みなさんこんにちは。スノーボーダーの青木玲です。
30年以上スノーボードを滑り続けて、近年はYouTube「スノーボード大学」で情報発信を続けています。

今回のプロジェクトは、読めば上手くなる『スノーボードの教科書』を作ることが目的です。

「スノーボードって、なんでこんなに難しいんだろう？」そう感じたことはありませんか？

・思い通りに体が動かない
・動画で見ると自分じゃないみたい
・言われた通りにやっているのに上手くいかない

私自身もそう考え、指導において上手く伝えられなかったりと、同じ悩みを抱えていました。けれど経験を重ねる中で気づいたのは、「取り組み方のスタートが違っていた」ということ。無駄なことをしていたのではなく、最初のボタンのかけ違いが全てを難しくしていたのです。
だからこそ、もっと自然に、もっとシンプルに始めてみませんか？

キーワードはたった二つ。「横乗りだから左右は非対称」「スポーツなんだから全身を使う」

当たり前に思えるかもしれませんが、実はこれがきちんと語られることはほとんどありませんでした。今こそ、スノーボードの“当たり前”を当たり前の技術としてスタートできるように――その想いを形にしたのが、この読めば上手くなる『スノーボードの教科書』です。

スキー・アルペンとも違うフリースタイルスノーボード
スノーボードは「横乗り」という独自のスタイルを持ちながら、その技術発展の多くはスキーから学ぶことが多かったです。そしてターン技術を深く考え、さらに指導し広げてきたのは、ハードブーツのアルペンが主流でした。このようにスノーボードは、アルペンの滑り方がターン技術の中心にありました。スキーは前向きで「左右対称」、アルペンはハードブーツが故に「下半身主体」の動きが中心となります。しかし実際、フリースタイルスノーボードでは、トーサイドとヒールサイドで体の使い方が大きく異なる「左右非対称の運動原理」を持ち、さらに下半身だけではなく「全身を使った運動」が必要となります。
私は、インストラクター資格はアルペンで取得し、スクールは常にスキーインストラクターの考え方を聞ける環境にいました。こういった経験から、「フリースタイル」「アルペン」「スキー」は全て違う考え方と技術が必要だと確信しております。

大会や検定は左右対称を求めがち
私自身もかつては大会で勝つために、「左右対称」「下半身主体」の滑りを徹底してきました。ジャッジに評価されるための滑りを追い続ける中で、確かに結果は残せましたが、同時に大きな限界も感じていました。ところが、大会から離れ「評価されるための滑り」ではなく「自分が滑りやすく、上達を実感できる滑り」を追求するようになってから、世界が変わりました。トーとヒールでの体の使い方を左右非対称にとらえ、全身を使った体の使い方を整理していくことで、急斜面や高速域、そしてさまざまな雪面状況に対しても格段に対応力が増したのです。

フリースタイルに適した技術理論
こういった実体験を通じ、フリースタイルスノーボーダーとして確信したのが、「左右非対称 × 全身運動」という新しい理論の必要性です。今回のクラウドファンディングでは、この理論を体系的にまとめ、多くのスノーボーダーが自由に自分らしい上達を実感できるようにするための『スノーボードの教科書』を制作します。従来の理論にとらわれない新しい技術の形を、多くの人に届けることが目的です。

教科書の内容

[理論解説]
①なぜ教科書を作ろうと思ったのか？【左右非対称×全身運動理論】
②左右非対称×全身運動理論【「非対称」を知り「全身」で動き「重心」を感じる】
③道具を知ろう【用途と目的を見極める】
④セッティング【サイズ調整とスタイルの追求】
⑤エッジング【曲がるための仕組み】
⑥バランス【バランスは形ではなく重さを考える】
⑦重心移動【重心移動の有る動作と無い操作】
⑧外力と内力【落下力や遠心力の理解と対応技術】

[技術解説]
❶初心者『斜面を滑ろう』横滑り〜連続ターン
❷初級者『ターンを覚えよう』スムーズなターン〜小さいターン
❸中級者『エッジを使ってコントロール』ズレからキレへ〜エッジングターン
❹上級者『キレ良くターンサイズの変化』ロング・ミドル・ショート
❺ライディング『パウダーやコブ』パウダー・コブ・バンク
❻トリック『オーリーとスピン』オーリー・180°スピン
❼用語解説

以上を一冊にまとめます。70ページほどを予定。

今回メインの『スノーボードの教科書』、その教科書に『名前を載せられる権』、教科書解説の『オンライン講義』、『雪上レッスン』、そして2025年3月に作りましたカービングハウツー動画『レッスン編』『最新テクニック編』、前回好評だった『オリジナル動画制作』もご用意。
今シーズンは、このプロジェクトで無理なくスムーズに上達しましょう。是非お手伝いさせてください。

「今回のメインになります。」
1_スノーボードの教科書（本）
2_スノーボードの教科書セット（本＋データ）

「支援の証を誌面に残そう！」
3_教科書巻末名前掲載
4_教科書裏表紙スポンサー掲載

「更なるレベルアップを目指して。」
5_教科書オンライン解説会
6_プライベートレッスン
7_グループレッスン

「2025年3月の最新ハウツーをもう一度。」
8_カービングハウツー動画【レッスン編】
9_カービングハウツー動画【最新テクニック編】

「撮影＆編集。あなたが主役の動画を作ります。」
10_オリジナル動画制作

「青木玲のプロジェクトを応援して下さい。」
11_教科書作りを応援
12_教科書作りをガッツリ応援

10月1日　 クラウドファンディング開始
11月16日　クラウドファンディング終了
11月30日　教科書発送予定・動画送付予定
※その他リターンはそれぞれの期日にて開催。

＜最後に＞
スノーボードが上手くなりたい。カービングが上手くなりたい。
体に負担のない自然な滑りをしたい。長くスノーボードを続けていきたい。
横乗りの自然な動きを取り入れて、上達を実感しながら長くスノーボードを楽しみましょう。「YouTubeスノーボード大学」を楽しんで頂いている方々、是非ともご支援よろしくお願い致します。

＜募集方式について＞
本プロジェクトはAll-in方式で実施します。目標金額に満たない場合でもリターンはお届けいたします。