R7.9/13〜15

箱根にてエペミニムNAVIキャンプに参加して来ました！

箱根でのエペミニムキャンプは今回で2回目の参加です。

1日目は栄養学やドーピングについての講義に始まり、アスリートとして今後知っておかなければならない大切な知識を学ぶ事が出来ました。また、体力テストも行い、今の自分の身体能力を知る良い機会にもなった様です。

2日目からは元日本代表選手の指導の元、フィジカトレーニングや世界を目指すフェンサー達とのファイティング、メンタルトレーニングについても学びました。試合で120%の力を出し切る為に必要な思考のトレーニングは、今後習慣化していく必要があると感じました。

次は、9/27.28に福島県川俣町にある川俣高校での強化合宿に参加させて頂きます。

それまで自宅での自主練、スポ少、部活にて練習を重ねて行きます。

今後とも、応援よろしくお願いいたします！

※今回のキャンプは保護者が中に入れなかったため、写真は前回の箱根エペミニムキャンプのものです。