2026/05/14 19:00
戦国時代。常に命を狙われ、情報戦が続き、裏切りが当たり前だった世界。そんな極限環境で生きたOda NobunagaToyotomi HideyoshiTokugawa Ieyasu。もし現代の視点で見るなら、彼らの“睡眠”は非常に興味深いテーマです。織田信長「眠らない革命家」だったのか？信長は...
最新の活動報告一覧
user_4ba0441e6c94さんが「まさか」を防ぐ。救急・ICU30年の看護師がご家族の眠りを守る。で活動報告しました。
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2026/05/14 19:00
スタッフBです。古代から人間は、祈り・瞑想・禅・断食などを通して、“心を整える方法”を探してきました。それは単なる精神論ではなく、現代で言えば、✔ ストレス軽減✔ 自律神経調整✔ 脳の休息にも近い行為なのかもしれません。禅は「脳を静かにする技術」だった？Zen では、 呼吸 姿勢 静寂 観察 ...
user_4ba0441e6c94さんが「まさか」を防ぐ。救急・ICU30年の看護師がご家族の眠りを守る。で活動報告しました。
2026/05/14 19:00
スタッフBです。“途中覚醒”は、身体からのサインかもしれません「夜中に何度も起きる」「3時や4時に目が覚める」「トイレ後、そのまま眠れない」そんな“途中覚醒”に悩む方は少なくありません。実はこれ、単なる加齢だけではなく、✔ ストレス✔ 睡眠環境✔ 食事✔ 自律神経✔ 疲労蓄積など、様々な要因が...
user_4ba0441e6c94さんが「まさか」を防ぐ。救急・ICU30年の看護師がご家族の眠りを守る。で活動報告しました。
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2026/05/14 19:00
スタッフBです。①チェルノブイリ原子力発電所事故”深夜の疲労”が招いた史上最悪級事故1986年、旧ソ連で発生したチェルノブイリ原発事故。事故は深夜帯に起きました。当時の運転員たちは、 長時間勤務 夜勤 疲労 判断ミス が重なっていたと言われています。深夜は、人間の集中力や判断力が最も低下しやす...