はじめまして、ジムオーナーの上村　徹(うえむら　とおる)と申します。

数多くあるプロジェクトの中から、このプロジェクトページをご覧いただき、誠にありがとうございます。

簡単に私の自己紹介をしますと、フィットネス業界歴20年、パーソナルトレーナー歴12年、元A級ライセンスプロボクサー、パーソナルトレーニングジム約7年運営者として、長年自分自身のトレーニングはもちろんのこと、これまで様々な顧客の方々に筋力トレーニングやコンディショニング＆食事指導を実施してきました。

今回のプロジェクトは私が独自に考えたボクシング【上半身メインで全身を使う】＆自重トレーニング【下半身メインで全身を使う】を組み合わせた究極のトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムを神戸からスタートさせ、今後日本のフィットネス業界を大きく変えていきたいと考えています！！

私自身としては神戸市にあるジム所属でプロボクサーをしている時に、極端な減量や極端にハードな筋トレ、プロボクサー引退後も筋トレマシンやウエイトトレーニングで高重量を扱う等、ガリガリも経験、筋肉をでかくする肉体も経験、、、、

プロボクシングやハードな筋トレの代償は大きく、頸椎ヘルニア、腰椎椎間板ヘルニア、合計6箇所や鼻骨骨折、眼下底骨折後の目の後遺症等、色々とある状態です。笑(ポジティブですのでご安心ください)

アスリートとしての経験、フィットネスジムやパーソナルトレーニングジムでの顧客の方々への指導経験、周囲のフィットネス関係者へのヒアリング等を含めた結果、たくさんの気づきがでてきた中で、今回のプロジェクトに辿り着きました。

なぜ究極のパーソナルトレーニングか？文章ではここに書ききれず、是非とも体感して頂ければと思います。

ここではわかりやすく下記の２点に絞ってお伝えします。(現在の日本におけるフィットネス状況を踏まえて)

①近年、筋トレマシンを並べた24時間ジムが増え、日本一のフィットネスジムの施設数となっていますが、そもそも筋トレマシンって本当に必要なのか？

②様々なジムがあり、瘦せることや運動習慣を目的としているのはわかったとして、生涯綺麗に自分自身で動けるカラダづくりって結局何が正解なの？

↓この２点について今回のプロジェクトをご説明させて頂きます。

まず上記の①について、筋トレマシンは必要ないと考えています。(現在身体に肢体不自由がある方、ボディビルやフィジーク、スポーツ選手等の競技者の方を除く)

理由として、日常生活で歩いたり座ったり、物を運んだりする動作というのは筋肉全体を連動させて動かします。

筋トレマシンは部位ごとの筋肉を鍛えることには適していますが、鍛える軌道が自然な軌道ではないことと、動かす関節も種目により限られています。全身を連動させて動かす動作ではないため、日常生活においてもそうですが、運動の中心メニューにしてしまうと自重トレーニングに比べて柔軟性、可動性、心肺機能等、効果が劣り時間効率がとても悪くなると私は考えています。

よく聞くパターンが筋トレマシンだけでは柔軟性や心肺機能が向上しにくかったり、体幹部を使いにくいため、有酸素運動を別日や追加で時間を取っていると、、、、、私もその様な時期がありましたが、それってとても時間効率が悪いなと、様々なトレーニングを行う中で気づきました。そこからずっと考えてきました。

