はじめに

はじめまして。

石川ひとみです。こんまり流片づけシニアコンサルタントとして、これまで多くの方の人生に伴走してきました。

片づけレッスンや自己理解コーチングの経験を通して、『理想を描き』、『選び』、『決める』ことの大切さに気づきました。

なぜこの手帳を作ろうと思ったのか

突然ですが、私は手帳が大好きで、これまでいろいろな手帳を使ってきました。

でも、どれもしっくりこない。「こんな手帳があったらいいのに」と思い、ついには自分でExcelのシートを作って、持ち歩いて使うようになりました。

そして、片づけの現場や自己理解の活動を通して感じていたことと重なり、「自分にとって大切なことを選び、そのための時間をつくる手帳を自分で作ろう」と思いました。

片づけの現場で出会う多くの方が、「何を選んでいいかわからない」と悩んでいます。また、コーチングの現場では、「本当はどうしたいのか分からない」「やりたいことがあっても後回しにしてしまう」という声もよく聞きます。

私自身も、家族や仕事を優先する中で、自分のやりたいことを後回しにしがちでした。

家族や周りの人のためだけでなく、自分も満たしていい。自分のやりたいことを選んでいい。

そんなふうに思える人をもっと増やしたい。

予定をぎっしり埋めるのではなく、自分の気持ちと向き合い、やりたいことを少しずつ叶えていく手帳を作りたい。

そんな想いから、BLOOMING DIARYの制作が始まりました。

そして、この想いに共感してくれた25人のメンバーと一緒に、約1年間、実際に使いながら振り返りと改善を重ね、BLOOMING DIARYを育ててきました。

たくさんの声をもらいながら、少しずつ形になってきたこの手帳。

次は、この手帳を必要としている方と一緒に、世の中へ送り出したい。

その最初の一歩として、今回クラウドファンディングに挑戦することにしました。

こんな毎日を過ごしていませんか？

• 
• 
  
• ・家族や仕事の予定で、毎日がいっぱい。
• ・自分のやりたいことは、いつも後回し。
• ・気づけば1週間があっという間に過ぎている。
• ・やりたいことはあるのに、なかなか行動できない。
• ・自分のために時間を使うことに、少し罪悪感がある。
• 
  

私自身も、そんな毎日を過ごしてきました。

でも、時間の使い方を見直すことで、少しずつ暮らしが変わり始めました。

大切なのは、もっと頑張ることではなく、自分にとって大切なことを選ぶことなのです。

私の変化が教えてくれたこと

片づけをすることで、私自身に大きな変化が生まれました。モノを選び、手放していく中で、自分にとって本当に大切なものが少しずつ分かるようになりました。すると、暮らしに余白が生まれました。そして、その余白から自分のための時間が生まれたのです。

その変化を実感した出来事があります。

昨年6月、以前から「ハワイに行きたい」と思っていた夢を、仲間とのリトリートという形で叶えることができました。

「家族がいるのに、一人でハワイに行けるなんてすごいね」と言っていただくこともありました。

でも、私自身は「特別なことをした」という感覚はありませんでした。

夫が仕事の調整をしてくれたこと。そして、私が家を離れても普段の生活が回るように、家の中や予定を整えていたこと。そうした一つひとつがあったからこそ、安心して自分のやりたいことのために時間を使うことができたのだと思っています。

「家族がいるから」「仕事があるから」と諦めるのではなく、どうしたら自分のやりたいことも大切にできるのかを考える。

それは、モノを片づけることと、とてもよく似ています。

そこで気づいたのです。大切なものを選ぶことは、モノだけではなく、時間にもできるということを。

モノを選ぶように、時間も選んでいい。

自分で「ときめく物事」を選ぶ力があれば、毎日がもっと楽しくなります。「やりたい」を諦めない毎日を送れるようになります。

小さな「できた」の積み重ねが自己肯定感につながり、気持ちの持ちようも変わっていきます。

そんな思いから、この手帳をつくりました。

『BLOOMING DIARY』で叶えたい３つのこと

予定を管理するだけの手帳ではなく、自分と向き合い、「私はどう過ごしたいのか？」を問い直す手帳です。

年間のやりたいことリストの中から毎月のコアプロジェクトを設定し、やりたいことを具体的な予定に落とし込みます。振り返りを通じて、自分の選択を見つめ、次の行動につなげていきます。片づけの経験から、モノだけでなく時間も選ぶという考え方を取り入れました。

やりたいを、後回しにしない手帳

＊表紙はイメージです

BLOOMING DIARY

Make space for what makes you bloom.

