【時間を変えて人生が変わる】『Bright Days手帳』で毎日をもっと楽しく

現役IT企業会社員・Voicyパーソナリティの竹澤かおが、月100時間の残業・どん底離婚・ワンオペ育児の中から時間を変えることで人生を好転させたメソッドを詰め込んだ『Bright Days手帳』。手帳で時間と心を整え、「普通の毎日を、もっと楽しく」していく手帳。2026年11月末-12月お届け予定。

現在の支援総額

261,400円

17%

目標金額は1,500,000円

支援者数

41人

24時間以内に40人からの支援がありました

募集終了まで残り

36日

【時間を変えて人生が変わる】『Bright Days手帳』で毎日をもっと楽しく

現在の支援総額

261,400円

17%達成

あと 36日

目標金額1,500,000円

支援者数41人

現役IT企業会社員・Voicyパーソナリティの竹澤かおが、月100時間の残業・どん底離婚・ワンオペ育児の中から時間を変えることで人生を好転させたメソッドを詰め込んだ『Bright Days手帳』。手帳で時間と心を整え、「普通の毎日を、もっと楽しく」していく手帳。2026年11月末-12月お届け予定。

このプロジェクトで実現したいこと

このプロジェクトでは、「普通の毎日を、もっと楽しく。」をコンセプトにした手帳『Bright Days手帳 2027』を2026年12月に皆さまのお手元へお届けします。

仕事、家事、子育て、家族の予定。毎日やることに追われて、気がつけば一日が終わっている。やりたいことはあるけれど、「時間ができたら」と思ったまま、なかなか始められない。

 家族や仕事の予定ばかりで、自分の予定は後回し

 毎日があっという間に過ぎていく

 やりたいことはあるけれど、時間がない

 将来について、ゆっくり考える時間を持ちたい

 手帳に空白が増えると、使わなくなってしまう

 今の幸せも、これからの可能性も大切にしたい

ひとつでも当てはまる方に向けてつくったのが、Bright Days手帳です。

人生を変えるのは、特別な才能でも、大きな決断でもなく、"毎日の時間の使い方"です。どんな理想を叶えたいのか。どんな毎日を過ごしたいのか。それを考えながら時間を使うだけで、人生は少しずつ変わっていきます。

1年365日のほとんどは、"普通の毎日"。5年後・20年後の理想を描くページと、毎日の時間を整えるページを一冊にまとめ、その一日を整え、楽しみ、積み重ねていける手帳を目指しています。

手帳の詳細はこちらからご覧ください。

プロジェクト立ち上げの背景


私はかつて、月100時間を超える残業と、仕事・家事・子育てに追われ、自由な時間がほとんどない毎日を送っていました。

人生を大きく変える余裕なんてない。そう思っていた私が最初に変えたのは、一日の中のほんの30分でした。

時間の使い方が変わると、行動が変わる。行動が変わると、見える景色が変わる。その積み重ねによって、人生は少しずつ変わっていきました。

でも、人生を変えることだけが幸せなのではありません。1年365日のほとんどを占める、普通の毎日。その中にある楽しさや幸せに気づくことも、同じくらい大切だと思っています。

遠い未来を描くこと。今日という一日を楽しむこと。その両方を一冊の中でつなぎたい。そんな想いから、Bright Days手帳をつくることにしました。

手帳の中身をのぞいてみる

01 / 5年前と今
気づいていなかった、自分の変化を見つける

5年前と今の自分を、年齢・家族・仕事・人間関係・お金・健康・ライフスタイルなどの項目で比較します。毎日は大きく変わっていないように見えても、5年という時間で振り返ると、思っていた以上に変化していることに気づけます。

02 / 5年後の理想の状態
先だけど遠すぎない"5年後"の理想を考えてみる

5年後の理想を、自分・家族・仕事・お金など、カテゴリごとに書き出します。ちょっと無理かもしれない?と思うようなことでも、思い切って書いてみる。未来を考えてワクワクするためのページです。

03 / Bright Road
眺めるだけでOK
未来に目を向けて、今を客観視

2027年から2046年までの20年間を、見開きで俯瞰。自分や家族の年齢、仕事、暮らし、挑戦したいことなど、これから起こりそうなことを自由に書き込めます。未来を決めるためではなく、ときどき今の自分や毎日を、少し遠くから眺めるためのページです。

04 / Bright List
心が明るくなることを100個集める

すぐにできることも、いつか叶えたいことも。「やってみたい」「行ってみたい」「会ってみたい」を自由に書き出します。リストを見るたびに、普通の毎日の中に楽しみが増えていきます。

05 / 今年・今月の漢字
一年・一か月に、漢字一文字のテーマを

今年はどんな一年にしたい?今月はどんな一か月にしたい?漢字一文字に想いを込めることで、自分が大切にしたいことをシンプルに思い出せます。年末・月末には振り返りも残せます。

06 / マンスリーページ
予定にも、記録にも使える月間ページ

シンプルなブロックタイプのマンスリーページ。予定管理はもちろん、出来事や体調、習慣の記録にも自由に使えます。

07 / 週間バーチカル
24時間を見渡せる週間バーチカル

朝4時はじまりで、一日の時間を途切れずに記録。仕事、家族、自分時間を、一週間の中で見渡せます。右側にはタスクリスト・方眼スペースを設けています。

08 / フリーページ
たっぷり書ける、巻末のフリーページ

思いついたことや記録しておきたいことを、たっぷり書けるよう、巻末に31ページのフリーページを設けています。

手帳の全ページはこちら


毎日使いたくなる、3つのこだわり

01 / 書く時間が心地よくなる、こだわりの紙

毎日触れるものだから、紙にもこだわりました。ペンを走らせたときの、さらりとなめらかな書き心地。文字が裏に移りにくく、たっぷり書いても気持ちよく使える紙を選びました。やさしい淡いクリーム色の紙面は、長く眺めても目にやさしく、落ち着いた印象。予定を書き込む時間も、自分と向き合う時間も、少し特別に感じられる一冊を目指しました。

