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2025/10/14 07:57
2025年度、4月から日光東中アイスホッケークラブが活動を開始しました。新一年生クラブ会員が入会し、基礎体力強化に向けての陸上トレーニングから始まりました。保護者を含めて選手たちと試行錯誤をしながら、体力と体幹強化陸トレメニューを考えたりしました。
ランニングや室内トレーニングなど手を変え品を変え選手たちは基礎体力強化に励みました。そして、怪我防止の柔軟性向上や集中力の向上にも期待を馳せながらヨガを取り入れてみました。
おっさんずヨガ…ならぬ男子中学生ズ‘ヨガ！