予定を埋めるためではなく、自分のための余白をつくる手帳。

家族も、仕事も、自分のやりたいことも。

どれかを諦めるのではなく、どれも大切にしながら、自分らしい毎日を過ごしたい。

BLOOMING DIARYは、そんな想いから生まれた手帳です。

1年間、25人のメンバーと一緒に使って・振り返って・改善して育ててきました

『BLOOMING DIARY』は、私ひとりで考えて作った手帳ではありません。

「自分らしく生きるために、大切なことのための余白をつくる。」

そんな手帳を作りたいと思い、制作メンバーを募集したところ、25人もの方が一緒に作ってくれることになりました。

そこから約1年間、メンバーの皆さんと一緒に、この手帳を少しずつ形にしてきました。

毎月、実際に手帳を使いながら振り返りを行い、「ここは使いやすい」「こうしたらもっと続けやすそう」「こんなページがあったら嬉しい」など、参加者の皆さんからいただいた声をもとに、内容を見直してきました。

作って終わりではなく、使って、振り返って、改善する。

そんなサイクルを何度も繰り返しながら、少しずつ『BLOOMING DIARY』を育ててきました。

だからこそ、この手帳には、私ひとりのアイデアだけではなく、実際に使ってくれた皆さんの声や工夫がたくさん詰まっています。

1年間、一緒に考え、試し、育ててくれたメンバーの皆さんと、この手帳をここまで形にできたことを嬉しく思っています。

実際に手帳を使ってくれたメンバーから、こんな声が届いています。

実現したい世界

私たちは毎日、目の前の【やるべきこと】で時間がいっぱいになりがちです。

家族のため、仕事のため、やるべきことのために、自分のことは後回し。でも少し立ち止まって「私は何を大切にしたい？」「本当はどうしたい？」と問いかけることで、時間の使い方は変わります。

一人ひとりが自分にとって大切なものを知り、やりたいを諦めず、自分らしい人生を選んでいける社会を目指しています。暮らしを整えることから、自分の人生を整えることへ。そんな転換を応援したいのです。

やりたいを叶える、手帳の5つのステップ

STEP 1｜理想の1年を描く

まずは、どんな1年を過ごしたいかを考えます。

大きな夢でも、日常の小さな願いでも大丈夫。

自分の気持ちを自由に書き出していきます。

STEP 2｜1年間の予定を作る

理想の1年を思い描きながら、やりたいことをいつ実現するか、年間の予定に落とし込んでいきます。

1年を通してやりたいを叶えていきます。

旅行や挑戦したいことなど、自分の楽しみも年間の予定に入れてみましょう。

STEP 3｜1週間の過ごし方を選ぶ

今週叶えたいことを考え、具体的な予定に落とし込みます。

仕事や家事だけでなく、自分のための時間も予定に入れてみましょう。

予定をすべて埋める必要はありません。

余白も意識しながら、無理のない1週間をつくります。

STEP ４｜毎月、自分を振り返る

できなかったことを数えるのではなく、できたことや感じたことにも目を向けます。

小さな達成に気づくことで、次の一歩が見えてきます。

STEP 5｜1年間の変化を見つめる

1年間の出来事や挑戦を振り返ります。

何気なく過ごしていた毎日の中にも、たくさんの変化や成長があったことに気づけるはずです。

手帳の特徴

＊手帳表紙はイメージです

この手帳は、自分が大切にしたいことを整理し、時間を選ぶための工夫がちりばめられています。

年間やりたいことリスト → 毎月のコアプロジェクト → 今週叶えたいこと → 月末の振り返り → 年間振り返り

この流れで進めていきます。

手帳を購入してくださった方全員に

・理想の1年間を描くワーク会

・月1回の振り返り会（1月から12月）がセットになります。

オンライン（Zoom）で開催します

毎月のコアプロジェクトセクションでは、本当にやりたいことを明確にします。日々の予定管理の中にも、自分への問いかけを組み込みました。そして月末の振り返りを通じて、自分の選択パターンに気づき、次の行動へつなげることができます。

この手帳によって毎日の暮らしが花開く人とは？

＊手帳表紙はイメージです

この手帳は、家族や仕事に追われ、自分の時間を持ちたいと思いながらも、なかなか持てずにいる方に届けたいと思っています。日々忙しさに追われ、自分のことを後回しにしがちな方。本当はやりたいことや大切にしたい想いがあるのに、なかなか行動に移すきっかけがつかめず、もっと自分らしく暮らしたいと感じている方に届けたいと思っています。

人のために、家族のために、会社のために、自分のことを後回しにしている方へ。

この手帳が、「自分の想いを大切にしてもいい」「時間の使い方は変えられる」と気づくきっかけになれば幸いです。

私について

こんまり®︎流片づけシニアコンサルタント、自己理解コーチの石川ひとみです。

「片づけは来世で頑張ろう！」と思うくらい片づけが苦手で、ものがたくさんあることが豊かさだと思っていました。夫をきっかけにこんまりメソッドに出会い、片づけを通して自分にとって大切なものを見つめ直すことで、自分で物事を選べるように変化し、暮らしも心も大きく変わりました。