02 / どのページも、180度パタンと開く

製本には、糸でページをしっかりと綴じる「糸かがり綴じ」を採用しました。手で押さえ続けなくても、180度パタンと開くため、見開きいっぱいを快適に使えます。予定を書き込むときも、未来を思い描くワークに取り組むときも、ページを行き来しながら振り返るときもストレスなく。毎日使う手帳だからこそ、開きやすさと書きやすさを大切にしています。

03 / 落ち着きの中に、明るさをしのばせて

表紙は、毎日の暮らしや仕事に自然になじむ、シンプルで上品なアッシュグレー。手帳を開くと、内側には明るいイエローが広がります。落ち着いたグレーと、気持ちを明るくしてくれるイエロー。開くたびに、今日も少し楽しく過ごせそうと思えるような色の組み合わせに仕上げました。


リターンについて

4,950円|手帳本体
Bright Days手帳 2027(A5/アッシュグレー×イエロー/糸かがり綴じ/透明カバー・しおり紐2本付き)を1冊お届けします。2026年12月始まり、月曜始まりです。 ※送料込み ※発送は日本国内のみです。

14,850円|手帳+3ヶ月コミュニティ
Bright Days手帳 2027 を1冊お届けするほか、購入者限定のコミュニティに3ヶ月間ご参加いただけます。〔コミュニティの内容:「理想の5年後を考える講座」、Discordを使った交流など〕を通じて、手帳を楽しく続けられるようサポートします。 ※コミュニティは〔2027年1月〕開始予定です。参加方法はメールでご案内します。 ※発送は日本国内のみです。

13,500円|手帳本体3冊セット
Bright Days手帳 2027(A5/アッシュグレー×イエロー/糸かがり綴じ/透明カバー・しおり紐2本付き)を3冊お届けします。2026年12月始まり、月曜始まりです。 ※送料込み ※発送は日本国内のみです。

50,000円|手帳+Voicyコラボ券
竹澤かおのVoicyチャンネルで、支援者さまとのコラボ配信を行います。支援者さま・リスナーさんにとってポジティブになれる内容をご相談させてください。 ※配信日程は、終了後にメールで調整します。(2027年以降になる可能性もございます)

1,000円|応援券(たけかおにビールを一杯ごちそうするイメージ)
プロジェクトを気軽に応援していただけるコースです。竹澤かおより、感謝の気持ちを込めたお礼メールをお送りします。 ※手帳のお届けは含まれません。

3,000円|応援券(たけかおに美味しいランチをごちそうするイメージ)
「手帳はもう決まっているけれど、想いを応援したい」という方へ。竹澤かおより、感謝の気持ちを込めたお礼メールをお送りします。 ※手帳のお届けは含まれません。

10,000円|応援券(たけかおに美味しい夜ご飯をごちそうするイメージ)
プロジェクトをしっかり応援してくださる方へ。竹澤かおより、感謝の気持ちを込めたお礼メールをお送りします。 ※手帳のお届けは含まれません。

150,000円|法人研修
時間管理、目標管理、女性のキャリア等の研修を行います。対象人数・時間・形式(オンライン/対面)など、内容はご相談のうえ決定します。※目安として、2時間×1回の単発の研修等を予定しています。

スケジュール

2026年11月上旬
手帳の実物完成・クラウドファンディング開始

2026年11月〜12月
手帳のお届け

2027年1月〜
手帳の使用開始(手帳は2026年12月始まり)
コミュニティ開始

2027年:時期ご相談
法人研修の実施


最後に

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

月100時間の残業に追われていた頃の私は、自分の未来について考える余裕すらありませんでした。そんな私を変えてくれたのは、一日の中のほんの30分と、その時間をどう使うかを考える習慣でした。

特別な才能も、大きな決断もいりません。ときどき立ち止まって理想を思い描き、今日の時間を少しだけ選び直す。その積み重ねが、普通の毎日を、そして人生を、少しずつ明るくしてくれると信じています。

Bright Days手帳が、忙しい毎日を頑張るあなたにとって、ほっと一息つける場所になれたら嬉しいです。

2027年を、一緒に明るい一年にしていきませんか。応援、そしてシェアでの拡散をどうぞよろしくお願いいたします。

Bright Days手帳と一緒に、
普通の毎日を、もっと楽しく。

時間デザイナー / 戦略的会社員の竹澤かお(たけさわ かお)です。

大手IT企業で管理職を務めながら、中学1年生の息子をワンオペで育てている40代のワーキングマザーです。

かつてはブラック企業で月100時間を超える残業と長時間労働に追われ、どん底の離婚も経験しました。「人生を変えるには、時間を変えるしかない」。そう気づき、自由な時間がほとんどない中から30分を捻出して、2019年8月に音声配信をスタートしました。

それから1日も休まず6年間、毎朝の配信は2000回を超えました。時間の使い方を変えたことで、人生も、性格も、人間関係も少しずつ好転し、年収は3倍&残業なしで管理職へ昇進。

現在はVoicyで時間術・キャリア・子育てなどを発信しながら、時間術講師としてYouTubeや雑誌、Webメディアにも出演しています。

Voicy / note / X / Instagram

支援金の使い道

集まった支援金は以下に使用する予定です。

  • 人件費

  • 広報/宣伝費

  • リターン仕入れ費

  • イベント運営費、発送費

※目標金額を超えた場合はプロジェクトの運営費に充てさせていただきます。

支援に関するよくある質問

ヘルプページを見る

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