例として週2回、1日60分トレーニングをするとして、偏りがなく最大限バランス良くトレーニング効果をだす組み合わせって何だろうと、、、

今回のプロジェクトによるパーソナルトレーニングは大きく分けて以下の内容で、マシントレーニングよりも優れている効果を実現できます。

①心肺機能、筋力、柔軟性、可動性を同時に向上させる

②姿勢改善、コアの強化に効果的

③場所や時間を選ばない

④日常生活の動きをよくする

⑤全身のスタビリティ(安定性)を向上させる

真似をされたら困るので、ざっくりとお伝えしますと、

上半身も使いますが、下半身メインの私が考えた自重トレーニング！

下半身も使いますが、上半身メインの最強トレーニングがボクシング！

この組み合わせで全身をフル稼働して動かします。

そんな感じの流れとなっています。

ペアトレーニング、グループレッスン、そしてもっと多くの多人数でこのトレーニングを行うフィットネスジムを創ることが私の大きな目標となります！！

そうすることにより、マシンを必要とせず、どこでも気軽に健康的な身体づくりができるようになります！

日本で流行ってほしいのは24時間無人のマシントレーニングジムではなく、24時間無人の自重トレーニングジムです。笑

私のノウハウにご賛同いただける支援者様は長い目線でご支援頂けると幸いでございます。

【パーソナルトレーニング1回】パーソナルトレーニング60分 x 1回(1回都度払い通常価格9,900円)を《80%もお得に》 

60分の完全個別トレーニングをジムオーナーがご提供します。運動が苦手、ボクシング未経験の方など全く問題ありません！安心してお気軽にお越しください。

【パーソナルトレーニング4回券】パーソナルトレーニング60分 x 4回（通常価格38,000円）を《50％割引で》ご提供します。

ジムオーナーが考案した、自重トレーニング＆ボクシングトレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングを、4回分お得な料金で体感できます！

【パーソナルトレーニング8回券】パーソナルトレーニング60分 x 8回（通常価格72,000円）を《50％割引で》ご提供＋ボクシンググローブ提供！

ジムオーナーが考案した、自重トレーニング＆ボクシングトレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングを、8回分お得な料金で体感できます！

【VIPサポート8回コース】ジムオーナーとの食事会1回 + パーソナルトレーニング8回

【こちらのVIPコースは体組成管理、食事管理、LINEやメールでの相談等、お客様の目標達成に向けてフルサポートさせて頂きます】

「あなただけの特別待遇と支援者様のレベルアップしたいことを目標設定し、共に頑張りましょう！」

このコースは、通常のパーソナルトレーニング以上の「特別な価値」を求める支援者様のためにご用意しました。

・オーナーとの食事会 (2026年2月頃開催)有効期限2026年3月末日まで

オーナーと食事会をする利点として、パーソナルトレーニングをする際、トレーニング時に話しをする時間は限られており、どうしても話すことが中心になってしまうとトレーニング時間が少なくなってしまいます。トレーニングや健康管理はもちろんのこと、もっとトレーナー側からもお伝えしたいことや、お客様側からも色々と話したいこと(食事調整はどの様にしたらいい？ゴルフの飛距離を伸ばしたいんやけどどうしたらいい？プロテインは飲んだほうがいい？などなど)、健康や身体づくりに興味がある方はたくさんの疑問点や不安点もあるかと思います。

ジムオーナーの経験則にはなりますが、何でもご質問頂き、食事会を通して支援者様への知識共有や身体づくりだけでなく、メンタル面でのサポートもできればと思っております。

・パーソナルトレーニング60分×8回

これまでのトレーナー経験を全て踏まえて支援者様を徹底サポートします！

8回のパーソナルトレーニングを通して一生涯使える知識とトレーニングを体感して頂けます。

痩せたい、綺麗なカラダになりたい、かっこ良くパンチを打てるようになりたい、筋肉をつけたい、スポーツのパフォーマンスを向上させたいなど、ご希望をお気軽におっしゃってください！

スケジュール
10月　物件の契約完了

10月～11月末日にかけて内装施工開始

11月上旬 　HP開発開始

12月10日　クラウドファンディング終了
来年1月5日　 店舗オープン予定
今年12月15日～12月末日までに リターン発送

最後に

ここまでお付き合いいただき、誠にありがとうございました。

健康が一番の資本だと日々身をもって感じています。

私のカラダづくりに対する思いに、少しでも共感して頂けると幸いです。

宜しくお願い申し上げます。

上村