2026/05/22 16:00
睡眠と「回復環境」の関係について睡眠というと、 睡眠時間 寝る時刻 睡眠の質 ばかりに注目されがちです。しかし実は、「どこで眠るか」も、非常に重要なのかもしれません。人は「脳」で眠っている眠るのは身体ですが、実際に“睡眠スイッチ”を管理しているのは、脳です。つまり睡眠には、✔ 安心感✔ 温度✔...
最新の活動報告一覧
user_4ba0441e6c94さんが「まさか」を防ぐ。救急・ICU30年の看護師がご家族の眠りを守る。で活動報告しました。
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2026/05/22 16:00
彼女は、 遅刻常習 朝が弱い よく寝る 泣き虫 という、一見すると“だらしない主人公”です。でも実は、そこが非常に人間らしい。うさぎは「頑張りすぎない主人公」現代のヒーロー像は、 完璧 努力家 ストイック になりがちです。しかしうさぎは違います。✔ サボる✔ 泣く✔ 眠る✔ 弱音を吐くつまり、...
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2026/05/22 16:00
彼はある日、「自分が生きていた世界は仮想現実だった」ことを知ります。この作品はSFですが、現代社会にも通じる部分があります。現代人も“常時接続状態”ネオが生きていた世界は、 情報 管理 システム によって支配されていました。しかし今の私たちも、✔ SNS✔ 通知✔ 仕事✔ 情報過多によって、脳...
user_4ba0441e6c94さんが「まさか」を防ぐ。救急・ICU30年の看護師がご家族の眠りを守る。で活動報告しました。
2026/05/22 16:00
“痩せない理由”は、食べ過ぎではなく回復不足かもしれない「食事制限してるのに痩せない」「運動してるのに体重が落ちない」そんな悩みを抱える人は少なくありません。でも実は、見落とされやすい原因があります。それが――“睡眠不足”です。*****************************人は、眠...
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2026/05/22 16:00
スタッフBです。本日は高血圧の日です。「血圧が少し高いですね」健康診断でそう言われても、“まだ大丈夫”と感じている方は少なくありません。しかし実際、救急やICUの現場では、高血圧が長年積み重なった先に、突然倒れてしまう方を数多く見てきました。高血圧は、ある日急に起きるものではなく、・睡眠不足・...