今日、私はある人との対話の中で、一つの大切な気づきを得ました。それは、私のアトピーがまだたまに痒みとして現れるのは、決して私の努力が足りないからではないということ。その痒みがあるからこそ、私はかつての自分の苦しみを決して忘れない。そして今、同じように肌の悩みに苦しむ誰かの気持ちに、本音で寄り添うことができる。痒みは、私に「まだ自分と向き合う必要があるよ」と教えてくれる、身体からの優しいサインなのでしょう。この気づきを得た時、私は自分がこれから進むべき道が、少しだけクリアになった気がしました。それは、まず自分自身と向き合い、自分の経験を丁寧に言葉にしていくこと。そのプロセスそのものが、私自身の癒しであり、いつか同じ悩みを持つ誰かの手をそっと支えることにも繋がっていく。答えはまだ明確ではありませんが、今日という一日を、一つひとつ丁寧に積み重ねていきたいと思います。