ご支援ありがとうございます。あと１か月　頑張ります！

開発計画　Botで「ランナーに練習メニュー」や　「フォームアドバイス」　「ケガ防止・サポート」　等を出力するシステムを作りたいです。そのため　このプロジェクトにご支援をお願いします

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Bot会話シミュレーション

ユーザー: サブ4目標です。ほぼ初心者で今週10kmしか走れてません。6ヶ月前から始めたいです。

Bot: 了解しました！「ほぼ初心者（週10km）→サブ4（3:59:59）」の6ヶ月プランを作成します。前提: キロ6:00スタート→最終キロ5:40。怪我防止優先で週3回→週5回へ漸増。

text サブ4初心者プラン（24週）現在走力: 週10km → 目標: 週70km（ピーク）レース日: 6ヶ月後（約180日後）

月別メニュー

略語解説: E=イージー(会話ペース), WS=ウインドスプリント, I=インターバル, T=閾値走(キロ5:20), LSD=ロングスロー, M=マラソンペース(キロ5:40)

今週からスタート！

text 第1週メニュー（総15km）月: 休養火: 休養  水: 5kmイージー（キロ6:30、会話できるペース）木: 休養金: 休養土: 休養日: 5kmイージー（キロ6:30）

Bot: このペースで大丈夫ですか？「もっとゆっくり」「膝が心配」などあれば調整します。次週結果を教えてください！

などです　どうでしょうか？