残り10日を切りました。ご支援ほんとうにありがとうございます。

さて、歩には、健康運動指導士を中心とした健康づくりわくわく部門があり、平日夜間には定期的に一般の会員の方を対象としたバランスボール教室をホールにて行なっています。

現在ホールをあゆむ2で使用しているため、バランスボールをする十分な広さは確保できないのですが、こんなときこそ被災で疲れた身体を癒してスッキリしたい、自分のために息抜きをできる機会を設けよう、と今月はストレッチ教室として30分のショートレッスンをお盆以外の週3回実施しています。

参加者の中には自宅や職場が被害に遭われた方もいらっしゃいます。心の緊張感が高く身体も固まってしまっている方も多く、リフレッシュできてよかったと好評で沢山の方々にご利用いただいています。

元気になってもらおう、と実施しましたが、利用者の方々からもご支援や温かい言葉をかけていただき、反対にこちらが元気をいただきました。