ご支援くださっている皆さまへ、日々の応援をありがとうございます。
現在までに 52,000円 のご支援をいただいております（前回から変わりありません）。

本日よりランニングアプリを導入し、より厳密に記録を取り始めました。
長距離の時間を十分に確保することが難しいため、走行ペースを上げて負荷を高める方針に切り替えています。
本日は 10kmを、1kmあたり約6分30秒のペースで走り切ることができました。

本日よりランニングアプリを導入し、より厳密に記録を取り始めました。
長距離の時間を十分に確保することが難しいため、走行ペースを上げて負荷を高める方針に切り替えています。
本日は 10kmを、1kmあたり約6分30秒のペースで走り切ることができました。

走りは時間×距離ではなく、時間×負荷で前進させます。
育児は、焦らず、小さな成功体験を積み重ねながら、自信に変えていけるよう伴走していきます。
もし鉄棒や運動会の練習に関して、有効だった工夫や声かけがあれば、コメントで教えていただけると大変助かります。

挑戦は続きます。
クラウドファンディングの目標金額には、まだ距離があります。支援は 500円 から可能です。
引き続き、走りと発信を積み重ね、45km完走を目指してまいります。
今後とも応援いただけますと幸いです。