こんにちは(^^)昨日は、いねキムチで豚丼を♪キムチと豚バラを焼くだけ簡単なのに瞬殺で食べちゃうほど美味しいー！皆さんもいかがですか？(*^^*)

こんばんは☆ 今日のレッスン中の飲み物は 台湾茶でしたー！ クセがなくて飲みやすい♪ お水より味があるので飽きないですよ(^^)  

こんにちは(^ ^) 韓国へ行ってました。 写真はカッピングです 身体の凝りがなくなる施術〜 キムチも色々な種類沢山食べてきました！ またアップしますね♪ しかし0人ー！！ 支援なし。。。 友達に話したら一言 分かりにくい。 って。 ！？ショックー！！ 小顔とキムチ、分かりにくいですか⁇ 美肌も健康も小顔も全部繋がって いるのに… 伝え方がへたくそなのかな… 12月24日まで頑張ります‼︎

今朝はオイキムチを作りました！ オイキムチはきゅうりのキムチ。 真っ赤キムチよりもサッパリしてて たべやすい♪ パクパクいけちゃうよ^o^ おひとつ召し上がれ〜★ きゅうりは、陰性の野菜。 身体を冷やす効果があります。 運動後の火照った身体にどうぞ！  

こんにちは(^^) ゆういねです。 昨日の小顔ヨガ@綱島 では目の筋肉を 鍛えましたよ♪ 目の周りの筋肉は、眼輪筋といいます。 眼輪筋を鍛えるとイイこと3つ。 ①目がパッチリ ②疲れ目防止 ③ドライアイ予防 眼輪筋を鍛えてスッキリしたお顔に しましょう〜☆ ではまた！