片づけ後の人生を、自分らしく心地よく過ごすための片づけをお伝えしています。

片づけを通じて暮らしが変わる瞬間、そして自分の人生が変わる瞬間を、何度も目にしてきました。その経験から、【整える】ことの力を信じています。

モノが整うだけでなく、時間や心にも余白が生まれ、「本当に自分が大切にしたいこと」が見えてきます。その変化を目の当たりにしてきたからこそ、あなたが本当に大切にしたいことのために、時間に余白をつくるお手伝いをしたいと考えています。

一緒に「BLOOMING DIARY」を考えてくれた人

この手帳は、私ひとりで作ったものではありません。

一緒に自己理解コーチとして学んできた同期の渡壁亜希さんと、何度も話をしながら、この手帳を一緒に考えてきました。

私たちは、自己理解を学んだ仲間として、これまでたくさんの方の「やりたいこと」を見つけたり、実現したりすることを応援してきました。

自己理解修了生のコミュニティリーダーでもある亜希さんと一緒に、コミュニティ運営を通して「本当はこんなことをやってみたい」「いつか挑戦したい」と話していた人が、実際に一歩を踏み出し、少しずつやりたいことを形にしていく姿をたくさん見てきました。

その一方で、やりたいことがあっても、毎日の忙しさの中で後回しになってしまったり、「自分には無理かもしれない」と諦めてしまったりする方も少なからずいます。

だからこそ、「やりたいことを見つける」だけで終わらず、そこから実際の行動につなげていくためにはどうしたらいいのだろう。

そんな問いから、この手帳の内容を一緒に考えていきました。

片づけを通して「大切なものを選ぶ」ことを考えてきた私と、自己理解を通して「自分らしい選択」を考えてきた亜希さん。

それぞれの経験を持ち寄りながら生まれたのが、この「BLOOMING DIARY」です。

今回のクラウドファンディングでは、亜希さんが制作した「自己理解ボードゲーム®」や、亜希さん主催のオンラインスナックへの参加権などもリターンとしてご用意しています。

手帳を使いながら自分自身と向き合い、やりたいことを少しずつ形にしていく。そのきっかけにしていただけたら嬉しいです。

手帳完成までのステップ

現在、プロトタイプの完成に向けて進めています。

クラウドファンディングでのご支援をいただくことで、印刷・製本の質を高め、より多くの方に届けることができます。手帳が完成したその先には、この手帳を通じて、自分らしく生きる選択をする方々を応援していきたいと考えています。

資金の使い道

ご支援いただいた資金は、イラストデザイン、手帳の印刷・製本、リターン準備・発送、CAMPFIRE手数料等として活用させていただきます。

リターンについて

①余白を作る手帳「BLOOMING DIARY」1冊・3冊・5冊

②余白を作る手帳「BLOOMING DIARY」1冊＋片づけワークショップ（オンライン）（1.5時間）

③余白を作る手帳「BLOOMING DIARY」1冊＋片づけレッスン1回（対面／オンライン）（5時間分）

④余白を作る手帳「BLOOMING DIARY」1冊＋片づけ講座（全3回）（オンライン）（2.5時間／回）

⑤余白を作る手帳「BLOOMING DIARY」1冊＋ストレングスコーチング（オンライン）（1時間）

⑥余白を作る手帳「BLOOMING DIARY」1冊＋オンラインスナック「まだ勇者じゃない夜」参加券1回

⑦余白を作る手帳「BLOOMING DIARY」1冊＋自己理解ボードゲーム1セット

ご支援いただく皆様には、完成した『BLOOMING DIARY』手帳をお届けします。

手帳をご購入いただいた方には、

・「理想の1年間を描くワーク会」（1回）と、

・2027年1月から12月まで毎月開催するオンライン（Zoomを使用）振り返り会（計12回）

をご用意しています。

手帳を書いて終わりではなく、1年間一緒に振り返りながら、「やりたいこと」を少しずつ形にしていく時間もお届けします。

ご支援が、自分らしく生きたいと願う多くの方へこの手帳を届けることになります。

実施スケジュール

2026年10月：クラファン開始

2026年11月：手帳印刷開始

2026年12月：手帳の発送、リターンのお渡し

最後に

毎日を忙しく過ごす中で、つい自分の「やりたいこと」を後回しにしてしまう。

そんな方に、この手帳を届けたいと思っています。

家族や仕事を大切にするように、自分の想いも大切にしていい。モノを選ぶように、自分の時間も自分で選んでいい。やりたいを諦めない毎日を過ごしてもらえればと思っています。

BLOOMING DIARYが、自分の気持ちに気づき、小さな「やりたい」を一つずつ叶えていくきっかけになれば嬉しいです。

25人の仲間と約1年間育ててきたこの手帳を、今度は皆さんと一緒に世の中へ送り出したいと思っています。

一人ひとりの「やりたい」が少しずつ動き出し、自分らしい毎日が花ひらいていく。

そんな未来を、このBLOOMING DIARYと一緒につくっていただけたら嬉しいです。

応援・ご支援を、どうぞよろしくお願いいたします。