今回のプロジェクトのリターンに、わたくし岡本が研究考案したダイエットメソッドをセットさせていただいております。

このメソッドは、ダイエットを効果的かつ効率的に行うための基礎的手法から解説しています。

今回から、数回に分けて、ダイエットメソッドについて、シェアしていこうと思います。

初回の今日紹介するタイトルは・・・・、

「ズボラでも痩せますよ、岡本式セルカット！」

そうなんです。ほとんどの人がダイエットが上手く続かない理由は、人間は元来めんどくさがり（ズボラ）だからなんです。

この項目では、なぜ「ズボラ」になってしまうのかを調べ、ズボラな人でも無理なく実践できる工夫を紹介しています。