ひざ、腰、痛みをラクにして一生歩く! 理学療法士監修。一生モノの運動習慣本出版へ

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膝痛、腰痛、運動不足…体の悩みはあるけれど、何から始めればいいかわからない方へ。理学療法士として10年以上、体の悩みに向き合ってきた田中孝秀が「まずはこれだけやってみてほしい!」トレーニングを厳選した本を出版します。一人で悩まず始められる、やさしい一冊をお届けします!

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