2026/02/15 15:00
こんにちは。
板澤 富士子です。
思いつきなのですが、18日(水) 20:30〜21:00
寝る前に簡単なストレッチと呼吸で30分だけ自分に意識を向けてるヨガを行います。
簡単な動きなので、カラダが固い、ヨガの経験が無い方も気軽にご参加下さい。
▶︎ 申し込みURL
もちろん、無料です!
お待ちしています。
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【ゴビ砂漠250kmマラソン】45歳のシンママが限界の先で人生を取り戻す挑戦!
このプロジェクト期間は、2026年2月28日(土)まで。
下記の【シェアしてプロジェクトをもっと応援!】では、Xでの投稿、Facebookでのシェア、LINEへの送信が簡単にできます。
上記のURLをコピーしてお送りいただいても、大変ありがたいです。
シェア拡散が、「ゴビ砂漠レース」のゴールへと導きます。
どうぞよろしくお願いします。
板澤 富士子
Instagram ▶︎ mt.fuji



