最新の活動報告一覧

こんにちは、FUKU BASEです。今日は「実際、1日どれくらいやればいいの？」という声にお答えして、時間に合わせた使い方の例をご紹介します。■ 朝・5分コース・プッシュアップ 10回×2セット・チューブロウ 10回×2セット腕立てで押す動きと、ケーブルを引く動きを1つずつ。出勤前や家事の合間...

【活動報告の更新について】実は、予約投稿の設定を間違えてしまっており、山口森広さんのご紹介を最後に、活動報告の更新が止まっておりました……！楽しみにしてくださっていた皆様、申し訳ありません！お届けしたかったニュースが、すっかり溜まってしまいました。笑というわけで、本日から、更新できていなかった...

こんにちは！会沢さんありがとうございます、カリカリが不足なので地元のお店から購入します。少し支援金があるので頑張ります諦めないで。カリカリは肉、魚です。２，７キロ前後が中心です。御支援いただけたら幸いです。力をお貸し下さい。明上雅孝。０９０－５９８４－１３８４，返礼品はメールでのお礼になります。

「最近、顔が丸くなった？」「昔はもっと輪郭がシャープだったのに…」そんなふうに感じたことはありませんか？実はそれ、単に太ったからではなく、年齢とともに進む「たるみ」が原因かもしれません。若いころには気にならなかった、・フェイスラインのもたつき・口角の下がり・あご下のたるみ・ぼやけてきた顔の輪郭...

皆さま！いつもあたたかい応援をありがとうございます！！能登、金沢での諸々の準備を終え、新潟周りで昨晩東京に戻って参りました。機会さえあれば至る所で、今回のプロジェクトのことをシェアさせていただいていますが、金沢では金沢グレイスチャペルで、新潟では長岡のライブハウスで、また長岡の教会でも能登支援...