活動報告をご覧いただき、本当にありがとうございます。 ペットのオンライン供養をお届けするこの挑戦も、募集期間は残り9日となりました。これまで温かいご支援やメッセージを寄せてくださった皆様、本当にありがとうございます。身近な方々からの応援が、何よりも大きな原動力になっています。なぜ、今この場所を...
活動報告をご覧いただき、本当にありがとうございます。 ペットのオンライン供養をお届けするこの挑戦も、募集期間は残り9日となりました。これまで温かいご支援やメッセージを寄せてくださった皆様、本当にありがとうございます。身近な方々からの応援が、何よりも大きな原動力になっています。なぜ、今この場所を...


睡眠と「回復環境」の関係について睡眠というと、 睡眠時間 寝る時刻 睡眠の質 ばかりに注目されがちです。しかし実は、「どこで眠るか」も、非常に重要なのかもしれません。人は「脳」で眠っている眠るのは身体ですが、実際に“睡眠スイッチ”を管理しているのは、脳です。つまり睡眠には、✔ 安心感✔ 温度✔...


彼女は、 遅刻常習 朝が弱い よく寝る 泣き虫 という、一見すると“だらしない主人公”です。でも実は、そこが非常に人間らしい。うさぎは「頑張りすぎない主人公」現代のヒーロー像は、 完璧 努力家 ストイック になりがちです。しかしうさぎは違います。✔ サボる✔ 泣く✔ 眠る✔ 弱音を吐くつまり、...


彼はある日、「自分が生きていた世界は仮想現実だった」ことを知ります。この作品はSFですが、現代社会にも通じる部分があります。現代人も“常時接続状態”ネオが生きていた世界は、 情報 管理 システム によって支配されていました。しかし今の私たちも、✔ SNS✔ 通知✔ 仕事✔ 情報過多によって、脳...


“痩せない理由”は、食べ過ぎではなく回復不足かもしれない「食事制限してるのに痩せない」「運動してるのに体重が落ちない」そんな悩みを抱える人は少なくありません。でも実は、見落とされやすい原因があります。それが――“睡眠不足”です。*****************************人は、眠...