この場所を次世代へ、

そして継続的な学びの場として

育んでいくために、

皆さまのお力添えを
よろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　




ママ学校とは？

６人がチームとなり
「ママ学校」を運営しております。

✅ アットホームで「ひとりぼっち」を作らない 

✅ ママの「ワクワク」を何よりも大切に 

✅ 見守り保育で、自分のための時間を 

この３つのポイントを大切に開催しました。




参加ママからの反響は良く
アンケートでもうれしい声が届き
２回目は紹介で参加者の輪が広がっていきました。

ここでちょこっと私の自己紹介をさせてください。

産後5ヶ月でインストラクターへの挑戦を決意し、
安定した事務職を辞め、
一度きりの人生を「自分らしく、わくわくへ」と舵を切りました。

ですが、ママたちが自分を取り戻すための入り口は、運動だけではありません。

多くのママが「完璧にこなさなければ」と自分を追い込み、
パートナーとのコミュニケーション不足や、
余裕のなさからくる悪循環に陥っているという現実を学びました。

だからこそ、

✅身体を動かすこと（運動）
✅日々の暮らしを整える知恵　
✅自分の心に寄り添う　など

あらゆる角度から自分をケアする「学び」が必要です。

正しい知識と出会いがあれば、日常は必ず変えられる。

プロジェクトが目指す未来

• 家族の絆

• ママの心が満たされることで、
  パートナーとの関係が円滑になり、
  家庭は最高の安心できる場所になります。
  
  
  

• 子どもの成長
  笑顔のママに包まれて育つ子どもたちは、
  自己肯定感高く、健やかに成長していきます。
  
  
  

• 社会への貢献
   孤立を防ぎ、産後うつを減らす。
  さらには「もう一人子どもが欲しい」と思えるような、
  育児に希望が持てる社会の土壌を創ります。
  
  
  
  
  

「ママの笑顔」という小さな火を灯し続けることが、温かい未来を創る最短距離だと確信しています。

ママが元気になれば、家族全体が幸せになります。
そして、そんな家族が増えることで、地域社会全体がより温かく、
支え合える場所になっていきます。

皆さんの支援は、確実に社会をより良い方向に変える力になります。

最後に

産後の私を救ってくれたバランスボールとの出会い。
そして、同じような体験をしているママたちとのつながり。
これらがあったからこそ、今の私があります。

一人でも多くのママが笑顔になれるように、
そして子育てを頑張るすべての家族が幸せになれるように。

皆さんと一緒に、温かいコミュニティをつくっていきたいと思います。

どうか、私たちの挑戦を応援してください。よろしくお願いいたします。

リターンについて

■ 【お気持ち応援】ただただ応援プラン（3,000円）
内容：心を込めた感謝のサンクスメールをお送りします。

こんな方に： 「活動を応援したい！」「まずは手軽に力になりたい」という方に。リターン費用がかからない分、いただいたご支援はすべてプロジェクトの運営・活動費として大切に活用させていただきます。

■ 【全力応援】ただただ応援プラン（5,000円）
内容：心を込めた感謝のサンクスメールをお送りします。

こんな方に： 大森紗代の活動を、一歩踏み込んで応援してくださる方に。物品よりも「活動の成功」そのものを喜びとしてくださる、熱いサポーター様をお待ちしております。

■ 【法人・個人事業主様向け】全力応援＆PRパック

• 価格：10,000円

• 内容：
  ①イベント会場でのチラシ配布（札幌近郊で開催予定のイベント）

  • ②公式Instagramでのご紹介（ストーリーズ・投稿にて感謝を込めて）

• こんな方に： ママ向けにサービスを展開している事業者様や、活動をシンプルに応援したい！という方に。

■ 【初心者歓迎】おうちで健康GET！バランスボール・スターターパック

• 価格：40,000円

• 内容：

  • ①高品質バランスボール（1個）のご自宅送付

  • ②オンラインレッスン（1回40分）参加権

• こんな方に： 「運動したいけど何から始めれば…」という方に。道具もレッスンもセットで、すぐに始められます！(レッスンはボール到着から2ヶ月以内とさせて頂きます）
  
  

■ 【本気で変わりたい方へ】パーソナル・オンライン伴走レッスン

• 価格：80,000円

• 内容：
  ①高品質バランスボール（1個）のご自宅送付

  • ②マンツーマンでのオンライン・バランスボールレッスン（継続伴走型）

  • 一人ひとりの体力や目標に合わせた完全オーダーメイドの指導(40分レッスン×6回)

• こんな方に： 産後の体型戻しや、本気で体力をつけたい方に。プロの講師があなたの「なりたい姿」に徹底的に伴走します。(レッスンはボール到着から2ヶ月以内とさせて頂きます）

■ 【企業・団体様向け】福利厚生・出張バランスボールレッスン

• 価格：100,000円（＋交通費実費）

• 内容：

  • 企業様や団体様の指定場所へ大森紗代が直接伺います。

  • 従業員の皆さまの健康促進、リフレッシュを目的とした出張ワークショップ（1回60分）

• こんな方に： 従業員の健康経営（ウェルビーイング）を大切にする企業様や、コミュニティでのイベント企画に。

スケジュール

【一過性で終わらせない。持続的な活動への挑戦】

皆様からのご支援は、会場費や給食費といった「居場所を守るための基盤」として活用させていただきます。まずは開催頻度の増加を図り、ママたちの日常に寄り添う存在へ。そして将来的には、この活動を他地域へも波及させ、全国のママたちが「私」を取り戻せる社会の実現へ向けて邁進いたします。

最後に

産後の私を救ってくれたバランスボールとの出会い。そして、同じような体験をしているママたちとのつながり。これらがあったからこそ、今の私があります。

一人でも多くのママが笑顔になれるように、そして子育てを頑張るすべての家族が幸せになれるように。皆さんと一緒に、温かいコミュニティをつくっていきたいと思います。

どうか、私たちの挑戦を応援してください。よろしくお願いいたします。