はじめまして。札幌在住の永井梨恵と申します。この度アシュタンガヨガを学んでいくうちに出会った新しい自分。出会った事によって気がついた生き辛さ。それらを周りの人達に話しをすると皆同じような気持ちを抱いている事を知りました。自分らしさとは心の豊かさとは自信とは。マインドが変わると世界が変わる。生きやすさのヒントを是非!
自分を好きになれない。だけど「今更変われないから」と諦めていませんか。「動く瞑想」と呼ばれるアシュタンガヨガなら、心が解放され新しい自分に出会える…。実際にアシ...