「痛いのに、毎日寝たくなる。」寝るだけ、大人のセルフケア時間|shaktist

【鍼灸師・柔道整復師監修】 冷水浴や深部組織マッサージのように、あえて刺激を受け入れるという考え方を取り入れました。最初は驚くような刺激も、深呼吸しながら身をゆだねることで心地よいセルフケアの時間へ。頑張る毎日に、自分と向き合う5分を。shaktistが新しいリラックス習慣をサポートします。

現在の支援総額

351,060

351%

目標金額は100,000円

支援者数

23

募集終了まで残り

75

「痛いのに、毎日寝たくなる。」寝るだけ、大人のセルフケア時間|shaktist

現在の支援総額

351,060

351%達成

あと 75

目標金額100,000

支援者数23

【鍼灸師・柔道整復師監修】 冷水浴や深部組織マッサージのように、あえて刺激を受け入れるという考え方を取り入れました。最初は驚くような刺激も、深呼吸しながら身をゆだねることで心地よいセルフケアの時間へ。頑張る毎日に、自分と向き合う5分を。shaktistが新しいリラックス習慣をサポートします。

忙しい毎日、セルフケアのために時間を作るのは意外と大変。
shaktistなら、寝るという毎日の習慣をそのままセルフケア時間に活用できます。
「今日は何もしなかった……」という日にも取り入れやすいのが魅力です。
無理なく続けられるから、毎日の習慣にしやすい。
頑張りすぎない大人のためのセルフケアを始めませんか?

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