
おはようございます、永井さつきです。
いつもアムリタラボラトリーのクラウドファンディングを応援していただき、本当にありがとうございます。
今日は、多くのお客様からご相談をいただく
「朝起きたときこそ腰が痛い」
というお悩みについてお話しします。
「マットレスが合わないのかな?」
「年齢のせいかな?」
そう思われる方も多いのですが、実は姿勢改善という視点から見ると、原因は寝具だけとは限りません。
寝ている間も、姿勢のクセは続いています
私たちは一日の姿勢の積み重ねで身体の使い方が決まります。
デスクワークやスマートフォンで猫背になり、骨盤が後ろへ傾いた状態が続くと、背骨や股関節の動きが少しずつ小さくなります。
ハイヒールの靴を履く人は反り腰が続いて、寝ている間もその姿勢が続いているおともしばしば。
すると寝ている間も身体に余計な負担がかかり、朝起きた瞬間に腰痛として感じることがあります。
「朝だけ痛い」という方でも、身体が動き始めると楽になることが多いのは、そのためです。
腰だけではなく、背骨全体を見ることが大切です
腰が痛いからといって、原因が腰だけにあるとは限りません。背骨は首から骨盤までつながっています。
そのため、
- 肩こり
- 首こり
- 骨盤の傾き
- 呼吸の浅さ
- 猫背改善
これらはすべて関係しています。
身体は一つのユニットとして動いているため、腰だけをほぐしても根本的な解決につながらないことがあります。
背骨リメイクが目指していること
アムリタラボラトリーの背骨リメイクは、一般的な整体やストレッチとは少し考え方が異なります。
一つひとつの関節の動きを引き出し、背骨や骨盤が本来持っている可動域へ近づけることで、身体全体が動きやすい状態を目指します。
姿勢が整うことで、
- 深い呼吸
- 自律神経が整いやすい身体
- 歩きやすさ
- 立ちやすさ
につながり、その結果として肩こりや腰痛だけでなく、ボディメイクや小顔、バストアップ、ダイエットや痩身を目指す方にもご愛用いただいています。
私はよく、背骨リメイクの特徴を
「雰囲気はエステ、手に入る結果は整体、施術の本質は身体を動かしやすくすること」
とお伝えしています。
身体は、正しく動けるようになることで、本来の美しさを発揮しやすくなります。
本当の原因を知ることが、改善への第一歩です。
もし朝起きたときの腰痛が続いているなら、寝具だけでなく、普段の姿勢や背骨の動きにも目を向けてみてください。
身体は年齢ではなく、「どう動いているか」で変わっていきます。
たくさんのご協力のおかげで、クラウドファンディングはネクストゴールを達成し、本当の目標である300万円へ向けて挑戦を続けています。
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一つひとつのシェアが、銀座・新橋から始まった背骨リメイクを、必要としている方へ届ける大きな力になります。
これからも応援をどうぞよろしくお願いいたします。永井さつき
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