はじめまして！健康生活実践看護師 d-katsuこと水本と申します。
私は普段派遣看護師として働いており兼業で結婚相談所運営と、これまでの経験を基に健康生活実践看護師YouTuberとして活動しております。
これから人生１００年時代が到来します。
私達２０代〜４０代世代は終身雇用が破綻し、個々の力で生き抜くことを大きく求められています。
そのうえで最大の資産は健康とも言われており、私たちが少しでも将来の不安をなくしていくためには、まず健康であることが大切です。
そして少しでも長く働く能力を維持することが、将来の不安を無くす最も簡単な解決方法なのです。
なので私が、これまで実践して成功することが出来た健康生活の実際を皆様へお届けし、皆様の健康の再獲得に少しでも役立つように取り組んでます。
このチャンネルは、20代〜40代の方々の力にきっとなれると思いますので、是非これから私と一緒に健康を再獲得していきましょう。
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このプロジェクトで実現したいこと
①将来医療の高度化に伴い、寿命が延長し人生１００年時代が到来する。
しかし、現代人は高度経済成長に関連して、飽食の時代を迎え３０年近くが経過した。それに伴い生活習慣病が頻発するようになり、国民の社会保障費は逼迫している状況である。
政府が今後視野に入れている社会保障費増加について、2019年124兆円である社会保障費が2040年には190兆円まで増加することを見込んでいる。その中の医療介護費は倍の90兆円まで増加することが示唆されている。
今後、日本の人口減少は避けることが出来ず、私達の社会保障費負担増加や、適切な医療や介護を受けられない可能性が考えられる。
これを予防するには、現代における生活習慣病予備軍や生活習慣病の方々を少しでも健康にすることがもっとも効果的かつ最短の対策である。
将来の医療費負担増加対策として、SDGs目標3への取り組みは急務である。
②健康を損なった状態から健康を取り戻すことが出来た看護師として、自身の経験や体験談を発信し、生活習慣病予備軍や生活習慣病の方々に対して健康生活の啓蒙活動を実施し、SDGs目標3「すべての人に健康と福祉を」に対して、 自身が届く範囲ではあるが健康になってもらえるよう関わっていきたい。
プロジェクトをやろうと思った理由
元々108kgのおデブだったのですが、離婚をきっかけに「残りの５０年近くある人生をより有意義なものにしたい」と思い、再度女性にモテるために減量を行いました。
約８ヶ月で減量を成功させ、今では約２年近くの健康生活を継続させております。
最初の動機は不純なものだったのですが、今では少しでも健康寿命を長くするために、引き続き健康生活を実践してます！（認知的不協和による動機づけ）
自身が病気になりそうな状態から健康を取り戻し、改めて健康の大切さを身に染みて実感することが出来ました。
また看護師として患者さんに健康指導を行う必要性もあり、患者さんのお手本にならないといけないとも思ってもいます。
しかし多くの人が自己投資＝お金がかかることと勘違いしている人が多いのではないでしょうか？
無農薬野菜だったり、高額なサプリメントだったり、無添加の食品だったりと、健康に気を使い始めたらキリがないと思います。
しかし本当に沢山のお金を投じたからと言って、その費用対効果として本当に健康が手に入るのでしょうか？私は必ずしもそうなるものではないだろうと実体験から考察してます。
2020年8月に総務省統計局が発表した「家計調査（家計収支編）」によると、仕事をしている1人暮らしの人の食費は平均4万4,348円です。一人の人が普通に生きていてもこれくらいのランニングコストはかかるものです。
しかし大抵の人は健康を意識すると良い健康食品や機材等を選びがちで、たちまち食費が高額になったり、健康食品が高額になったりしてしまいます。
私が普段実践している健康生活は、一人暮らしの食費平均4万4348円より下回っております。（ジム代と食費含めて37926円程）
当時のおデブの写真
今後は日常生活援助のプロである看護師として、この健康生活をYouTubeを通して発信し、健康生活の大切さを啓蒙活動していきたいと思います。
これまでの活動
資金の使い道
2022年3月27日に開催予定をしている
題名『20代〜40代必見！将来の不安を無くそう！今からでも遅くない健康投資！』
の会場運営費に充当します。
【開催予定会場】田町貸会議室（予定）東京都都港区芝浦2-14-18
【開催日時】2022年（令和４年）3月27日 時間未定
【参加費】無料
※当日現地参加者は支援金2000円以上の支援者様に限る。
※zoom参加支援者様は、ご自身のPC及びスマートフォンでオンライン参加することが出来ます。
※後日、本講演会の様子及び内容をyoutubeでも公開致しますことご了承ください。
資金内訳
①150000円…当日運営ボランティアスタッフへの謝礼（日当15000円×10名分）
※当日運営ボランティアスタッフは、全国の無料広告掲示板『ジモティー』にて募集を行います。
②56265円…講演会開催施設利用料
③10000円…コロナ対策消耗品料（手指消毒剤、非接触式電子体温計、アルコール入り使い捨てタオル）
④手数料及び税…58391円
計274,656円
リターンについて
【注意】
本講演会の当日現地参加者は、100名限定の支援者様限定となります！
また、講演会当日の様子を動画で撮影させて頂きます。
さらに講演会の内容も後日youtubeに投稿させて頂きますことご了承ください。
それに伴い本講演会は、後ほどyoutubeにていつでも視聴することが可能になりますので、再度聴講することが可能となります。
①500円…講演会zoom参加権利
※支援者様はメールアドレスを支援時にお知らせください。
↓
3月中旬頃にメールアドレスへ当日講演会のzoomURLおよびパスコード及びミーティングIDを送付致します。加えて開催時間もお伝え致します。
