

脂質管理に目覚めた矢野です。長らく糖質はきっちり管理していたのですが、そのぶん脂質はノーマークだったんですよ。でも今年、お昼にペペロンチーノを作って食べるようになり、じわじわ増える体重で気付きました。問題は脂質だ!と。今は1日45グラムでコントロール中です。新しい指針を手に入れてまた食事や運動...


脂質管理に目覚めた矢野です。長らく糖質はきっちり管理していたのですが、そのぶん脂質はノーマークだったんですよ。でも今年、お昼にペペロンチーノを作って食べるようになり、じわじわ増える体重で気付きました。問題は脂質だ!と。今は1日45グラムでコントロール中です。新しい指針を手に入れてまた食事や運動...


\ねこたまぬいぐるみ化まで、あと27%!/ねこたまぬいぐるみ化プロジェクトは、皆さまからのご支援により、現在 目標金額の73% まで到達しました。ここまで多くの応援をお寄せいただき、誠にありがとうございます。募集終了は10月4日(日)23:59。いよいよ、残すところあと3日となりました。本プロ...


皆さま、いつも応援ありがとうございます。Grateful Import の二宮です。本日10月1日からYouTube投稿を始め、19時に第一弾の動画を公開しました。ご支援者さまから、使い方のご質問を多くいただいています。そこで、研ぎ道場のケンタさんにご協力いただき、プロの目線で、刃之匠の魅力と...


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