2026/03/17 20:21

2026.3.9
普段運動は波乗りだけで他に行っていないのですが、2026.3.28 TOKYO SUPER RUNWAY、4月には台湾アワード、そしてタキシードの採寸がありますので、身体を絞るため体幹トレーニングと有酸素運動のため走るようにしました。
本当はジムに行くことも健闘していましたが、節約できるとこは節約します。
なので、走るのはボクシングで試合に出ていた時以来。
初日で足を痛めました、、、、。
しかしながら頑張って続けております。
今は海も河口が閉じて出来ませんが、また出来るようになれば相乗効果でより痩せるのですが、、、、。