↓
支援者様は事前にお手持ちのPC及びスマートフォンにzoomアプリをインストールください。
↓
3月27日当日は途中入室及び退出は可能です
②1000円…健康生活実践看護師d-katsuよりお礼のメールと講演会zoom参加権利
※支援者様はメールアドレスを支援時にお知らせください。
↓
3月初旬にお礼のメールを送付させて頂きます
↓
3月中旬頃にメールアドレスへ当日講演会のzoomURLおよびパスコード及びミーティングIDを送付致します。加えて開催時間もお伝え致します。
↓
支援者様は事前にお手持ちのPC及びスマートフォンにzoomアプリをインストールください。
↓
3月27日当日は途中入室及び退出は可能です。
③2000円（50名）…健康生活実践看護師d-katsuより当日直接のお礼と講演会現地参加（５列目以降）権利
※支援者様はメールアドレスを支援時にお知らせください。
↓
3月中旬にメールアドレスに確定した日時及び場所をお知らせ致します
↓
当日は公共の交通機関を利用して来場されてください。講演会開催時間30分前より入場出来ます。当日座席は指定されておりません。５列目以降に各自座られてください。
④3000円（30名）… 健康生活実践看護師d-katsuより当日直接のお礼と講演会現地参加（3列目から5列目）権利
※支援者様はメールアドレスを支援時にお知らせください。
↓
3月中旬にメールアドレスに確定した日時及び場所及び座席番号をお知らせ致します
↓
当日は公共の交通機関を利用して来場されてください。講演会開催時間30分前より入場出来ます。当日座席は指定しております。指定された場所へお座りください。
⑤4000円（10名）… 健康生活実践看護師d-katsuより当日直接のお礼と講演会現地参加（2列目）権利
※支援者様はメールアドレスを支援時にお知らせください。
↓
3月中旬にメールアドレスに確定した日時及び場所及び座席番号をお知らせ致します
↓
当日は公共の交通機関を利用して来場されてください。講演会開催時間30分前より入場出来ます。当日座席は指定しております。指定された場所へお座りください。
⑥8000円（9名）… 健康生活実践看護師d-katsuより当日直接のお礼と講演会現地参加（最前列）権利と講演会YouTube動画配信のエンドロールに支援者様としてお名前記載
※支援者様はエンドロールに記載するお名前を支援時に備考欄に必ずご記入ください。
↓
3月中旬にメールアドレスに確定した日時及び場所及び座席番号をお知らせ致します
↓
当日は公共の交通機関を利用して来場されてください。講演会開催時間30分前より入場出来ます。当日座席は指定しております。指定された場所へお座りください。
⑦10000円（1名）… 健康生活実践看護師d-katsuより当日直接のお礼と講演会現地参加（最前列の真ん中）権利と講演会YouTube動画配信のエンドロールに主支援者様としてお名前記載
※支援者様はエンドロールに記載するお名前を支援時に備考欄に必ずご記入ください。
↓
3月中旬にメールアドレスに確定した日時及び場所及び座席番号をお知らせ致します
↓
当日は公共の交通機関を利用して来場されてください。講演会開催時間30分前より入場出来ます。当日座席は指定しております。指定された場所へお座りください。
実施計画詳細
令和４年1月上旬…クラウドファンディング開始
令和4年2月上旬…クラウドファンディング終了
令和４年2月中旬から…講演会開催施設の利用契約締結、開催場所が確定次第に現地参加支援者様に開催スケジュール及び整理券の発送
令和４年3月上旬から…zoom参加支援者様に当日のURLの発送
令和４年3月中旬から…SNSにてzoom参加の告知
令和４年3月27日 講演会当日
【開催場所】田町貸会議室（予定）東京都都港区芝浦2-14-18
【開催日時】2022年（令和４年）3月27日 時間未定
最後に
高度経済成長前において、生活習慣病と言われるものは「贅沢病」とも言われておりました。
お金持ちや貴族が贅沢して、美味しい食べ物ばかりを食べることで、生活習慣病を引き起こすことになったと言われます。
しかし現代においては、貧困層に起こる病気と言われてます。
何故、そのようになったのかと言うと、白い悪魔の三兄弟と言われる糖質・脂・小麦粉を現代人は多く摂っているからです。
白い悪魔の三兄弟は原価がとにかく安いのです。
皆さまも心当たりがあると思いますが、格安の外食産業で提供される食品に代表するものは、炭水化物と脂を組み合わせているものが多いのではないでしょうか。
マクドナルドのポテトであったり、ミスタードーナツのドーナツであったり、コンビニのスイーツであったりと例を挙げたらキリがありません。
安く食べれるからいいよね！って思ってしまいがちですが、それは日本自体が貧困層が多い国になってしまったからという原因もあります。
ここ30年で他先進国の所得額は向上しているのにも関わらず、日本だけは低下しているのです。
日本だけがダイソー100円均一なんです。
安いからいいじゃん！ではなく、安い国ニッポンと捉えてください。
旅行しやすくなったニッポンでもあります。
このように日本は物価も下がったことに関連して、日本で働く労働者の賃金も下がり、結果的に貧困層の増加も招き、最終的に安価で粗悪な食べ物を食べるしかなく、生活習慣病にかかり、将来の社会保障費の圧迫を招くことになります。
実は健康再獲得するために高いお金を投じなくても実現していくことは可能なのです！
それは私自身が立証しており、現時点でも継続してます。
まずは自分の生活をこの機会に見直してみませんか？
皆さまのご賛同とご支援よろしくお願いします！
＜募集方式について＞
本プロジェクトはAll-or-Nothing方式で実施します。目標金額に満たない場合、計画の実行及びリターンのお届けはございません。
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