
長時間のスマホ操作やデスクワークでは、首や肩まわりに負担がかかりがち。
気づけば背中までガチガチになっている、という方も少なくありません。
「肩甲骨はがし革命」は、寝転ぶだけで首・肩・背中をまとめてストレッチ。
仕事やスマホの合間ではなく、1日の終わりのリラックスタイムにもぴったりです。
頑張りすぎず、毎日の習慣として続けられるケアを目指します。
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