感情を整える「気持ち手帳」メソッドを広めて毎日をご機嫌に過ごせる人を増やしたい!

手帳研究家てらたま、初の著書『感情が整う 気持ち手帳』(フォレスト出版)が10月22日発売。精神科医・名越康文先生監修のもと、多忙な女性たちが自分の気持ちに気づき、心を整える力を育むための一冊。子育て世代や働き盛りの心の健康と幸福度向上に貢献したく、全国の教育機関や関連事業者様へ書籍寄贈を行います。

現在の支援総額

2,456,910

245%

目標金額は1,000,000円

支援者数

107

募集終了まで残り

終了

このプロジェクトは、2025/11/08に募集を開始し、 107人の支援により 2,456,910円の資金を集め、 2025/12/25に募集を終了しました

感情を整える「気持ち手帳」メソッドを広めて毎日をご機嫌に過ごせる人を増やしたい!

現在の支援総額

2,456,910

245%達成

終了

目標金額1,000,000

支援者数107

このプロジェクトは、2025/11/08に募集を開始し、 107人の支援により 2,456,910円の資金を集め、 2025/12/25に募集を終了しました

手帳研究家てらたま、初の著書『感情が整う 気持ち手帳』(フォレスト出版)が10月22日発売。精神科医・名越康文先生監修のもと、多忙な女性たちが自分の気持ちに気づき、心を整える力を育むための一冊。子育て世代や働き盛りの心の健康と幸福度向上に貢献したく、全国の教育機関や関連事業者様へ書籍寄贈を行います。

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このプロジェクトを見た人はこちらもチェックしています

  1. midonpa

    2025/12/25 23:59

    2件の支援者です

    応援しています!頑張ってください!


  2. user_9f9f79ecadb4

    2025/12/25 23:56

    2件の支援者です

    てらたまさん、4期のけいちゃんです‼️ リトリート体験残念ながら予定つかず、少しでもお話しできれば嬉しいです💕


  3. cutiemisato

    2025/12/25 23:54

    2件の支援者です

    応援しています!頑張ってください!


  4. user_945d3875ba34

    2025/12/25 22:52

    11件の支援者です

    クラファン目標達成おめでとうございます㊗️


  5. user_8b9f55910b64

    2025/12/25 22:30

    1件の支援者です

    応援しています!頑張ってください!


  6. gkknn_yuuka

    2025/12/25 22:21

    3件の支援者です

    てらたまさんの想いに乗っかりたいです!これからもずっと応援してます!!


  7. user_ad2b0daffa34

    2025/12/25 22:12

    1件の支援者です

    応援しています!頑張ってください!


  8. user_f68919ceaf84

    2025/12/25 21:39

    1件の支援者です

    応援しています!頑張ってください!


  9. user_6c86df5851f4

    2025/12/25 20:37

    2件の支援者です

    この本がより多くの人に届くことを願っています✨ ごきげんな人が日本中に増えますように🥰


  10. user_ff51e33aeb54

    2025/12/25 20:20

    3件の支援者です

    てらたまさんのインスタに出会ったことをきっかけに手帳生活を始め、少しずつ完璧主義を手放し、感情を整えられるようになってきました。 ですが、今年は落ち込むことが多かったように感じていますが、年末年始にあらためて本を読み返し、このワークにも取り組みながら、自分の感情と向き合っていきたいと思います。 これからも、てらたまさんのご活躍を応援しています。 2026年、お会いできる機会がありますように。


  11. y22_m18

    2025/12/25 19:27

    7件の支援者です

    直接受けれるワークショップ、楽しみにしてます!いつも元気になれるライブや温かいメッセージありがとうございます。応援しています!


  12. user_7a412fa7ed44

    2025/12/25 19:19

    2件の支援者です

    応援しています!頑張ってください!


  13. happy_clover_20

    2025/12/25 19:10

    1件の支援者です

    「気持ち手帳」ご出版おめでとうございます!少しずつ読み進めて好きなところには付箋を貼って何度も読み返しています。こちらのワークも楽しみです!


  14. user_0843e4fb1234

    2025/12/25 18:52

    1件の支援者です

    応援しています!頑張ってください!


  15. _hana_mayu

    2025/12/25 18:21

    1件の支援者です

    応援しています!頑張ってください!


  16. kumanopooh3

    2025/12/25 13:00

    3件の支援者です

    応援しています!頑張ってください!


  17. user_94e360a19004

    2025/12/25 12:36

    1件の支援者です

    応援しています!頑張ってください!


  18. user_ac0e1e133d64

    2025/12/25 12:04

    1件の支援者です

    少額で申し訳ありませんが、応援させて頂きます。


  19. user_5bdfd4982834

    2025/12/25 09:54

    1件の支援者です

    応援しています!頑張ってください! いつもインスタライブを拝見し、元気と勇気をいただいています!


  20. user_bfbc93366a94

    2025/12/25 08:21

    1件の支援者です

    以前、大阪セミナーにも参加しました。てらたまさんの活動をずっと応援しています。手帳を通して私もハッピーになってきているし、子供たちにも私みたいにハッピーに生きてほしいなと思います。子育てママが、そしてこどもたちが、みんなが幸せになるのに、「書く」ことは大事ですね。


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