2026/07/08 06:43
今週は腰の痛みと、メンタルの調子が悪いので、練習量を落としました。素振りは一日200本、それと自主トレーニングのメニューに、腰痛対策のメニューを組み入れました。主にキャット&カウや、マクギル・カールアップなどです。ケガやメンタル不調時はあまり無理をせず、これまでやってきたことを逆戻り(要はまた...
今週は腰の痛みと、メンタルの調子が悪いので、練習量を落としました。素振りは一日200本、それと自主トレーニングのメニューに、腰痛対策のメニューを組み入れました。主にキャット&カウや、マクギル・カールアップなどです。ケガやメンタル不調時はあまり無理をせず、これまでやってきたことを逆戻り(要はまた...
ただいま、新たにご支援をいただきました。ありがとうございます!お蔭様で、支援総額は66,500円(66%)、支援者数は5名となりました。一つひとつのご支援が、本当に励みになります。引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。
デスクの左右どちらから光を当てるか、地味に迷ったことはありませんか。資料は右側に置きたいのに、ライトの向きは変えられない——そんな些細な我慢が、実は毎日少しずつ積み重なっていることがあります。LED DESK LAMPのライトヘッドは360度回転します。360度回転ヘッドと安定構造を組み合わせ...

