジリエンスが高まる工夫が施されています。

クラウドファンディング再チャレンジも

残り6日間となりました。

現在は19名の方にご支援いただき、

目標達成率22％となっています。

目標金額までまだ十分ではありません。

目標達成まで最後まであきらめずに頑張りますので、

より一層のご支援を賜りますようお願い申し上げます。